Это что, действительно так?Более серьёзный подход к отказу от курения предлагают психологические методы помощи курящим людям. Это касается как методики Шичко (Её предложил ещё в 70-х годах ленинградский психолог Геннадий Андреевич Шичко), так и очень похожей на неё методики Алана Кара. (Его книга «Лёгкий способ бросить курить», которую он написал уже после знакомства с методикой Шичко, сегодня широко известна во всём мире). К сожалению, отдалённые результаты оказываются в большинстве случаев так же печальными.
via