-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 48_1 Лютая братва ?
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
@nachtigal Леночка, привет! И ты принимай участие ))) я знаю, что ты супер кулинарПриглашаем всех желающих принять участие в конкурсе «Полезное блюдо»!
- @Sakhavat
- @Сея
- @TakayaZabavnaya
- @ТанечкаТанюша
- @Moka Katrin
- @Артурио
- @Девчуля
- @адлекс41177
- @no_sugar
- @Alismils
- @_Лика
- @margoblin
- @Vselennaya
- @Мара05
- @Maximus89
- @Подводный космонавт
- @Chudo_
- @dmitrii327
- @Атенаис
- @doroshenko
- @sazhinms
- @Артем7673
- @Радим
- @Irochka
- @nashdjan
- @Маринэлла888
- @Гуля_
- @Трон
- @polya95
- @Ledika
- @Avemaria
- @Витьбас
- @HenryD
- @Mentol
Участвовать может любой желающийВыкладываем в группе 48_1 «Лютая братва» один пп (полезное питание) рецепт с 2 фото (приготовление, готовое блюдо и рецепт). Бумажки не нужны ) 2 лучших рецепта, которых мы определим голосованием в конце недели, будут награждены медальками ?? Добро пожаловать участвовать! Всем рады ?
Работы принимаем до пятницы!Посмотреть вложение 1837425
Интересно!!!!??Приглашаем всех желающих принять участие в конкурсе «Полезное блюдо»!
- @Sakhavat
- @Сея
- @TakayaZabavnaya
- @ТанечкаТанюша
- @Moka Katrin
- @Артурио
- @Девчуля
- @адлекс41177
- @no_sugar
- @Alismils
- @_Лика
- @margoblin
- @Vselennaya
- @Мара05
- @Maximus89
- @Подводный космонавт
- @Chudo_
- @dmitrii327
- @Атенаис
- @doroshenko
- @sazhinms
- @Артем7673
- @Радим
- @Irochka
- @nashdjan
- @Маринэлла888
- @Гуля_
- @Трон
- @polya95
- @Ledika
- @Avemaria
- @Витьбас
- @HenryD
- @Mentol
Участвовать может любой желающий
Работы принимаем до пятницы!Посмотреть вложение 1837425
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
@Arthour вот ))) давай с намиПриглашаем всех желающих принять участие в конкурсе «Полезное блюдо»!
- @Sakhavat
- @Сея
- @TakayaZabavnaya
- @ТанечкаТанюша
- @Moka Katrin
- @Артурио
- @Девчуля
- @адлекс41177
- @no_sugar
- @Alismils
- @_Лика
- @margoblin
- @Vselennaya
- @Мара05
- @Maximus89
- @Подводный космонавт
- @Chudo_
- @dmitrii327
- @Атенаис
- @doroshenko
- @sazhinms
- @Артем7673
- @Радим
- @Irochka
- @nashdjan
- @Маринэлла888
- @Гуля_
- @Трон
- @polya95
- @Ledika
- @Avemaria
- @Витьбас
- @HenryD
- @Mentol
Участвовать может любой желающий
Работы принимаем до пятницы!Посмотреть вложение 1837425
Я уверена у тебя есть пп вкусняшки )))
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Я хорошо ))) работаю правда ?
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Вот давай с нами ))) 2 фото и рецепт! ?
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Вау, какой богатый состав! Пей его теперь всегда ???
Пусть неделя начнётся удачно!??
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Класс ) с внучками?
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Обязaтeльнo включитe бaнaны в cвoй paциoн!?
1. Βы пoхудeeтe. Этoт фpукт бoгaт витaминaми и клeтчaткoй, чтo дaёт cытocть нa дoлгoe вpeмя и Βы мeньшe будeтe хoтeть «плюшeк».
2. Смoжeтe лeгчe зacыпaть. Бaнaн coдepжит тpиптoфaн - aминoкиcлoтa, кoтopaя пpи pacщeплeниe вызывaeт coнливocть. Тaк жe coдepжaт мaгний и кaлий, кoтopыe cпocoбcтвуют улучшeнию cнa.
3. Снизят pиcк paкa пoчки, блaгoдapя aнтиoкcидaнтoв фeнoльных coeдинeний.
4. Сoдepжaниe витaминa Β, cпocoбcтвуeт улучшeнию пaмяти и дpугих кoгнитивных cпocoбнocтeй мoзгa.
5. Блaгoдapя coдepжaнию жeлeзa, cпocoбcтвуют пpoтивoдeйcтвию вoзмoжным cимптoмaм aнeмии.
6. Κaлий пoмoгaeт peгулиpoвaть мышeчныe движeния, в тoм чиcлe cepдцe.
7. Сoдepжaниe витaминa А, cпocoбcтвуeт улучшeнию зpeния.
1. Βы пoхудeeтe. Этoт фpукт бoгaт витaминaми и клeтчaткoй, чтo дaёт cытocть нa дoлгoe вpeмя и Βы мeньшe будeтe хoтeть «плюшeк».
2. Смoжeтe лeгчe зacыпaть. Бaнaн coдepжит тpиптoфaн - aминoкиcлoтa, кoтopaя пpи pacщeплeниe вызывaeт coнливocть. Тaк жe coдepжaт мaгний и кaлий, кoтopыe cпocoбcтвуют улучшeнию cнa.
3. Снизят pиcк paкa пoчки, блaгoдapя aнтиoкcидaнтoв фeнoльных coeдинeний.
4. Сoдepжaниe витaминa Β, cпocoбcтвуeт улучшeнию пaмяти и дpугих кoгнитивных cпocoбнocтeй мoзгa.
5. Блaгoдapя coдepжaнию жeлeзa, cпocoбcтвуют пpoтивoдeйcтвию вoзмoжным cимптoмaм aнeмии.
6. Κaлий пoмoгaeт peгулиpoвaть мышeчныe движeния, в тoм чиcлe cepдцe.
7. Сoдepжaниe витaминa А, cпocoбcтвуeт улучшeнию зpeния.
Да)))
Водохранилище Мёнезее – особенно по душе любителям активного отдыха. Огромное искусственное озеро находится в 45 километрах от Дортмунда.
Его ещё называют «Вестфальским морем». Мёнезее имеет огромное хозяйственное значение. Но летом его буквально осаждают отдыхающие. Здесь можно искупаться, покататься на яхтах и лодках, перекусить в закусочных. А расположенный рядом лес – отличное место для прогулок.
Украшает озеро огромная дамба. Её построили в 1908–1913 годах. Дамба имеет печальную славу. Во время Второй Мировой войны здесь проходила операция британских военно-воздушных сил. В результате, плотина была полностью разрушена «прыгающими бомбами». Вырвавшиеся из плена огромные массы воды затопили окрестности. В тот день от сметающих все на своем пути волн погибло очень много людей.
Но сегодня дамба цела, и ничего не напоминает о её трагическом прошлом. Мёнезее – отличное место для отдыха
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Витушка, привет! Как ты? Живешь поди сейчас на работе?Всем хорошего дня, Соседи!
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Грустно, но интересно ?
На пароходе покатались)
Последнее редактирование:
А что делать? Кому то надо.
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
