Результаты поиска

А я вчера от скуки хотела выпить, потом вспомнила, что не пью, пошла спать. Мне когда весело я не пью, а когда грустно тянет выпить. Надо перестроить голову. А пока буду спать когда потянет выпить))

Я где-то после 2 месяцев взялась за свою фигуру. А то первый месяц жрала все что не приколочено, забивала рот, чтоб не закурить. В этот раз ем более осторожнее))) тяжело скидывать, лучше воды больше пей, овощи-фрукты

В прошлый раз бросания я жрала как угорелая)) сейчас уже не набрасываюсь на еду, ем полегче что-нибудь, пью много воды. С поясницей небольшие проблемы, как вылечу снова бегать начну.

Вчера ходили, нам понравилось! Я прям вся испереживалась за динозавров)))

Скажу как результат будет))

Не зацикливайся на этой мысли, пропускай ее мимо, в общем полный игнор)

Да не, есть полезные уголки) я вот в прошлый раз удачно попала на Суперфигуру и смогла сбросить 15 кг. Сейчас ещё в алкомарафон записалась, не так чтоб испытывала трудности с алкоголем, просто стодневки помогают дисциплинировать, и я командный игрок - для меня неприемлемо подвести команду, даже...

Чтоб он реально помог надо четко по инструкции пить. Я себе на телефоне будильник ставила, когда четко время приема соблюдаешь, тогда работает.

Всем привет! Непривычно не пить совсем в выходные. Раньше хоть пиво бокал выпивала. А тут решила хватит, не хочется и надо прочистить организм перед важной миссией)))

Главное не отчаивайся. Значит не время. И мы тут не для осуждения, поддержим любое твоё решение! Удачи тебе!

Всем привет! Записалась в эту стодневку, рада что успела!

Ухх, это все и так понятно) но когда закуриваешь первую сигарету мозги напрочь отсутствуют))) и в основном закуривала от нечего деланья. Просто надо не забывать что не существует «одной» сигареты

Я столько раз бросала, и не курила год-два, а потом одна сигарета и снова начинаю курить до пачки-вдень. В этот раз я три месяца курила, дошла до полпачки в день и не стала доводить до полной пачки)) бросалось очень тяжело, были тахикардия, панические атаки, бессонницы и слезы. Но я стоически не...

Вот и прошло 21 день. Я не знаю это психология, или реально физиология, но мне стало намного лучше. Боль в груди прошла, стало легче дышать и спокойнее стала. Панические атаки прекратились, и сплю как суслик)

Спасибо!

Всем привет! По работе очень занята, но по возможности буду сюда заходить и поддерживать всех в команде!

Согласна! Когда у меня впервые начались панические атаки, то сильно испугалась и уже хотела закурить, чтоб избавиться от этого. А оказывается куча людей страдало аналогичным. Из этого я сделала вывод, что раз они живы-здоровы то и я переживу эти атаки)

Мне форум несколько раз помогал бросить курить. Когда срывалась честно писала тут. Стодневки тоже прикольная вещь, когда хотела курить вспоминала команду и не хотела их подводить)) а ещё очень помогла стодневка по суперфигуре

Ага, потом надо бы и фигуру привести в порядок, а то жру как не в себя, ничего, все это проходили, не впервой))

Спасибо! И можно на ты)