6 вредных привычек, которые убьют человека раньше времени

[News]

Ученые определили шесть факторов, которые оказывают негативное влияние на человека и приводят к преждевременной смерти. По их мнению, данный список ограничивает шансы на долголетие. Первые позиции занимают вредные привычки такие, как алкоголь и курение. После них идёт низкая физическая активность, а также употребление вредной пищи.

Научные специалисты уверены, что следующими факторами, которые уменьшают возможность прожить полноценную долгую жизнь является сидячий образ жизни, а также нехватка или переизбыток сна.

По мнению специалистов, два последних пункта являются не менее опасными. Такой перечень был составлен экспертами из Сиднея. Они сделали свои выводы на основе анализа более двухсот тысяч человек в возрасте старше 45 лет. Исследование длилось на протяжении шести лет.

Резюмируя:

1. Алкоголь
2. Курение
3. Низкая физическая активность
4. Употребление вредной пищи
5. Сидячий образ жизни
6. Нехватка или переизбыток сна

Ученые считают, что, если вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, отдыхать, то можно продлить свою жизнь и отлично себя чувствовать.

http://planet-today.ru/novosti/obsh...vychek-kotorye-ubyut-cheloveka-ranshe-vremeni

 

[Nuta]

Ну велосипед прям изобрели.

 

[vrn]

правильно питаться

Приучившись читать спам по диагонали сперву прочитал как "правильно пихаться."

 

[Sergey]

Приучившись читать спам по диагонали сперву прочитал как "правильно пихаться."

Это основа основ.

 

[vrn]

Ну велосипед прям изобрели.

"Ученые считают" - фраза по которой текст можно сразу отнести к разряду мусорных - у ученых есть фамилии, звания и место работы.

 

[cr3wjkeee]

правильное питание - понятие весьмааа растяжимое...

 

[Murman]

Ну велосипед прям изобрели.

Все простые непреложные истины банальны,да)

 

[Cord]

Не переизбыток сна вредит, а проблемы со здоровьем увеличивают потребность в сне.

 

[Yartur]

вот со сном бы как нибудь разобраться, вечный недосып, то смог бы бросить вызов Мафусаилу

 

[ira67rus]

Ну а переизбыток сна чем губителен???

 

[Takoi Nik]

Ну а переизбыток сна чем губителен???

низкая физическая активность,во сне вредно однако...

 

[ira67rus]

низкая физическая активность,во сне вредно однако...

А, ну если только так! Учту и буду ворочаться интенсивнее