O
Oksi1
Поздравляю 200 дней это Вау
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Попытка № ..... заключительная
- Автор темы mystang
- Дата начала
O
Oksi1
Ты дошел до Эвереста и закурил?
mystang
Писатель
ну примерно как то так и было)
дойдя до одного пика иногда расслабляешься пока не найдешь новый)))
O
Oksi1
Я доходила до Экватора раньше и закуривала. Но это было до моего прихода на форум. Теперь я точно знаю что нельзя ни одной затяжки ни при каких обстоятельствах иначе я снова раб маленькой вонючей дряни. Давай и ты возвращайся в ряды свободных от сиг людей.
mystang
Писатель
Я доходила до Экватора раньше и закуривала. Но это было до моего прихода на форум. Теперь я точно знаю что нельзя ни одной затяжки ни при каких обстоятельствах иначе я снова раб маленькой вонючей дряни. Давай и ты возвращайся в ряды свободных от сиг людей.
я сейчас на распутье, могу неделю не курить потом сигарету выкурить, потом пару пачек, кальян с друзьями, он то меня и сгубил если честно)) а потом опять неделю не курить, и все по кругу, такое дурное пограничное состояние))
O
Oksi1
Это не пограничное состояние ты куришь и ты зависим а то что не каждый день хах у зависимости много всяких личин.
mystang
Писатель
сейчас как про дьявола сказала)))
по другому скажу, самое хреновое состояние когда ты понимаешь что ты можешь не курить и не париться об этом, т.е. день покурил а дальше не куришь какое то время, понимая что завтра ты опять не куришь))) вот я о чем, зависимость она конечно зависимостью и у всех они разные
mystang
Писатель
Ну что дамы и господа присяжные заседатели. стартанем с сегодняшнего дня я думаю, время 09,47 с 6 утра я на ногах, вчера была выкурена последняя сигарета и кстати я вот прямо не скажу что она была противной какой то, абсолютно нет)))) Она просто была последней!)
Это я пока так сам думаю, посмотрим что принесет день сегодняшний))) Как там говорили, нам бы день простоять да ночь продержаться)))
Это я пока так сам думаю, посмотрим что принесет день сегодняшний))) Как там говорили, нам бы день простоять да ночь продержаться)))
С Днём Рождения!!!
mystang
Писатель
Сентябрь 17 года моя последняя запись в дневнике. Сейчас февраль 25 года. Тогда то я курить вроде бросил, кстати долго не курил, год где то. Но в итоге я сорвался и курил до прошлого понедельника. Пару раз пробовал бросить уже в этом году, особенно было просто бросить когда диагностировали правостороннюю пневмонию месяц назад. Но почему то желание курить преобладало. Скорее даже не желание курить, а нежелание от чего то отказываться...
Как говорит жена, я могу курить, могу не курить, могу пить, могу не пить, зачем вообще от чего то отказываться? По мне очень философский вопрос "зачем"))) Ведь всего может быт в меру, бокал вина и сигарета, стакан одно-солодового виски и сигара, душевный разговор, прекрасная компания. Вечер, костер и кальян, живое общение.
Вот и вопрос, зачем отказываться от чего то, если от всего можно получать удовольствие в меру. Не набухиваться, а выпить бокал, не накуриваться а выкурить одну сигарету в определенный момент, сигару или трубку.
Если бы я "не сорвался" то уже не курил бы 8 лет. И что бы мне дали эти 8 лет? По мне разницы особой не было бы... Кто то напишет, ты бы не потратил столько денег на сигареты....))) Да, я их потратил но беднее не стал, по этому это не аргумент. Что еще, у меня было бы больше здоровья, вряд ли, я что раньше что сейчас занимаюсь спортом, могу пробежать час без остановки в средней темпе, могу в свои 45 лет подтянуться 30-40 раз, в общем так же достаточно активен)))
Я это к чему, у меня есть знакомые кто не курит 5 лет, кто то 10 лет, кто то 15 лет и все с кем я общаюсь с завидной периодичностью мне рассказывают как курили во сне, вдумайтесь, как через 15 лет после того как бросили они курят во сне, по мне это же жесть. Я не говорю что 5-10 лет не курить и думать о сигаретах это издевательство над собой. Читаю дневники на этом форуме и понимаю что люди отказавшись от сигарет подсаживаются на антидепрессанты. Т.е. получается что народ себя калечит, калечит свою нервную систему, ради чего, ради мнимого радужного будущего без сигарет, но под другой зависимостью? Любые заменители сигарет это другая зависимость, которая заменяет первую.
