"Первая победа" (1 месяц) Лучше делать что-то, чем ничего

[Рыбка Ксю]

Стаж употребления
с 2006
Как часто употребляете алкоголь
Когда как. Могу не пить недели 2, могу уйти в 2-3 дневный запой, так сказать. Порой просто по вечерам бутылка-две-три
Что дает вам употребление алкоголя.
Расслабляет, веселит, море по колено становится, так сказать
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
В основном, просто надоело. Надоело тратить деньги, хотя на сигареты уходит в разы больше. Но самое главное - когда пью, а пить я не умею, гулять так гулять, я отхожу несколько дней после пьянок, это 2-3 дня просто вычеркиваешь из жизни. Спишь или ходишь как овощ, ужасные ощущения.
Попыток завязать
1
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Нет
Причины прошлых неудач
Стрессы плюс пьющее окружение
Причины прошлых удач
Спорт, огромное желание идти к цели, гордость за себя)
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Полагаюсь исключительно на свою силу воли
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Стану нормальным человеком. Не буду выпадать из жизни и творить всякую дичь под алкоголем.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Возможно, однажды я сопьюсь. Или просто буду как овощ ходить всю жизнь, а я так не хочу
Ну и немного от себя, а лучше много
Хочу бросить пить. Надоело. Решила завести дневник, попробовать, что это такое) вдруг поможет

 

[Рыбка Ксю]

Всем привет! Расскажу чуток о том, как бросала. Был 2010 год, декабрь. У меня день рождения, а я валяюсь после вчерашнего в кровати. И что-то меня зацепила мысль, зачем вообще я пью, плохо жесть. Тут зима на улице, так весело, сугробы снежинки новый год скоро, а я никакая. Ходила долго думала об этом. В конце февраля 2011 решилась всё-таки. В январе бросила курить (но курила я тогда мало и только когда пила), в феврале пить. Занялась спортом. Тренировки по 3-4 дня в неделю, бегала. До сих пор тащусь от своих фоток того времени). Время шло, я хорошела. Набрала вес, стала красивой кругленькой рыбкой. Порой снились кошмары (правда, кошмары), что я пью курю. Просыпалась в ужасе, как так, столько держалась и срыв. Но потом стали сниться всё реже. В сентябре 2011 вышла замуж, свадьба для меня тоже была без алкоголя. В новый год 2012 ехала в поезде, тем самым оградила себя от соблазна бухать в нг, да и билеты были недорогие. Потом пришла пора писать диплом. Спорт потихоньку забрасывался. Защитила диплом. И сорвалась первый раз на отмечании защиты с однокурсниками. А потом был переезд в другой город, нервы сплошные, стрессы. Неразбериха в личной жизни, развод. И всё, и я пью и курю как скотина. Были попытки бросить, но неудачные. Хочу не то что бы вернуться к старому, хочу начать всё по новой и совсем бросить и пить и курить, спортом заняться опять. Я же знаю, что могу. Я держалась без алкоголя и курева почти полтора года. И мне было хорошо.

 

[европеец]

Поставил "нравится",хотя если честно,то не очень.Неужели так пить хочется!? По себе скажу,далеко не святой и уж простите,не без алкоголя.И было конечно,что перебор,но похмелиться и тем более в запой.Не пойму.Хотя возможно и сам как-то думал,да пошло оно всё,но всё же наверное в силу своего характера понимаю,что нужно идти и что-то делать.Так что завязывай.Надеюсь,что всё у тебя будет ладится.

 

[Рыбка Ксю]

@европеец, привет! Спасибо за поддержку). В основном не то что хочется, а больше по инерции. Собираемся с друзьями, например. Можно и не пить, но с алкоголем веселее. Да и друзья у меня пьющие процентов 90. По 2-3 дня могу пить без перерыва, да, совсем этим не горжусь. Понимаю, что хочу бросить, но это уже не так просто, как раньше ,мне кажется. Хотя и тогда все вокруг и пили и курили, но я на всех тусовках упорно появлялась с пакетом морса). Нашла этот форум, почитала немного дневники, весьма интересно местами . Решила завести сама, ведь от ощущения, что где-то кто-то может тебя поддерживать в твоих решениях, становится чуточку лучше и проще.

