Набор Символов
Наблюдатель
- Сообщения
- 13
- Реакции
- 8
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 17
Прочел Аллена Карра дважды по совету друга который уже не курит 4 года после прочтения, но на меня это никак не действовало. Месяц назад наткнулся на аудио вариант, прослушал и внезапно перестал курить, очень радовался, как все просто мне далось. Продолжал встречаться с курящими знакомыми, ходил по дням рождениям и злачным местам, не отказывал себе в алкоголе и кофе, аппетит остался прежним, в общем не было никаких особых мучений, как и улучшений настроения и самочувствия. Никогда не мог похвастаться особым оптимизмом и жизнелюбием и вот при очередной жизненной неурядице пошел купил пару пачек и опять курю. Курю с удвоенной силой.
Думаю параллельно нужно читать книгу "легкий способ начать радоваться жизни".
Надеюсь в ближайшем будущем повторить попытку.
Такие дела.
Думаю параллельно нужно читать книгу "легкий способ начать радоваться жизни".
Надеюсь в ближайшем будущем повторить попытку.
Такие дела.