Как говорит жена, я могу курить, могу не курить, могу пить, могу не пить, зачем вообще от чего то отказываться? По мне очень философский вопрос "зачем"))) Ведь всего может быт в меру, бокал вина и сигарета, стакан одно-солодового виски и сигара, душевный разговор, прекрасная компания. Вечер, костер и кальян, живое общение.
Вот и вопрос, зачем отказываться от чего то, если от всего можно получать удовольствие в меру. Не набухиваться, а выпить бокал, не накуриваться а выкурить одну сигарету в определенный момент, сигару или трубку.
Если бы я "не сорвался" то уже не курил бы 8 лет. И что бы мне дали эти 8 лет? По мне разницы особой не было бы... Кто то напишет, ты бы не потратил столько денег на сигареты....))) Да, я их потратил но беднее не стал, по этому это не аргумент. Что еще, у меня было бы больше здоровья, вряд ли, я что раньше что сейчас занимаюсь спортом, могу пробежать час без остановки в средней темпе, могу в свои 45 лет подтянуться 30-40 раз, в общем так же достаточно активен)))
Я это к чему, у меня есть знакомые кто не курит 5 лет, кто то 10 лет, кто то 15 лет и все с кем я общаюсь с завидной периодичностью мне рассказывают как курили во сне, вдумайтесь, как через 15 лет после того как бросили они курят во сне, по мне это же жесть. Я не говорю что 5-10 лет не курить и думать о сигаретах это издевательство над собой. Читаю дневники на этом форуме и понимаю что люди отказавшись от сигарет подсаживаются на антидепрессанты. Т.е. получается что народ себя калечит, калечит свою нервную систему, ради чего, ради мнимого радужного будущего без сигарет, но под другой зависимостью? Любые заменители сигарет это другая зависимость, которая заменяет первую.
Привет!
Я думаю зависимостей очень много. Кто-то от сигарет зависит, кто-то от еды.
Но не все подсаживаются на антидепрессанты.
Есть и счастливые некурящие) 
Я думаю зависимостей очень много. Кто-то от сигарет зависит, кто-то от еды.
Но не все подсаживаются на антидепрессанты.
Есть и счастливые некурящие)
Привет! Ну не знаю.. Всё зависит от нашего восприятия. Для меня так.. Зачем, допустим, эта одна сигарета и зачем этот один бокал вина? Не тянет абсолютно после отказа. И кайфа в этом для меня нет. По поводу снов вообще не вижу никакой жести.) Приснится если что бухаю и курю - забью и забуду в этот же день. Я из раздела счастливых независимых людей.
Не жалею, что в своё время приняла такие решения.
Так ты бросил курить или планируешь, не поняла?
Не жалею, что в своё время приняла такие решения.Так ты бросил курить или планируешь, не поняла?
mystang
Писатель
Привет!
Я думаю зависимостей очень много. Кто-то от сигарет зависит, кто-то от еды.
Но не все подсаживаются на антидепрессанты.
Есть и счастливые некурящие)
Зависимостей конечно очень много, всех и не перечислить... Но одна из мыслей данного спича была в том что заменять одну зависимость другой такая себе идея...
Очень хорошо что есть счастливые некурящие, но какой их процент после отказа от курения из общего числа? Кто то знает статистику сколько счастливых некурящих в сравнении с теми кто борется с момента отказа от курения и на протяжении 5-10 лет?
