#42_3 Ночные Бабашки

[Metallic]

Пока что 19 отметок
Маловато будет для 1- го дня

2-3 дня ждем ,а потом ?‍♂️

 

[Svetlana_B]

Пока что 19 отметок
Маловато будет для 1- го дня

Значит надо бить индивидуальнокаждого

 

[1.Елена]

Доброй ночи Бабашечки )) ✨?

 

[elena_elena44]

 

[Sanny]

@Qq Антон, ну наконец то пришел! Отмечайся скорей! Всего делов, написать что не куришь!

 

[Sanny]

2-3 дня ждем ,а потом ?‍♂️

Ну чтож полетим на легке
Как там тортик кстати, на диафрагму не давит?

 

[Metallic]

Ну чтож полетим на легке
Как там тортик кстати, на диафрагму не давит?

Неа ,но долька сожаления есть ,срыв пищевой?‍♂️

 

[Svetlana_B]

Ну чтож полетим на легке

 

[Svetlana_B]

Добрых снов!

 

[Sanny]

Спокойной ночи! Продолжаем не курить!

 

[Sanny]

Неа ,но долька сожаления есть ,срыв пищевой?‍♂️

За то живот радуется!

 

[Metallic]

За то живот радуется!

Ага и пухнет

 

[Svetlana_B]

Неа ,но долька сожаления есть ,срыв пищевой?‍♂️

Ой Лех, не лукавь) один раз в полгода слупил пол торта , это вообще не считается..

А вот у меня и у многих бросивших, шо будет, шо будет

 

[Svetlana_B]

Все, ушла

И во сне ни кому не курить!
Все под контролем!!!!

 

[Metallic]

Ой Лех, не лукавь) один раз в полгода слупил пол торта , это вообще не считается..

А вот у меня и у многих бросивших, шо будет, шо будет

Та не ,я еще тот жрец

 

[Metallic]

Все, ушла

И во сне ни кому не курить!
Все под контролем!!!!

Снов

 

[Рафинированный пацифист]

@Рафинированный пацифист Катя, ты бросила 2-го числа? Правильно? Не было отметки по форме, уточни, что ты делаешь, куришь или с нами?

3, с вами, конечно)
Я, видимо, не поняла где отметки нужно делать. Подскажите?

 

[Евгения Леманн]

3, с вами, конечно)
Я, видимо, не поняла где отметки нужно делать. Подскажите?

Здесь,просто пишем число и не курю и отмечаем капитана и/или замов,например 6.09 не курю @Sanny @Metallic @Svetlana_B

 

[Рафинированный пацифист]

Буду писать заметки к вам, милые) помогает разгрузить голову, оказывается!
Завтра иду на аттракционы, получить адреналина чуть чуть.
Что помогло мне сегодня:
1) хотьба. Никогда не любила курить находу, по этому очень легко переносить гуляя.
2)пила воду и чай, помогает чувствовать себя лучше в моменты тяги. Мастхэв (2,5 литра где то выпила)
3) кофеин, табекс , жвачка. Не самое полезное из списка. Но помогает снять физические ощущения, что для меня является наиболее труднопереносимым.
Не думала, кстати, что НИКОТИН такой опасный яд, что мне после его отмены так плохо. Даже при НЗТ. Хуже грязной лужи)
4) контрастный душ, аромапалочки, пена и бомбочки для ванн (любой другой релакс или занятие) помогает занять мозг и руки.

Бывают мысли, что как будто никотиновая зависимость - это миф. Что не может же так ломать. Хотя Что я хотела после 7 лет употребления никотина))
Думаю, исползуя несколько способов, мне станет легче.

 

[Евгения Леманн]

Буду писать заметки к вам, милые) помогает разгрузить голову, оказывается!
Завтра иду на аттракционы, получить адреналина чуть чуть.
Что помогло мне сегодня:
1) хотьба. Никогда не любила курить находу, по этому очень легко переносить гуляя.
2)пила воду и чай, помогает чувствовать себя лучше в моменты тяги. Мастхэв (2,5 литра где то выпила)
3) кофеин, табекс , жвачка. Не самое полезное из списка. Но помогает снять физические ощущения, что для меня является наиболее труднопереносимым.
Не думала, кстати, что НИКОТИН такой опасный яд, что мне после его отмены так плохо. Даже при НЗТ. Хуже грязной лужи)
4) контрастный душ, аромапалочки, пена и бомбочки для ванн (любой другой релакс или занятие) помогает занять мозг и руки.

Бывают мысли, что как будто никотиновая зависимость - это миф. Что не может же так ломать. Хотя Что я хотела после 7 лет употребления никотина))
Думаю, исползуя несколько способов, мне станет легче.

А мне помогает жвачка никоретте)но вот жор нападет ужас какой?