Приветик)
В целом нормально, но сегодня психую что то.
Я научилась с тягой сама справлятся и вообще мне что то подумалось, чем меньше про нее говоришь, тем меньше она проявляется. Так же и с алкоголем. Обычно всегда на психах за бокальчик вина и сигаретку хватаюсь, сейчас вроде в норму все приходит.
Может дофамин стал вырабатываться, не знаю. Но что то произошло со мной это без вариантов.
Просто если тяга проявляется, говорю себе, что это фигня, я взрослый человек и со всем должна справиться. Сегодня, кстати, вообще забыла, что я не курю. Вспомнила, что надо отметиться и пришла.
Не знаю, пойду ли в следущую взлетку, чет мне кажется все таки легче про то что ты не куришь вообще реже вспоминать. Может не права, хз.