Как пример, человек бросил курить, не курит уже год, два, три. На деле при всех продвигает здоровый образ жизни, отказ от курения, в компании с курящими пытается мотивировать их отказаться от зависимости. Вроде все круто с одной стороны и этот человек счастливый некурящий! Но есть и вторая сторона у этой монеты. Действительно ли он счастлив? Нет, потому что ему постоянно нужно признание его поступка, постоянное доказательство того что он сделал правильный выбор и бросил, и именно это он пытается доказать сподвигая других на отказ. В общем общий смысл надеюсь понятен. Могу много расписывать психосаматику и психологическое состояние этого "счастливого некурящего", но если честно лень)))
mystang
Писатель
Привет! Ну не знаю.. Всё зависит от нашего восприятия. Для меня так.. Зачем, допустим, эта одна сигарета и зачем этот один бокал вина? Не тянет абсолютно после отказа. И кайфа в этом для меня нет. По поводу снов вообще не вижу никакой жести.) Приснится если что бухаю и курю - забью и забуду в этот же день. Я из раздела счастливых независимых людей.
Так ты бросил курить или планируешь, не поняла?
Привет! Ну да, бросил, 9 дней не курю)
По восприятию согласен, стакан как говорится или на половину полон или на половину пуст. И каждый у себя в голове выставляет рамки для этого стакана. Но))) Для какой цели отказывать себе в чем то так категорично, ведь никогда не знаешь от чего кайфанешь в след раз....
Кстати, вот вопрос, почему те кто бросил, если они все такие радостные и счастливые от этого действия, считают каждый день что не курят?
Я думаю, что у каждого свои причины бросить курить.
Для меня это прежде всего свобода.
Не нужно думать, есть ли сигареты или нет, искать место, чтобы покурить.
У кого то здоровье.
Молодец, что не куришь!
Удачи!
Для меня это прежде всего свобода.
Не нужно думать, есть ли сигареты или нет, искать место, чтобы покурить.
У кого то здоровье.
Молодец, что не куришь!
Удачи!
Доброе утро!))
Молодец, что бросил!
С никотином всё равно очень маловероятно, что получится кайфовать раз от раза. И для алкоголика одной стопки водки не бывает. Здесь всё понятно для какой цели нужна категоричность. Вообще каждый человек сам для себя принимает решения, что ему надо или нет, что он может или нет. Мне, допустим, не надо этого «добра» и я не чувствую себя какой-то ущемлённой из за этого.
Но в целом концепция меры - это правильный подход. Просто не всегда так работает.
Ты думаешь бросившие всю жизнь считают дни? Не могу сказать за всех конечно. Всё таки люди разные и ощущают себя по-разному. Но, думаю, если даже долго и упорно считать для чего-то - всё равно надоест это делать или это действие вовсе отвалиться само собой.
Я помню, что не курю третий год.. Ну и прекрасно же!?
Нормально знать об этом, как и о других многих вещах в моей жизни. Первые недели, может месяцы в кайф подсчитывать, гордиться собой за каждый прожитый день без никотина, наблюдать какие с тобой происходят изменения, в том числе фиксировать отрицательные моменты. Сама считала максимум несколько первых недель, а потом осознала, что должна просто жить. Я отдельно. Сигарета отдельно. Вот как то так и умерла эта зависимость. Нет у меня никаких заморочек в голове по поводу снов, счётчиков, категоричности и может ещё многого всего. Живу и радуюсь жизни.
Сначала не представляешь свою жизнь без сигареты, а реальность вот какая, оказывается..
@mystang Привет! Поздравляю 9 дней! Для меня отказ от сигарет это здоровье не хотелось докурится до какой нибудь болячки! И конечно считаю себя счастливой и радуюсь жизни без сигарет потому что освободилась от этой зависимости.
mystang
Писатель
11й день не курю, из всего что пока напрягает это головокружение. Затылок давит и голова кружится уже дня 2-3, больше вообще никаких симптомов нет. Ни кашля, ни чего то еще, а нет, желание закурить еще есть, но оно быстро проходит...
Вчера остановили сотрудники ДПС, сказали что выгляжу плохо, глаза говорят туманные, не бухал ли... В общем хотели без прав оставить меня.
Вчера остановили сотрудники ДПС, сказали что выгляжу плохо, глаза говорят туманные, не бухал ли... В общем хотели без прав оставить меня.
