36 #36_3 Верхом на ёлке ?

[Диана_Ди]

@Юлия100 @Диана_Ди привет, девицы! Приходите знакомиться, я Юра, мы с Натой @Паллада наставничаем в нашей команде. Постараемся помочь освоиться на форуме! Пишите, как там ваше некурение или подготовка к нему!

Добрый вечер, головой настрой имеется, желание постоянное забыть про такую зависимость, еду слушаю книгу Аллена Каррена и покуриваю, слов нет?‍♀️

 

[Ольхен]

Добрый вечер! Немного не пойму куда ещё «проходить», в одном месте писала, пропишу ещё здесь для закрепления))
Я Диана, стаж курения 25 лет, с 4мя перерывам на период беременностей и кормления по 2 года каждый. Возвращалась вновь, начиная с 1 сигареты в месяц.
Последний год обращалась за помощью Бросить к психологу, бабушкам, пластырям и последняя попытка через медицинский центр по программе «антитабак» - максимальный результат 1 неделя, опять иду и покупаю?‍♀️
Не могу объяснить причину срыва, просто желание...
Сигареты не курю больше года, перешла на айкос, последние 5 месяцев электронные со вкусом одноразовые парители с содержанием никотина 10 мг.
С названием, например, «Раз и навсегда»?

Здравствуйте, курю с 15 лет, сейчас мне 40. Четыре раза бросала это мероприятие на период беременностей и кормления, после постепенно начиная с одной раз в месяц возвращалась в эту зависимость. Пробовала через психолога, бабушек, пластырей и даже медицинского центра за не малые деньги Бросить навсегда, не получается, максимум неделю и опять. Имею большое желание забыть навсегда!!!
Сейчас курю исключительно паритель с никотином в дозе 10 мг, он вкусный, сладкий, хорошо пахнет?‍♀️
Причём занимаюсь активно спортом, бегаю по утрам

Помогите??

Дианочка,привет! Ты писала в дневнике одного из форумчан.
Тема где пишешь сейчас,это теперь твоя команда!! Наставники всё тебе объяснят. Удачи!!

 

[Диана_Ди]

Дианочка,привет! Ты писала в дневнике одного из форумчан.
Тема где пишешь сейчас,это теперь твоя команда!! Наставники всё тебе объяснят. Удачи!!

Благодарю ??

 

[Ольхен]

Благодарю ??

Картинку любую можешь на авку поставить?)
Так комфортнее общаться

 

[Tulen]

@Tulen, Сергей, пройди в тему регистрации, подтверди, что с правилами согласен

Хорошо. Сделаю.

 

[Карл]

@Диана_Ди, Диана, вверху этой темы нажми кнопку Отслеживать и тогда не потеряешься! Тебе на колокольчик будут уведомления поиходить

 

[Tulen]

Серёжа,вернись в тему реги и напиши что согласен с правилами.
Я поторопилась тебя зарегать)

Я написал. Может не там. Сейчас проверю.

 

[Паллада]

Я написал. Может не там. Сейчас проверю.

Привет! Вот ЗДЕСЬ надо написать, что согласен с правилами. Необходимая формальность - «участвую, с правилами согласен».

 

[Карл]

@Tulen, о! Вот теперь готово!

 

[Андрюшкин]

@Tulen и @Диана_Ди приятно познакомиться!??? Я Андрюха. Недавно пришёл в эту команду и сегодня бросил курить!?

 

[Карл]

@Андрюшкин, Назначаешься дежурным по палате, как самый опытный ветеран команды!

 

[Андрюшкин]

@Андрюшкин, Назначаешься дежурным по палате, как самый опытный ветеран команды!

О спасибо, Юрик!
Во как - пару дней в команде, и уже ветеран!??‍✈️ Быстрый карьерный рост!?

 

[Карл]

О спасибо, Юрик!
Во как - пару дней в команде, и уже ветеран!??‍✈️ Быстрый карьерный рост!?

А то! У нас это мигом! "Не хухры мухры!

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @Tulen Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.
Ну вот,теперь всё официально))

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @Ylika Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Ylika]

Всем привет
Я Юля.
Обычные сигареты я бросила благодаря форуму в частности.
Пристрастилась к электронным.
Курю редко очень, выбрасываю их от злости. Уже разорилась.
Спасите-помогите.
?

 

[Ольхен]

Всем привет
Я Юля.
Обычные сигареты я бросила благодаря форуму в частности.
Пристрастилась к электронным.
Курю редко очень, выбрасываю их от злости. Уже разорилась.
Спасите-помогите.
?

Юля,привет! Добро пожаловать в команду. Меня зовут Оля.
У вас в команде отличные наставники,Юра и Ната. Они тебе всё подскажут!

 

[Ольхен]

Всем привет
Я Юля.
Обычные сигареты я бросила благодаря форуму в частности.
Пристрастилась к электронным.
Курю редко очень, выбрасываю их от злости. Уже разорилась.
Спасите-помогите.
?

Не помнишь,как назывались твои предыдущие взлётки?

 

[Андрюшкин]

Всем привет
Я Юля.
Обычные сигареты я бросила благодаря форуму в частности.
Пристрастилась к электронным.
Курю редко очень, выбрасываю их от злости. Уже разорилась.
Спасите-помогите.
?

Привет, Юлика!??? Я Андрюха
На правах дежурного взлётки (спасибо за должность @Карл ) приветствую тебя в команде!??
Говорят, что электронная сигарета ещё большее зло, чем обычная табачная. Все эти усилители никотина, присадки - только усиливают зависимость. Я вчера смотрел фильм Карра - там говорится, что никотин надо исключить в любом виде.

 

[Ольхен]

Про электронку...

Определён срок, за который электронные сигареты вызывают рак

Определён срок, за который электронные сигареты вызывают рак Электронные сигареты могут за месяц вызвать рак легких. К такому выводу пришли специалисты из Университета Огайо. Для исследования они задействовали 30 некурящих добровольцев, которые согласились целый месяц заниматься активным...

ne-kurim.ru

https://ne-kurim.ru/forum/threads/ehlektronnaja-alternativa.46601/

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pomogla-vam-ehlektronnaja-sigareta-brosit-kurit.41012/