Это правда?

[Любовь Богдановна]

Здравствуйте. Около года назад хотела бросить курить при помощи нарколога и психолога при клинике - была программа, я на нее согласилась. Но там психолог сказал мне, что "курильщик никогда не становится бывшим курильщиком, он все время живет в состоянии напряженности, оберегая себя от срыва, и осознает, что лишил себя удовольствия, которое причиняло ему вред". И с этим я должна смириться. Эта мысль и перспектива меня настолько огорчила, что после недели "некурения" я снова начала курить, оправдав это тем, что лучше я буду курить и вредить здоровью, чем жить в этом самом напряжении.

Мысль, прочитанная ранее в книге Алена Кара о том, что бросая сигарету мы становимся некурящими сразу же, показалась мне более оптимистичной.

Еще примерно год после этого я курила, а два месяца назад бросила практически сама, немного мне помогла книга, которую многие так не любят. Кстати, странно - кто-то называет ее ужасной и мрачной, мне же она показалась средоточием оптимизма и здравого смысла. И еще я поняла, что живу вовсе без того напряжения, о котором говорил психолог.

В общем, мне интересно, как считаете вы - кто прав, Ален Карр, или же психолог? Или, может, у вас есть третья точка зрения? Мне любопытен этот вопрос чисто с исследовательской точки зрения.

 

[Васильна]

как считаете вы

Ответ здесь

Скорее всего самоуверенность, что враг побежден. Вот ты слышал, что "бывших курильщиков не бывает"?
Я боялась этого, мне казалось , что смысл фразы в том, что будет постоянно хотеться курить. На самом деле смысл заключается в том, что после того, как ты забудешь вкус сигарет, после того как ты перестанешь хотеть курить, тебе все равно нельзя ни одной сигареты...
Это запускает механизм " одной сигареты". Покурил- ничего не случилось. Я все еще некурящий, можно изредка баловаться. Ведь есть люди, которые всю жизнь выкуривают пару сигарет, но только в праздники " за компанию"... Но они никогда так и не стали курильщиками. У нас так не прокатывает. Периоды воздержания сокращаются, количество сигарет увеличивается и ты снова в ловушке.
Так что одна сигарета может все испортить даже не через 2 года, а через 5, 10 лет.Надо помнить об этом.

 

[Любовь Богдановна]

Ответ здесь

она ничего не испортит, если избавиться от этой фобии, что она может все испортить.
жизнь в страхе - сначала мы боимся, что у нас не получится бросить, и поэтому все никак не можем этого сделать. а потом мы боимся, что одна сигарета нас сломает.

нечего ломать, некурящий ты и все, и ничего не запустится, если перестать награждать сигарету мифическими качествами "удовольствия" и трястись при ее виде от страха снова попасть под ее власть.
Нужна глубокая работа над собой на ментальном уровне и избавление от рабского, зависимого мировоззрения. образ мысли нужно изменить

 

[улетающий]

мое мнение если посмотреть на себя со стороны учитывая свой стаж то прав будет психолог,мне книга Аллена Карра не помогла,я очень много информации собирал в интернете и искал как можно более эффективные способы. В итоге иногда мысль о сигарете появляется при виде курильщиков на улице, или при нервозных ситуациях.По-этому я настраивался на борьбу очень долго,и необходимо бороться с этим недугом постоянно.Во сяком случае мы ведь когда-то стали курить по причине баловства,любопытства,некоей "модности"

 

[Васильна]

она ничего не испортит, если избавиться от этой фобии

Избавляйся, я свободна давно и бесповоротно, с первой попытки и навсегда.

 

[Любовь Богдановна]

Избавляйся, я свободна давно и бесповоротно, с первой попытки и навсегда.

спасибо)

 

[Сергей Перов]

она ничего не испортит, если избавиться от этой фобии, что она может все испортить.
жизнь в страхе - сначала мы боимся, что у нас не получится бросить, и поэтому все никак не можем этого сделать. а потом мы боимся, что одна сигарета нас сломает.

