#60_1 Морозная банда ?️☃️?

[Anat]

Пусто в команде. Куда все подевались. Неужто уже под ёлочкой лежат

Поздравляю с наградой?????

 

[Ольхен]

Поздравляю с наградой?????

Спасибо

 

[Екатерина1985]

Пусто в команде. Куда все подевались. Неужто уже под ёлочкой лежат

Готовимся потихоньку) поздравляю с заслуженной наградой❤️

 

[Nilleta]

@Ольхен, Оленька, поздравляю тебя с Заслуженным званием !!!

 

[Nilleta]

С наступающим новым годом
Посмотреть вложение 2108236Посмотреть вложение 2108237Посмотреть вложение 2108238Посмотреть вложение 2108239Посмотреть вложение 2108240Посмотреть вложение 2108241Посмотреть вложение 2108242Посмотреть вложение 2108243Посмотреть вложение 2108244

С Наступающим, Танюша!!!❤️

 

[Nilleta]

С Наступающим Новым годом, Команда!!!!
Будьте обязательно Счастливы в Следующем году!!!

 

[Ольхен]

Готовимся потихоньку) поздравляю с заслуженной наградой❤️

@Ольхен, Оленька, поздравляю тебя с Заслуженным званием !!! Посмотреть вложение 2108428

Спасибо мои хорошие
Ещё бы вспомнить, кому я каких советов надавала

 

[Nilleta]

Спасибо за мои хорошие
Ещё бы вспомнить, кому я каких советов надавала

Мне точно, спасибо за это!!!

 

[Лысый 76]

Возвращаемся к советам Сергея Князева​

Боюсь сорваться и закурить.

Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И..
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляску. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.
⠀
Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.
⠀
Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.
⠀
Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.
⠀
Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?
⠀
Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.

​

Помашите ? курению платочком.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?
⠀
Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение

 

[Лысый 76]

Доброго дня друзья!
С Наступающим!

 

[Anat]

Предсказания на 2025 год! Выбирайте число от 1 до 40 и отправляйте: @Anat число...

 

[Баба Яга]

Предсказания на 2025 год! Выбирайте число от 1 до 40 и отправляйте: @Anat число...
Посмотреть вложение 2108527

37 Бабе Яге пожалуйста

 

[Лысый 76]

Предсказания на 2025 год! Выбирайте число от 1 до 40 и отправляйте: @Anat число...
Посмотреть вложение 2108527

35

 

[Anat]

Конечно Ягуся

 

[Anat]

35

 

[Баба Яга]

Посмотреть вложение 2108535

О @Лысый 76 полетели со мной, я тебе такое покажу

 

[Лысый 76]

О @Лысый 76 полетели со мной, я тебе такое покажу

Ну полетели

 

[Баба Яга]

Ну полетели

Бесстрашный какой, и не боишься?

 

[Лысый 76]

Бесстрашный какой, и не боишься?

Нет, чего там, приключение накануне НГ

 

[1.Елена]

Привет @Машуха
Добро пожаловать в команду! Меня зовут Саша. Я и Лена @1.Елена и Ира @Ирочка_Ч твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя приветствовать!

@Машуха Мариночка Добро пожаловать в дружную команду!!! С наступающим тебя!!! ❄️☃️?