Инголятор поможет очистить легкие окончательно???

[Евгений_Оо]

только инголятор - нет!!!А вот комплекс дейсвий,
приведенных ниже-ДА!!!

• Физическая активность. Очень благотворно скажутся на здоровье Ваших легких прогулки по хвойному лесу. Если позволяет самочувствие, можно порекомендовать небольшие пробежки – чистка легких после курения будет происходить еще более интенсивно. Безусловно, положительное воздействие на состояние органов дыхания оказывают занятия плаванием, аэробикой или лыжным спортом.
• Ингаляции. Очистка легких после курения будет проходить быстрее при вдыхании специальных отваров. Существует много рецептов: в состав такого снадобья могут входить эвкалиптовое и сосновое масло, листья дуба, пихта, шалфей, ромашка и другие компоненты. Если у Вас нет ингалятора, рекомендуем дышать парами горячего отвара над кастрюлей. Необходимо делать глубокие вдохи и выдохи ртом. Лучше данную процедуру делать незадолго перед отходом ко сну.
• Питье целебных настоев. Здесь также можно найти немало советов, как почистить легкие курильщика. Многочисленные травяные сборы, в состав которых входят хвощ, сосновые почки, тимьян, подорожник и другие растения, способствуют выведению смол из дыхательных органов человека, отказавшегося от сигарет.
• Русская баня (сауна в этом случае не подходит). Очень полезна для легких традиционная парилка. В свежий дубовый или березовый веник неплохо бы добавить какие-либо травы, обладающие отхаркивающим действием. Восстановление легких после курения пойдет более быстрыми темпами, если Вы будете посещать баню хотя бы один раз в неделю.