18 #18_4 Крепкие орешки

[Древний]

Я тут.

 

[Ли]

Я тут.

Ну чего решил? Держатся или есть?

 

[Ли]

Я тут.

Говорят 3 дня тяжело, потом привыкаешь и спокойно проходит пауза

 

[Древний]

Ну чего решил? Держатся или есть?

Мне ещё и Лена говорит, что наверно не стоит на таком сроке бросания курения, напрягать организм ещё и отказом от еды.?

 

[Stilist]

Говорят 3 дня тяжело, потом привыкаешь и спокойно проходит пауза

Ога, силы уходят и ты такой спишь...спишь.. ?

 

[Древний]

Говорят 3 дня тяжело, потом привыкаешь и спокойно проходит пауза

Или когда при деле. А в отпуске пипец как тяжко!

 

[Древний]

Ога, силы уходят и ты такой спишь...спишь.. ?

Ой, Лёха!???

 

[Stilist]

Ой, Лёха!???

Да блин сам маюсь, но ниче поделать с собой не могу

 

[Ли]

Мне ещё и Лена говорит, что наверно не стоит на таком сроке бросания курения, напрягать организм ещё и отказом от еды.?

Фиг его знает как правильно, как вариант попробуй чуть уменьшить порцию, в четверть, и есть все тоже самое, я несколько лет назад хорошо на этом скидывала, и главное вес держался и желудок утянулся-не было дикого желания есть
А сейчас я понимаю что надо не просто придерживаться какой то диеты но и нагрузки нужны, а мне ещё до конца ноября некогда будет

 

[Stilist]

Три дня не жрать, придумают тоже ?
Садомазо какое то

 

[Ли]

Или когда при деле. А в отпуске пипец как тяжко!

Мне наоборот дома проще)

 

[Ли]

Три дня не жрать, придумают тоже ?
Садомазо какое то

Не три дня, а 16 часов из 24 т е с 18 до 10

 

[Stilist]

Не три дня, а 16 часов из 24 т е с 18 до 10

Так самый жор же с 18

 

[Ли]

Да блин сам маюсь, но ниче поделать с собой не могу

Тоже после отказа от курения или просто набралось?

 

[Stilist]

Тоже после отказа от курения или просто набралось?

После +5 кг а теперь я весы спрятал и норм

 

[Ли]

Так самый жор же с 18

Ну не у всех, я вот так и кушаю практически, последний раз в 18 максимум, потом правда в рабочие дни в 8,а когда дома то также к 10 ближе

 

[Ли]

После +5 кг а теперь я весы спрятал и норм

Ахаха, может тоже спрятать??? у меня до фига лишнего, как по мне так 20 лишних, ну если по нормам то где то 12???

 

[Ли]

Ога, силы уходят и ты такой спишь...спишь.. ?

??Шутник ты однако, и кстати я предпочитаю спать чем есть, только мне дети мои говорят можешь есть все что хочешь только не спи))

 

[Древний]

Я просто ещё и в отпуске. Нагрузок вообще нет. Спортзал-это первоочередное спасение. Диета-это только офигенная помощь к нагрузкам!

 

[Ли]

Я просто ещё и в отпуске. Нагрузок вообще нет. Спортзал-это первоочередное спасение. Диета-это только офигенная помощь к нагрузкам!

Но не последняя))