Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Так, и сколько времени у тебя ушло на такое бросание по 5 сиг? И потом как? Я могу покурить 5,10 в день какое то время, но потом ищу себе проблему или сама её создаю, чтобы был повод курить пачку.
Сегодня 24 июля, воскресенье,поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты? Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"
Результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах. Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата. Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлечения участие добровольное
Каждый пн. в 10-00 Мск стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Каждую среду неведомая зверушка Таинственный сфинкс, приносит свои вопросы! Историю вопросом можно увидеть в этой теме жми=>Антология таинственного сфинкса
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель И так начинаем: Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей не курения!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
Сегодня мы отмечаем - День рождения растворимого кофе
Растворимый кофе — напиток из зерен кофейного дерева, которые при помощи различных технологических процессов превращаются в водорастворимый порошок или гранулы. После добавления горячей воды получается напиток, близкий по вкусу к натуральному кофе. ФАКТ О ПРАЗДНИКЕ:
Растворимый кофе был изобретен и запатентован в 1890 году новозеландцем Дэвидом Стренгом (патент № 3518). Также изобретение (в 1901 году) приписывают японскому ученому Сатори Като (Satori Kato), работавшему в Чикаго. Британский научный журнал «Нью сайентист» утверждает, что растворимый кофе был разработан по заказу армии.
Первая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу на тему:
Небо на всех одно, а небеса у всех разные.
Участники конкурса на этой недели радовали всех яркостью своих небесных фотографий! Разнообразные виды облаков, неба, месяца и даже самолетов в небесах доставили всем массу удовольствия и принесли заслуженные баллы командам! Ребята, огромное спасибо за участие! Вы супер! Это было здорово!
Подводим итоги:
#41_1 Белки из Простоквашино - 33 фотографии (3 балла)
#41_2 Навсегда свободные - 16 фотографий (1 балл)
#41_3 Те Кто Смогут - 18 фоторграфий (2 балла) #41_4 Dreamteam "Бездым" - 47 фоторграфий (4 балла)
Поздравляем команду 41_4 Dreamteam "Бездым" с заслуженной победой , недельная медаль
ваша!
Переходим к основной части!
Стартовая численность:
#41_1 Белки из Простоквашино - 23 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор
#41_2 Навсегда свободные - 19 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#41_3 Те Кто Смогут - 21 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#41_4 Dreamteam "Бездым" - 27 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Результаты игровой 41-й взлетной полосы на этой неделе:
#41_1 Белки из Простоквашино ( 3 балла) 48
#41_2 Навсегда свободные (2 балла) 22
#41_3 Те Кто Смогут (1 балл) 18 #41_4 Dreamteam "Бездым" (4 балла) 99
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже[/B]
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Насавники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
Да, Дим, но в моём случае этого было мало, я заменила ритуал, но все равно сорвалась. На сигах у меня висит нечто большее, к сожалению и не считаться с этим я уже не могу.
Да, Дим, но в моём случае этого было мало, я заменила ритуал, но все равно сорвалась. На сигах у меня висит нечто большее, к сожалению и не считаться с этим я уже не могу.
Как будто я без них не могу, они меня поддерживают, моя надежда и опора, мне с ними не страшно ничего. Знаешь, как будто я не я без них, черт, но я с этим категорически не согласна. Вот где Обман.
Как будто я без них не могу, они меня поддерживают, моя надежда и опора, мне с ними не страшно ничего. Знаешь, как будто я не я без них, черт, но я с этим категорически не согласна. Вот где Обман.
Кто-то трудится, не покладая рук, но никак не может реализовать свои идеи и планы. А кому-то достаточно загадать желание, и оп – словно по мановению волшебной палочки мечты воплощаются в жизнь. А ведь любой из нас может стать удачливым – нужно лишь знать секрет успеха. У каждого свой секрет, и всё зависит от того, под каким знаком зодиака нам посчастливилось родиться
Овен. Расточительные Овны даже не догадываются, что они могли бы стать везунчиками в два счета. Нужно лишь научиться бережно относиться к деньгам – именно деньги помогут Овнам достичь желаемого и стать успешными в любой деятельности (по выбору).
Телец. Тельцы уверены в своей правоте, часто пренебрегают советами окружающих и не пользуются чужим опытом. Именно общение поможет Тельцам достичь успеха в сфере, которую они выберут. Главный секрет везения – информация, и добывать её желательно от полезных и нужных людей.
Как будто я без них не могу, они меня поддерживают, моя надежда и опора, мне с ними не страшно ничего. Знаешь, как будто я не я без них, черт, но я с этим категорически не согласна. Вот где Обман.
Мне курение оставило на память крутые накаты канцерофобии.
Спасибо Леночке Нахтигаль и многим, помогали.
Малейший кашель-все, пиндец, рак лёгкого, докурился..
И ещё я понял, что за свои деньги покупаю себе же мучительную смерть.
Нелогично как-то..
Здесь дураков нет, все всё прекрасно понимают. Но каждый надеется, что пронесёт. Поэтому ну нафиг такие эксперименты)
По крайней мере если вдруг и что, то я знаю, что сделал всё что мог, чтобы этого избежать.
Иначе рвать волосы и причитать: ГОВОРИЛИ ЖЕ ДУРАКУ! ПРЕДУПРЕЖДАЛ ЖЕ МИНЗДРАВ!
участие добровольное