нечего ломать, некурящий ты и все, и ничего не запустится, если перестать награждать сигарету мифическими качествами "удовольствия" и трястись при ее виде от страха снова попасть под ее власть.
Нужна глубокая работа над собой на ментальном уровне и избавление от рабского, зависимого мировоззрения. образ мысли нужно изменить

именно изучить свою природу,свои возможности,открыть новое например чакры третий глаз и прочее. что позволит поверить в свои силы,свою полноценность,что с детства скрывается и внушается слабость,чтобы подсадить на химикаты. И потом уже болезнь,когда совершенный прекрасный человек не может без сигареты и бутылки ни общаться,ни развлекаться. Отсюда иллюзия помощи от них. Всё только потому что без них не может,человек деградировал и потерял свою природу. Это существа хуже животных,которые ещё заявляют о преимуществах и удовольствиях отравы. Это самое главное что надо сделать. Когда поверишь в свои силы,посмотришь на это всё совсем другим взглядом и уйдут все мысли о том надо это тебе или нет. Никто с этим не рождается и самый стрессовый период жизни справляемся без проблем и получаем удовольствие. А дальше промывание мозгов,подавление своей природы и внутреннего ребёнка,различные внушения и обман. Люди верят кому угодно кроме самих себя и природы,не слушают её и сигналы организма. Вся наркота мода еда медицина по большей части, таблетки просто обман и не нужно человеку. Это всё нужно не тому,что родился полноценным,а тому в кого превратился он. От отсутствия знаний и дезориентации в жизни легко поддающийся манипулированию и как следствие приобретающий ограниченное мышление. Это же очевидно,смешно об этом говорить. И все это чувствуют но боятся что то менять. Какое удовольствие в курении? Неуместно даже говорить об этом,когда это зависимость и отрава. И человек говорящий о преимуществах и удовольствии болен или не в теме. Нет и в еде удовольствия,мы сами его придумали и нам внушили его,а еда нужна только для поддержания жизни. Потому что человек должен стремиться к душевным удовольствиям,а чувственные для животных,как у нас жрать спать пить курить. Также из-за незнания своей природы нам навязали медицину и человек бегает и надеется на чудо,когда чудо у него внутри и всё он может сделать сам,контролировать сигналы организма и реагировать на них должным образом. Кто такой человек в белом халате,что ты к нему бежишь? Какое отношение он имеет к природе,чтобы избавить от причины? Медицина тебя как кусок мяса рассматривает и пытается лечить только на физическом уровне,а это только верхушка айсберга,поэтому бессмысленно. Тот же специалист точно также страдает от промывания мозгов и незнанием природы,раз занимается медициной и таблетки советует,поэтому только вводит в заблуждение.

 

[Сергей Перов]

мое мнение если посмотреть на себя со стороны учитывая свой стаж то прав будет психолог,мне книга Аллена Карра не помогла,я очень много информации собирал в интернете и искал как можно более эффективные способы. В итоге иногда мысль о сигарете появляется при виде курильщиков на улице, или при нервозных ситуациях.По-этому я настраивался на борьбу очень долго,и необходимо бороться с этим недугом постоянно.Во сяком случае мы ведь когда-то стали курить по причине баловства,любопытства,некоей "модности"

со стороны человек не может посмотреть. курит не курит без разницы по сути,главное верит в это или нет,соответственно верит и знает себя или же он слаб и верит в таблетки курево и прочее. то что зомбированный человек бросил,от этого он не стал другим в сути и смотрит всё тем же взглядом. значит так и дальше будет верить во всё левое хоть и меньше,раз по факту бросил. избавляться не отчего кроме своих взглядов на это,которые сформировались под давлением общества и из-за своих слабости и глупости. с наркотой проще,по факту с ней не рождаемся и не нуждаемся,а потом повелись на неё,где то сломавшись,поверили в обман,а дальше она уже слепила из нас ограниченных людей и мы перепутали причину со следствием. остаётся только уничтожить иллюзии и найти себя настоящего. если этого не происходит,тогда психолог прав конечно,но в сути нет,ибо удовольствие от сигареты мифическое и поддержка выдуманна,живёт в уме только. никто не завидует тем кто колется,а курево не существенно отличается,только навязанной необходимостью