 

[Мозарелла]

Всем привет! Расскажу чуток о том, как бросала. Был 2010 год, декабрь. У меня день рождения, а я валяюсь после вчерашнего в кровати. И что-то меня зацепила мысль, зачем вообще я пью, плохо жесть. Тут зима на улице, так весело, сугробы снежинки новый год скоро, а я никакая. Ходила долго думала об этом. В конце февраля 2011 решилась всё-таки. В январе бросила курить (но курила я тогда мало и только когда пила), в феврале пить. Занялась спортом. Тренировки по 3-4 дня в неделю, бегала. До сих пор тащусь от своих фоток того времени). Время шло, я хорошела. Набрала вес, стала красивой кругленькой рыбкой. Порой снились кошмары (правда, кошмары), что я пью курю. Просыпалась в ужасе, как так, столько держалась и срыв. Но потом стали сниться всё реже. В сентябре 2011 вышла замуж, свадьба для меня тоже была без алкоголя. В новый год 2012 ехала в поезде, тем самым оградила себя от соблазна бухать в нг, да и билеты были недорогие. Потом пришла пора писать диплом. Спорт потихоньку забрасывался. Защитила диплом. И сорвалась первый раз на отмечании защиты с однокурсниками. А потом был переезд в другой город, нервы сплошные, стрессы. Неразбериха в личной жизни, развод. И всё, и я пью и курю как скотина. Были попытки бросить, но неудачные. Хочу не то что бы вернуться к старому, хочу начать всё по новой и совсем бросить и пить и курить, спортом заняться опять. Я же знаю, что могу. Я держалась без алкоголя и курева почти полтора года. И мне было хорошо.

Срыв он всегда срыв, хоть через месяц, хочь через год. Желаю тебе от чистого сердца начать жить здоровой полноценной жизнью. Блин, вот пьёшь, веселиться несколько часов, а потом платишь за эти пару часов веселья (грубо говоря) днями жизни, выпадая из неё и своей красотой и здоровьем. Ты все правильно рассуждаешь, а значит ты справишься, удачи!!!!

 

[Соня66]

Рыбка, так ты бросила?
Хотя бы вот, например, с сегодняшнего дня?

 

[Рыбка Ксю]

@Мозарелла,

Срыв он всегда срыв, хоть через месяц, хочь через год. Желаю тебе от чистого сердца начать жить здоровой полноценной жизнью. Блин, вот пьёшь, веселиться несколько часов, а потом платишь за эти пару часов веселья (грубо говоря) днями жизни, выпадая из неё и своей красотой и здоровьем. Ты все правильно рассуждаешь, а значит ты справишься, удачи!!!!

Привет, спасибо за слова! Кажется, этот форум уже чуть-чуть помогает Пока для меня самый наглядный пример не пить, это воспоминания о том, как потом лежишь днями в кровати. Конечно, и на внешнем виде потом скажется, и на здоровье. Но в данный момент самое такое, что перед глазами стоит, именно вот это. Я буду стараться! Впереди вот новый год, самое сложное, если даже и пить, то остановиться на бутылке шампанского на всех и хватит. Впринципе, рядом будет парень, кто точно сможет меня поддержать. Для меня в новый год главное не упиться в котлету, как это было в прошлом, вспоминать страшно. А лучше совсем не пить. Я попробую). А потом еще день рождения подруги 10 января. Но там уже работу подвезут, мотивация в виде работы точно сработает. Очень приятно читать слова поддержки, первый раз в таком сообществе оказалась, это интересно, спасибо большое!

 

[Рыбка Ксю]

Рыбка, так ты бросила?
Хотя бы вот, например, с сегодняшнего дня?

Привет! Пить точно неохото сейчас, но впереди новый год, одно из сложных испытаний. Пока вообще не тянет, потому что буквально на днях сидели с подругами, одной я говорила, что пить не буду, потом ну ладно, пару пива, а потом как обычно нас унесло в неведомые алкогольные дали на два дня... Воспоминания свежи. В общем-то, я бы особо и не хотела бы бросать, но проблема в том, что у меня тормозов нет, и если я пью, то пью. А это плохо для меня и выводит из строя. Не знаю даже, что сложнее, совсем бросить, или научиться пить в меру. Для меня скорее это пить в меру, поэтому бросить совсем легче) вот не пью уже 3й день. Совсем ни о чем, но меня не тянет абсолютно, потому что до этого я опять была в угаре. А после такого неделю точно не пью, отхожу, да и нормальным человеком быть приятно. Так что всё только начинается)

 

[Рыбка Ксю]

Сегодня только третий день... Запишу пока свои мысли насчет пьянок. Пока помню, как там, на той стороне трезвости). Это ты ушел спать. Просыпаешься. Плооохооо.... Попил водички, что-нибудь перехватил из еды, и дальше в кровать. Телефон как обычно отключен, общаться с внешним миром нет ни малейшего желания. Некоторые друзья меня теряют в это время, потом ругаются, где меня носило. Самое ужасное, когда звонит кто-то из родственников, если не отключаешь телефон. Трубку снимать так неохото, но мы так редко созваниваемся, что меня разрывает, брать - не брать звонок. Не хочу, потому что настроение в ноль, состояние в ноль. Но чаще всё-таки беру. Или с работы звонят, вот оттуда я беру реже. Что еще... Дома бардак, куча бутылок у мусорки, немытая посуда, это всё еще больше угнетает. И по такому маршруту ходишь дня два, а в плохом случае три. Это если на работу не надо. Если надо, приходиться тащиться на работу, умираешь полсмены, потом едешь домой спать дальше. Отвратительно это всё.

