#51_1 Вжух свободы ✨

Куда ты пойдешь после этого марафона?


  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

V sinih trenikah

Нормально делай - нормально будет!
Сообщения
6.660
Реакции
14.093
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
01.08.2023
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.921
Реакции
518.127
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

V sinih trenikah

Нормально делай - нормально будет!
Сообщения
6.660
Реакции
14.093
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
01.08.2023
Дневник
Читать »»

Ирочка_Ч

V.I.P
На взлет
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
12.596
Реакции
32.411
Метод
Табекс
Лет курения
16
Не курю с
24.10.2022
Дневник
Читать »»
Вопросов пока что нет) жалобы : постоянное чувство усталости, редкие , но меткие ощущения тяги, однако радует, что от психологической зависимости я все же избавилась, хотя она мне давалась сложнее, для меня как для тревожного человека важен был ритуал курения почти после каждого действия, осталась только физиологическая тяга и она стала намного реже??
Усталость это нормально в первое время. Придётся пережить её. Высыпайся, принимай витаминный комплекс. Будет легче. Ещё я заметила, что от сладкого какая то лень и спячка нападает, если злоупотреблять.?
Я тебя прекрасно понимаю. У меня был тоже ритуал курения после каждого действия. Но время хороший доктор. Несколько месяцев не сдаваться ни при каких обстоятельствах, закрепиться, как следует, а дальше начинается прекрасная полноценная жизнь. :angel: Сейчас просто живи и не кури. Физиология ушла уже точно. А чувство тяги может продолжаться несколько месяцев. Мозгу нужно время, чтобы построить новые нейро цепочки. Просто относись к этому, как к процессу выздоровления, не паникуй и не воспринимай эти мысли в серьёз.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.921
Реакции
518.127
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
А, ну это в противоположную сторону.
Обожаю такие города, хочется гулять, гулять, гулять, фоткаться, гулять))
Я тоже)просто гулять и трогать каждый дом)))
Андрей, а Трир какой интересный!
Старейший город Германии.
16 век до нашей эры
 

Ирочка_Ч

V.I.P
На взлет
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
12.596
Реакции
32.411
Метод
Табекс
Лет курения
16
Не курю с
24.10.2022
Дневник
Читать »»

V sinih trenikah

Нормально делай - нормально будет!
Сообщения
6.660
Реакции
14.093
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
01.08.2023
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.921
Реакции
518.127
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

V sinih trenikah

Нормально делай - нормально будет!
Сообщения
6.660
Реакции
14.093
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
01.08.2023
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.921
Реакции
518.127
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

V sinih trenikah

Нормально делай - нормально будет!
Сообщения
6.660
Реакции
14.093
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
01.08.2023
Дневник
Читать »»
Я Лена.
Сергей ,некоторым эта ссылка хорошо "зашла "
Мне тоже она нравится.
Я хотя и в отпуске, но буду вас поддерживать!
"4. Нельзя заменять сигареты на: кофе, "
Эх :unsure:
Уже подсел на кофе не слабо.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.921
Реакции
518.127
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

V sinih trenikah

Нормально делай - нормально будет!
Сообщения
6.660
Реакции
14.093
Метод
Сила Воли
Лет курения
19
Не курю с
01.08.2023
Дневник
Читать »»
Ну ладно, чуть позже разберусь. Есть понимание, что это проблема и решать еë всë такие придётся. После взлетки пойду в марафон отказа от пристрастий.
 

Ирочка_Ч

V.I.P
На взлет
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
12.596
Реакции
32.411
Метод
Табекс
Лет курения
16
Не курю с
24.10.2022
Дневник
Читать »»
Я с мужем. Это поездка, мой подарок на день рождения. Он за рулём, а я не пью)
Купили вино. Я безалкогольное взяла себе)
Сегодня прям винное путешествие было:D:inlove: Ой, а я и не знала, что есть вино нулёвка. Детский шампусик пила в детстве только.)) Но там вредная газировка, понятно..
Отличный подарок! Муж молодец.?
 

Ирочка_Ч

V.I.P
На взлет
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
12.596
Реакции
32.411
Метод
Табекс
Лет курения
16
Не курю с
24.10.2022
Дневник
Читать »»
Я тоже)просто гулять и трогать каждый дом)))
Андрей, а Трир какой интересный!
Старейший город Германии.
16 век до нашей эры
Обалдеть.??? Впечатляющий город наверное!
Ещё вспомнились таблички с надписями: руками не трогать.??
 

Ирочка_Ч

V.I.P
На взлет
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
12.596
Реакции
32.411
Метод
Табекс
Лет курения
16
Не курю с
24.10.2022
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 6)

Назад
Сверху Снизу