- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 19.074
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.02.2026
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 11
У меня было выпадения дисков и разная другая ерунда. Мне только зарядка помогает.
Это недавно нашел и пробовал делать. Не сложно и ощущение спина очень ок.
Когда со здоровьем происходят такие ереси, то тут уж точно больше не захочешь вернуться к никотину! Не расстраивайся, 39 лет - еще вся жизнь впереди. Атеросклероз конечно уже никуда не денется, но при оптимальных условиях в этим можно жить долго
Все будет хорошо!