 

[Рыбка Ксю]

А еще хочу записать про новый год. В том году я выпила 2 бутылки вина в одно лицо, разбавляя шампанским. После половины первого воспоминания весьма отрывочны. Помню, несла какую-то дичь. Как ехали с парнем домой, в душе не помню. Он меня еще неделю подкалывал, как так можно было нажраться. С 4 числа пришлось выйти на работу. В этот новый год я ТОЧНО так не хочу. Денег мало. 1 января вообще хотелось бы сходить на мероприятие в духе трезвых пробежек, только я ничего такого не нашла. Подруга опять к себе зовет собраться нашей маленькой компанией. И да, шампанское я все-таки хочу выпить, врать не буду, желание загадать...) но как потом не улететь с катушек в пропасть алкотреша, это еще подумать надо. Может, морсиков себе набрать. И дешевле, и вроде пью, но не плохеет. Хотя вот Ирка у нас особо и не пьет, что плюс. Влад тоже не уходит в несознанку, у одной у меня походу проблемы с этим... Но это всё если к подруге ехать. Можно дома остаться. В один из новых годов, что мы отмечали с бывшим, мы сидели вдвоем, выпили шампанского на двоих бутылку, поели погуляли и легли спать. Тот новый год я хотя бы помню). И вполне себе нормально было. Но Влад хочет, чтоб было весело, поэтому к подруге скорее всего поедем.

 

[Мозарелла]

Рыбка, а у тебя детишек нет ещё?

 

[Мозарелла]

Вообще, ты молодец! Все понимаешь про себя! Ох уж этот новый год!! Я, естественно, скажу строго не пить в нг, таким как ты и я, нам нельзя! Если только не отправить в космос, где будет только пару глотков винца и все) там может и остановимся после пары глотков )) Тем более сейчас не пьёшь, то есть, получается крепишься, сдерживаешь себя! А, вот говоришь шампанского немного ! И ты думаешь остановишься? Если сейчас допускаешь мысль сейчас в трезвости, то, думаешь, после глотка шампанского сдержишься? Это тогда, когда все вокруг будут праздновать и поднимать бокалы? Тебе нужно заранее решить для себя, либо строго Нет, либо сама знаешь! Посередине не будет! В любом случае, как бы ты не решила, ты огромная молодец, правильно мыслишь и у тебя, в любом случае все получиться! Ты уже осознала проблему, а это 50 % успеха! Давай, не хандри, буду заглядывать..

 

[Рыбка Ксю]

Рыбка, а у тебя детишек нет ещё?

рано мне еще, какие дети, если я не могу контролировать количество выпитого))

 

[Рыбка Ксю]

Вообще, ты молодец! Все понимаешь про себя! Ох уж этот новый год!! Я, естественно, скажу строго не пить в нг, таким как ты и я, нам нельзя! Если только не отправить в космос, где будет только пару глотков винца и все) там может и остановимся после пары глотков )) Тем более сейчас не пьёшь, то есть, получается крепишься, сдерживаешь себя! А, вот говоришь шампанского немного ! И ты думаешь остановишься? Если сейчас допускаешь мысль сейчас в трезвости, то, думаешь, после глотка шампанского сдержишься? Это тогда, когда все вокруг будут праздновать и поднимать бокалы? Тебе нужно заранее решить для себя, либо строго Нет, либо сама знаешь! Посередине не будет! В любом случае, как бы ты не решила, ты огромная молодец, правильно мыслишь и у тебя, в любом случае все получиться! Ты уже осознала проблему, а это 50 % успеха! Давай, не хандри, буду заглядывать..

Не говори, новый год - сплошные соблазны). Да, фишка вся в том, чтобы вовремя остановиться, а это получается в 1 случае из 100 наверное. Особенно если больше двух человек в компании и в холодильнике есть много всего, что горит. Позитивный комментарий, спасибо пока мысли как-то плохо вообще складываются, еще бы что написала, но лучше посижу подумаю

 

[Мозарелла]

рано мне еще, какие дети, если я не могу контролировать количество выпитого))

Молодчина!!! Молодая, а такая умная уже!! Удачи тебе от всего сердца!!

 

[Мозарелла]