Тим041
Наблюдатель
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 80
Тоже опытом поделюсь, буквально через два дня после отказа аппетит проснулся лютейший. А ещё постоянное желание спать))) За неделю выспался, а аппетит не пропал, зато энергии появились с избытком. В итоге уминал всë подряд, с двух рук и 5 дней в неделю по часу-полтора в бассейне. Всё, что съедал, сгорало сразу.По личному опыту знаю, что вес набираешь в первое время, спустя три-четыре месяца после отказа он сам приходит в норму. Ну плюс минус 2 кг.