Дружба укрепляет здоровье - ход исследования

[Kirill83]

Ученые из университета Северной Каролины утверждают, что хорошие дружеские отношения могут серьезно улучшить состояние здоровья.

Психологи провели эксперимент над 65 студентами и работниками университета. Испытуемых просили во время специальной медитации думать о себе и близких, причем думать только хорошее.

Эксперимент длился в течение полутора месяцев. Ученые изучали изменения сердечного ритма. Именно он свидетельствует о состоянии блуждающего нерва, который влияет на выработку гормона окситоцина, важного для налаживания социальных связей.

На основе полученных результатов учёные пришли к выводам, что люди способны улучшить своё физическое здоровье, если ежедневно испытывают массу положительных эмоций.

«Главный вывод заключается в том, что мы способны изменить что-то физическое в здоровье людей, увеличивая их ежедневный рацион положительных эмоций. И это помогает нам разгадать давно существующую тайну, как наш эмоциональный и социальный опыт влияет на физическое здоровье», —рассказала профессор психологии университета Северной Каролины Барбара Фредериксон.

Источник на русском
Первоисточник (англ)

 

[Alegoria]

люди способны улучшить своё физическое здоровье, если ежедневно испытывают массу положительных эмоций.

вот это кэп...

 

[Kirill83]

вот это кэп...

кто бы еще этого "кэпства" осознанно придерживался, тем более когда обстоятельства складываются не самым благосклонным образом.

p.s.
есть множество книг Батмангхелиджа Ферейдона и все про... воду.
о том что пейте люди воду и не будете иметь многих проблем со здоровьем.
и ведь реально нужны такие "кэпские" книги.

люди же воду почти не пьют.

 

[Alegoria]

люди же воду почти не пьют.

потому что нормальную воду сейчас не сыскать... бутилированная - и та из под крана, а горный родник не у всех под боком)

 

[Alegoria]

кто бы еще этого "кэпства" осознанно придерживался, тем более когда обстоятельства складываются не самым благосклонным образом.

А что касается осознанно придерживаться в плане эмоций - по-моему, это глупости. Человек на то и человек, а не робот, чтобы и хорошие эмоции испытывать, и плохие. Тут уж как получится. Специально вгонять себя в депрессию, конечно, не надо, но и подавлять в себе что-то отрицательное - наверное, тоже.

 

[Kirill83]

Человек на то и человек, а не робот, чтобы и хорошие эмоции испытывать, и плохие.

Человек на то и человек, что у него есть развитый неокортекс (новый мозг/ кора головного мозга) которая может проосознать свое млекапитающее(эмоциональное) поведение продиктованное моммальным мозгом/лимбической системой, и не творить всякие непотребства как это делают млекопитающие и прочие животные (которые живут руководствуясь лимбической системой) в состояниях горя, ярости, апатии и т.д.

 

[Kirill83]

А что касается осознанно придерживаться в плане эмоций - по-моему, это глупости.

это я к тому, что у челоевка в отличие от животного есть выбор, как например начать день, чтобы на какой лад настроится.

 

[vadim100]

потому что нормальную воду сейчас не сыскать... бутилированная - и та из под крана, а горный родник не у всех под боком)

делайте сами себе воду, талая вода полезная и легко создаётся в домашних условиях.

 

[ИлЛюЗиЯ]

Главный вывод заключается в том, что мы способны изменить что-то физическое в здоровье людей, увеличивая их ежедневный рацион положительных эмоций.

Согласна на 100%, здоровье человека во многом зависит от эмоционального фона,
Эмоции человека формируют образ его мыслей, от которых и зависит физическое состояние.
Но, желающих подарить нам положительные эмоции мало.
Лучше стараться самой испытывать положительные эмоции и делиться ними с окружающими,
для начала хотя бы с близкими

люди же воду почти не пьют.

да, в основном чай, кофе, сок, какие-либо другие напитки, но не воду.
и сколько не говори, что полезно пить воду.

потому что нормальную воду сейчас не сыскать... бутилированная - и та из под крана, а горный родник не у всех под боком)

я пью кипячёную воду, плюс в графине лежит серебряная ложка, серебро всё обеззараживает.

 

[Kirill83]

я пью кипячёную воду, плюс в графине лежит серебряная ложка, серебро всё обеззараживает.

а еще системы фильтрации с мембранными фильтрами весьма решают)