Опрос Польза/вред сои и продуктов из нее

[Решительный]

Всем ку!

Купил на днях соевое мясо заливаемое водой. На удивление понравилось, непривычно, но вкусно, и не так тяжело, как после мяса. А на фоне того, что я усиленно скидываю вес, заинтересовался вопросом пользы этого продукта. Так ли он полезен, как про него пишут?

Посмотреть вложение 428350

Посоветуйте, что почитать, плиз по теме. Ну и особенно смущает цена - 40 рублей за пакет соевого сухого мяса. Складывается ощущение, что это какой-то комбикорн

Я торговал соевыми белками, и вот что из всего этого понял. Соя в России часто ГМО. Продукт этот правильно называется соевый текстурат ничего токсичней соды в его производстве не используется поэтому можно считать экологически чистым. И полностью мясо он не заменяет мало незаменимых аминокислот. Ну а если совсем серьезно - не ешь много, козленочком станешь.

 

[Алллочка]

В следующий раз куплю, посмотрю. Спасибо То бишь курица, соя, трава и норм?

Любой животный белок, я просто не знаю, ты на снижении веса или?
Курица (грудка предпочтительно именно по количеству белка), нежирное мясо, печень, рыба, творог (максимум белка) и молочка.
Растительный я уже немного написала.
Но важно соотношение БЖУК.
Это только по белку.
Заглядывай к нам в Группу, особенно в Информационку, там много полезного.

 

[Yartur]

мужчинам вообще то не рекомендуется. в сое очень много вещества очень похожего на эстроген-женский половой гормон.