я уже не занимаюсь с ним давно... как курить бросила - смысла пока нет. То толстела, то рыдала, то сил не было... Он вообще против даже протеина. Это мне захотелось кардио по - дольше поделать . Вот и попросила мужа купить попить карнитина....Мне кажется тебе пора твоего виртуального тренера сменить на реального
Линдакса и стбутрамин прекрасно подавляют аппетит
да в жизни такого не было... не покупала я такое... Обычно просто напиток с карнитином и с солями и все мягонько. А это бустер какой - то
Да, на следующей недельке, на этой на обед не ходил, работой завалили...
У меня было плохое самочувствие, аппетит был умеренный. А сейчас я чувствую опять растет
Нет, они конечно существуют и продаются, но ни один препарат мне врачи не советовали, хотя никаких хронических болезней у меня нет. Поэтому и я не советую.
нестыковочкаСвета, это у нас от некурения, и я за 40 дней на 8 кг поправилась. У меня вес еще нестабильный, поэтому вообще караул! Меня, конечно, пугает то, что и через месяц это не кончится - на твоем примере. На сладкое страшно тянет, в свой лимит каллорий не укладываюсь. Пока раз в неделю делаю разгрузочный день на гречке, так пытаюсь обуздать аппетит.У меня было плохое самочувствие, аппетит был умеренный. А сейчас я чувствую опять растет
Вместе с жором увеличивается и поедание сладенького, и по моим наблюдениям есть между сахаром и жором какая-то взаимосвязь. От сахара я планирую отказаться, громко сказано, скорее надеюсь
Я боюсь, очень боюсь, я не хочу отправиться в могилу только потому, что все подряд без остановки жру!
Тренер советует протеин, говорит это может быть от нехватки белка.
Мне карнитин дает прилив энергии. А я после длинной силовой была уставшая. Что такое ягоды с глазами?
Чтоб поделать кардио подольше надо ягоды с глазами, а карнитин это чтобы жир сошёл...
Не обязательно у Вас будет также через месяц.
Шарлотка на ночь?!! Вот это дааНе обязательно у Вас будет также через месяц.
Аппетит у меня всегда "звериный" был. И я после трёхмесячного перерыва и отдыха на море вернулась к силовым тренеровкам - метаболизм не стабилен. Плюс "некурение" с его ароматами и вкусами тоже вносит свою лепту. Вот опять я налопалась на ночь шарлотки после ужина и бутерброда
Тренер сказал, чтоб норму белка посчитать, надо взвешиваться, тогда можно протеин в рацион включить
Вот не знаю, как быть...весы не люблю
Карнитин включается в обмен веществ, про прилив энергии я слышу впервые, и по-моему его нельзя без углей. Я могу уточнить в воскресение. Ягоды - Гуарана, их едят - они глядят.
Я поправлялась и худела после отказа от сигарет. Сейчас у меня примерно 2-3 кг плюс. Но я попрпвилась еще после приезда в Бельгию и болезни. Тае что итого у меня 6 кг лишних. Но прирост послекурительных кг вроде смогла обуздать
Уточни. У меня от карнитина активность.... гуарану посмотрю
У меня такое впечатление, как будто я со всеми ятствами расстаюсь навсегда, может мне недолго мучаться осталось
Ты в чистом виде его принимаешь и во время кардио, до или после?
До тренировки ем таблетку. Питье покупаю редко... Не помню когда последний раз покупала... Перед кардио пила
Надо будет с утра испечь как- нибудь... сто лет не пеклаУ меня такое впечатление, как будто я со всеми ятствами расстаюсь навсегда, может мне недолго мучаться осталось
