36 #36_3 Верхом на ёлке ?

[urus]

Коллега) хотел бы посоветовать Вам новый вид спорта, очень развивает и главное даёт устойчивые, быстрые результаты. Лебезение, попробуй полебези)

Такой вид не пробовала, да и не привлекателен мне. Как грится, каждому свое. Так что...увы)

 

[Хоккеист]

Такой вид не пробовала, да и не привлекателен мне. Как грится, каждому свое. Так что...увы)

Ну нет так нет, а лесть?))) Ладно, серьезно, чё у нас со спортом? фигурой, к лету надо подкачаться? Вот тебе и помощь в бросании курения и орешек пляжный)))

 

[urus]

Ну нет так нет, а лесть?))) Ладно, серьезно, чё у нас со спортом? фигурой, к лету надо подкачаться? Вот тебе и помощь в бросании курения и орешек пляжный)))

И лесть не подходит((. Вот послать без провожатых - эт можно. Здесь даже тренироваться не придется)

Форма... та она вроде в норме. В хорошей норме)
А подкачаться... так ежедневная зарядка, как неизменный ритуал.

Не, ну если ты так хочешь к нам физруком записаться, то кто ж против?!))

 

[Хоккеист]

И лесть не подходит((. Вот послать без провожатых - эт можно. Здесь даже тренироваться не придется)

Форма... та она вроде в норме. В хорошей норме)
А подкачаться... так ежедневная зарядка, как неизменный ритуал.

Не, ну если ты так хочешь к нам физруком записаться, то кто ж против?!))

А что за зарядку делаешь?

 

[urus]

А что за зарядку делаешь?

Разминка, пресс, планка, бодифлекс

 

[Ольхен]

(только живые женщины))))

Есть подозрения что я зомби?

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @Nusa13 Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Карл]

@Nusa13 привет, приходи знакомиться с командой! Я Юра, мы с Натой @Паллада наставники здесь, будем рады помочь освоиться на форуме!

 

[Паллада]

Продолжай, не держи в себе)))

Скромняга!

 

[Паллада]

Он приятно пахнет рыбой?))

 

[Хоккеист]

Он приятно пахнет рыбой?))

Записал в раздел "Дыба")

 

[Хоккеист]

Разминка, пресс, планка, бодифлекс

Да не, так не бывает, чё правда что-ли? А сколько месяцев назад делала?

 

[Ольхен]

Записал в раздел "Дыба")

Это поза из Камасутры?))

 

[Хоккеист]

Это поза из Камасутры?))

Оль такие вещи надо знать) у тебя как никак огород свой)))

 

[urus]

Да не, так не бывает, чё правда что-ли? А сколько месяцев назад делала?

Сегодня)
Этот ритуал уже года два как. Планку только месяца два назад включила, ее не было в перечне

 

[Хоккеист]

Сегодня)
Этот ритуал уже года два как. Планку только месяца два назад включила, ее не было в перечне

Ну что тут скажешь, умница. В Планке скока могёшь?

 

[urus]

Ну что тут скажешь, умница. В Планке скока могёшь?

Пока 3 подхода по 60-90 сек. по убывающей.

 

[Ольхен]

Пока 3 подхода по 60-90 сек. по убывающей.

Планка-любовь моя)))

 

[urus]

Планка-любовь моя)))

И я втянулась уже))
Но бодифлекс мне больше нравится)

 

[Ольхен]

И я втянулась уже))
Но бодифлекс мне больше нравится)

В планку я втянулась благодаря Хокки. Он нам баттл устраивал по ней))
Сейчас спокойно стою в ней 5 минут