Malvina21
Продвинутый
Поняла вчера за табаком и кг сосулек, держусь..
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Malvina21
Продвинутый
Сгоняла блин
Malvina21
Продвинутый
Можно тоже ссылку
Надеюсь это про табекс))). Каждый день нужно писать волшебные слова "Дата, "Не курю" Давай, пиши под сосульку!
табаком?
))
какаву, чота я уверен почти!
А может только полусухое!какаву, чота я уверен почти!
Charlie_Black
Писатель
Эта привычка осталась с тех пор как я не курила. Сначала я занялась физкультурой, потом стала правильнее питаться и тогда не стала пить чай, слава богу кофе я никогда не злоупотребляла. Это помогло мне бросить курить, я не курила год, а закурила, когда ослабила некоторые из новых привычек. Я стараюсь пить больше чистой воды, а утром и вечером завариваю сборы трав, они теперь вкусные с мятой и со всеми делами, большой выбор, продаётся их теперь много в аптеке и на сайтах. Например утром я пью эхинацею с мятой, а вечером успокоительный сбор, это всё накопительного действия, так что спится с покойнее и я давно не болела. А на вкус поинтереснее чая. Сахар я тоже не употребляю. Я не агитирую. У меня есть причины: поесть--> кофе---> чай --> привычная связка чтобы закурить сигарету. Попить чаёк между делом --> привычная связка, чтобы съесть бесполезную конфету или булку, сахар в кровь -->покурить сигарету . Кофе и чай являются сильными мочегонными, но мы не замечаем этого действия, потому-что живём с чаем с детства. Нам нужно хотябы полтора литра чистой негазированной воды в день. Когда оводнённость организма и мускулатуры нормальная, то лучше протекают обменные процессы, кожа выглядит моложе и глаже, повышается тонус организма. Чаем и кофе мы заменяем объём воды, который нам комфортно выпить в течении дня. Но напитки - это не вода, из них нашему организму приходится добывать, выделять воду как из еды, с трудом. Если не пить чай и кофе, то уже через несколько дней чувствуешь себя бодрее, кофе больше не нужно чтобы проснуться, легко работать и быть бодрым, не хочется спать днём. Дело в том, что кофеин ( котрого и в чае очень много) только даёт ложное чувство бодрости, но потом делает усталым и приходится заправляться им постоянно, это потихоньку точит нервную систему тоже. Я думаю, плюсов гораздо больше чем минусов . Когда я бросила чай и кофе уже через месяц мне было легко бросить курить, потому-что я не была усталой и замученной)
Вот видео, вообще никак не агитирующее ни на что. Но хорошо объясняет почему я не юзаю кофеин. Я смотрю все видео этого автора, а когда-то попалось и это,.На самом деле это видео про глицин, аденозин и кофеин, просто чтобы действительно понять как кофеин работает нужно понять два первых, потом Вячеслав скажет и о кофеине, во второй части видео. Всего 15 минут=) Не обязательно биологию процесса понимать досконально, достаточно просто слушать внимательно и понять главный принцип работы этих веществ)
глицин, аденозин и кофеин
Charlie_Black
Писатель
Какава отличный напиток! там кроме микроэлементов даже есть и белки=) Так что я научилась его себе варить по бырому в маленькой турочке и оно вкусное с молоком и без сахара. Ещё я туда добавляю специи, это вносит экзотичность и разнообразие утром)какаву, чота я уверен почти!
Charlie_Black
Писатель
вино и пиво я тоже не пью=) ну и вообще алкоголь=) мой единственный изъян - сигареты=)
КотейКО
Время ответит на все вопросы...
Какая же ты у нас умница Ксюша))) Я горжусь, что ты в нашей команде.
Charlie_Black
Писатель
Спасибо большое
я тоже вами горжусь... Правда сиги зато очень сильный изъян. Мой отец давно курит 3 пачки явы в день, курил всю жизнь, у нгео патологическое курение, и я уже боюсь нет ли патологии поведения и у меня, в этот раз попытки бросить больше месяца продолжаются. Надеюсь в это раз выйдет...
яж чую...какавщик-какавщика-видит издалека! ?
КсюХ@
༆??????༆
Мужчина весёлый рассказывает
, в его блоге есть много видео, которые я планирую посмотреть.
Charlie_Black
Писатель
Мужчина весёлый рассказывает
Спасибо! Я тоже посомтрю
Да ладно! Мы так сейчас договоримся до того, что разум ничего не значит и всем правит дурная наследственность и фатум!Спасибо большое
Не всегда стоит так глубоко копать, жизнь только твоя и сама решаешь какой быть. И точка.
все это психология, значит надо ковырять причины. Есть понятие "сухой алкоголик" сдается мне есть и "бездымные курильщики"Спасибо большое
некоторые бросают-как отрезают, и не парятся потом что их плющит.
Читая те же дневники, знаменитых тут людей, у всех одно и то же-главное принять окончательное - бесповоротное -офигенно твердое решение, осознанное до глубины души- остальное все фигня потом
Еще немного про видео на ютубах. Я не в теме и не собираюсь спорить о вреде чая с кофе и полезности разных травок, но то что на ютубах масса шарлатанов и псевдоученых ездят людям по мозгам - это факт. Все нужно подвергать сомнению, а то научат пить керосин и питаться солнечной энергией
уринотерапия тема ещеЕще немного про видео на ютубах. Я не в теме и не собираюсь спорить о вреде чая с кофе и полезности разных травок, но то что на ютубах масса шарлатанов и псевдоученых ездят людям по мозгам - это факт. Все нужно подвергать сомнению, а то научат пить керосин и питаться солнечной энергией
)) чота заглохла правда ? когда то модно было - Статус
Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