 

[Любовь Богдановна]

мое мнение если посмотреть на себя со стороны учитывая свой стаж то прав будет психолог,мне книга Аллена Карра не помогла,я очень много информации собирал в интернете и искал как можно более эффективные способы. В итоге иногда мысль о сигарете появляется при виде курильщиков на улице, или при нервозных ситуациях.По-этому я настраивался на борьбу очень долго,и необходимо бороться с этим недугом постоянно.Во сяком случае мы ведь когда-то стали курить по причине баловства,любопытства,некоей "модности"

а я не собираюсь всю жизнь провести с борьбе с недугом. недуг поборот окончательно, когда вы станете умнее и осознаете вещи, которые не осознали. тогда у вас не будет появляться желание закурить, когда вы видите курильщиков.

 

[Любовь Богдановна]

со стороны человек не может посмотреть. курит не курит без разницы по сути,главное верит в это или нет,соответственно верит и знает себя или же он слаб и верит в таблетки курево и прочее. то что зомбированный человек бросил,от этого он не стал другим в сути и смотрит всё тем же взглядом. значит так и дальше будет верить во всё левое хоть и меньше,раз по факту бросил. избавляться не отчего кроме своих взглядов на это,которые сформировались под давлением общества и из-за своих слабости и глупости. с наркотой проще,по факту с ней не рождаемся и не нуждаемся,а потом повелись на неё,где то сломавшись,поверили в обман,а дальше она уже слепила из нас ограниченных людей и мы перепутали причину со следствием. остаётся только уничтожить иллюзии и найти себя настоящего. если этого не происходит,тогда психолог прав конечно,но в сути нет,ибо удовольствие от сигареты мифическое и поддержка выдуманна,живёт в уме только. никто не завидует тем кто колется,а курево не существенно отличается,только навязанной необходимостью

думаю, мы с вами друг друга прекрасно понимаем)) радуют ваши мысли тем, что так схожи с моими.

 

[DmitryZ]

Но там психолог сказал мне, что "курильщик никогда не становится бывшим курильщиком, он все время живет в состоянии напряженности, оберегая себя от срыва, и осознает, что лишил себя удовольствия, которое причиняло ему вред". И с этим я должна смириться. Эта мысль и перспектива меня настолько огорчила, что после недели "некурения" я снова начала курить, оправдав это тем, что лучше я буду курить и вредить здоровью, чем жить в этом самом напряжении.

Как вы себя настроите - так и будете жить дальше. Тут я по этому поводу высказывал свою мысль. Там далее еще человек хорошо сравнил зависимости с первой школьной любовью.

Однако, вам всегда придется помнить, что вы курильщица, дабы не появлялись мысли типа: я не курю уже много лет - значит, могу не курить, победила зависимость, давай-ка выкурю одну сигарету - одну и все, я ведь могу не курить... Ну вы поняли, что будет дальше. Эта мысль никак не связана ни с какими моральными муками.

 

[Плеяда]

@Любовь Богдановна, уважаемая) Я вот как вам скажу - мы с вами тут на земле можем полностью огорчиться идеей о том, что жизнь закончится в любом случае. Мы, люди, можем существовать в напряжении и мыслях о том, как и когда это случится. Но люди ведь живут и все тут, и пускай многие крутятся в кровати думая о том, когда же наступит этот неумолимый конец.

То же самое и с курением - это просто отношение к данности. Все, что вы примите за правильную идею - ваше. А что лучше принять - решать каждому для себя. Нет правильного и неправильного, как злого и доброго, плохого и хорошего. Есть просто то, что утром мы открываем глаза и перед нами новый день жизни, в котором мы - его дельцы и хозяева.