#21_1 Матросы на зебрах

[Маргарет]

@Zoya1989 Дорогая Зоечка!!!

С Днём Рождения тебя,
Пусть будет счастья на года,
Сбываются все-все мечты,
И каждый день в большой любви!
Достаток чтоб огромный был,
Никто тебя чтоб не забыл,
А на душе было тепло,
На остальное всё равно!???????????????????

 

[Маргарет]

Доброе утро любимая команда!!! ???????????????? (подрепляйтесь витаминчиками, а то всё пироги да шашлыки трескаете ?) Не курю!!! ?? Я смотрю, что мы уже НА ЗЕБРАХ? ?

 

[Маргарет]

100. ? ВОЛШЕБНАЯ СТРАНИЦА!!!!!!!!!

 

[Маргарет]

Хочу это ? ( секрет)

 

[Карл]

Всем доброутро!
03.03 не курю

 

[Маргарет]

Всем доброутро!
03.03 не курю

С добрым утром Юрочка!

 

[Гали]

Всем доброго утра и замечательного дня!

 

[Маргарет]

Всем доброго утра и замечательного дня!
Посмотреть вложение 1136857

С добрым утром Гюзель!

 

[Гали]

Дорогая Зоинька @Zoya1989 С днем рождения!
Счастья , радости, целей великих и сил для их достижения!

 

[Гали]

С добрым утром Гюзель!

Доброе утречко Рита!

 

[Гали]

Ну что всаднички поскакали)))

Главное без зебр не ускакать... ?

Такой вариант передвижения существует)
Зебру на себя и вперед на Эверест!

 

[Гали]

Всем привет! Продолжаем обходиться без сиг, вейпов и айкосов)))
Кстати, вейп мне вообще не понравился, а айкос я даже не пробовал, а какой у Вас опыт? И считаете ли Вы, что кальян тоже курение?

Вероятно это всё курение.. Но видишь ты не пробовал айкос, а я не пробовала кальян и вейп... Только на косвенных можно сделать вывод. А люди здесь борятся с зависимостями и от айкоса и от кальяна. Значит есть привычка от них( Тьфу на фиг заразу)

 

[Гали]

С добрым утром Гюзель!

Риточка ты тоже на зебре?!!! Красота и восторг, полосатики!)

 

[Маргарет]

И правильно! Я тож чуток опух от бросания! Жду старта марафона ПП №9. У меня там хорошо получается схуднуть. И там же еще и про прекрасный метаболизьм есть, но туда я, пожалуй, не пойду!

Юрочка! А что это за марафон ПП - 9 И с чем его едят? Я так понимаю, что там нужно отказаться от жирного, от сладкого, и тд и тп? Мне бы то же в этот марафон записаться.... Но у меня через чур выраженно чувство ответственности и поэто му я скорей всего туда не пойду. Пока не пойду... Слишком велика вероятность срыва.... Без мяса совсем не могу, да и без сладкого тоже Или все же попробовать? Набрала то НЕ ХИЛО! Хорошо хоть, что сейчас тормознулась...

 

[Маргарет]

Риточка ты тоже на зебре?!!! Красота и восторг, полосатики!)
Посмотреть вложение 1136865

Да моя хорошая! Решила попробовать вставить. И у меня, как ни странно - получилось! Уже ведь понятно, что зебры победят. Хоть я и сначала не голосовала за них, но сейчас уже как то привыкла. Прикольно и не обычно!

 

[Гали]

Юрочка! А что это за марафон ПП - 9 И с чем его едят? Я так понимаю, что там нужно отказаться от жирного, от сладкого, и тд и тп? Мне бы то же в этот марафон записаться.... Но у меня через чур выраженно чувство ответственности и поэто му я скорей всего туда не пойду. Пока не пойду... Слишком велика вероятность срыва.... Без мяса совсем не могу, да и без сладкого тоже Или все же попробовать? Набрала то НЕ ХИЛО! Хорошо хоть, что сейчас тормознулась...

Рита от сладкого полностью не надо наверное. Уменьшить просто. А то депрессия начнется, ТТТ.
Насколько я помню правильное питание вообще не экстрим, просто система по науке. Правильно, Саша @xSancheSx ?

 

[Гали]

Да моя хорошая! Решила попробовать вставить. И у меня, как ни странно - получилось! Уже ведь понятно, что зебры победят. Хоть я и сначала не голосовала за них, но сейчас уже как то привыкла. Прикольно и не обычно!

Логотип уж больно прикольный) Это @Карл Юрочка принес! Где только нашел такое чудо)))

 

[xSancheSx]

Рита от сладкого полностью не надо наверное. Уменьшить просто. А то депрессия начнется, ТТТ.
Насколько я помню правильное питание вообще не экстрим, просто система по науке. Правильно, Саша @xSancheSx ?

Ну я в ПП не эксперт)))) ни разу не пробовал, но хочется. По идее должна быть замена продуктов на более полезные. А от мяса не нужно отказываться, мы же не веганы))))))

 

[Маргарет]

Ну я в ПП не эксперт)))) ни разу не пробовал, но хочется. По идее должна быть замена продуктов на более полезные. А от мяса не нужно отказываться, мы же не веганы))))))

Я имела ввиду сезон шашлыков ( мы как по весне переезжаем на дачу, то частенько ужинаем шашлыками. Вкусно и быстро) ( а вот свинину видимо надо исключить ) хотя и из курицы можно конечно, но из свинины вкуснее.

 

[Карл]

Юрочка! А что это за марафон ПП - 9 И с чем его едят? Я так понимаю, что там нужно отказаться от жирного, от сладкого, и тд и тп? Мне бы то же в этот марафон записаться.... Но у меня через чур выраженно чувство ответственности и поэто му я скорей всего туда не пойду. Пока не пойду... Слишком велика вероятность срыва.... Без мяса совсем не могу, да и без сладкого тоже Или все же попробовать? Набрала то НЕ ХИЛО! Хорошо хоть, что сейчас тормознулась...

Ничего подобного! Кушать можно всё но поменьше и не всегда)). Там весь смысл, что в сутках 24 часа и 14 - 16 из них нельзя кушать. Вроде как тогда клетки организма думают, что наступил голод и начинают лопать сами себя. Вот я так с 21 вечера до 13.00 следующего дня и не кушал. Привык к такому режиму. Но паузу выбираешь самостоятельно, кто-то любит завтракать ведь.