Соревнование по приседаниям

[АлисаЛи]

Кстати, выходной обломался)) - с утра уже 75 раз наприседала

 

[ИлЛюЗиЯ]

Отчёт/02.09.14:
12:00
50 с 13 кг.
50 с 13 кг.
50 с 13 кг.

Обруч/11:00/30 мин.
Скакалка/13:35/600

 

[Самолетик]

для просто участников - "у них есть ноги")

 

[ИлЛюЗиЯ]

Медальки какие нужны будут?

последний день в воскресение,
название медалек:
1 место
если девушка - за самые красивые ножки в приседаниях/
если мужчина - за самые сильные ноги в приседаниях
2 место - за красивые ножки в приседаниях/за сильные ноги в приседаниях
3 место - за красивые ножки в приседаниях/за сильные ноги в приседаниях

Для участников - стройные ножки в приседаниях -для девушек,
для мужчин - за накаченные ноги в приседаниях

Такие можно названия?

Думаю все довольны будут ))

 

[ИлЛюЗиЯ]

ИлЛюЗиЯ сказал(а): ↑
5960

много?

 

[ИлЛюЗиЯ]

для просто участников - "у них есть ноги")

я исправила... не шути так, а то дадут такие медальки

 

[ИлЛюЗиЯ]

Кстати, выходной обломался)) - с утра уже 75 раз наприседала

почему обломался, не приседала...или в другом смысле?
отдыхать тоже нужно

 

[ИлЛюЗиЯ]

Рассказваю! Занимаюсь не регулярно, как в голову взбредет. Поддерживаю форму, так сказать). Штанги нет, утяжеляюсь двумя гантелями по три кг Раньше все было серьезней, а теперь ...ээээх....постарела и обленилась

у тебя ноги увеличиваются в объёмах, растёт мышечная масса?
по идее должны увеличиваться, если полностью приседать со штангой либо с гантелями.
Если полуприсед без всего, то должны худеть.

 

[АлисаЛи]

почему обломался

потомушто вчера решила, что сегодня жеппные мышцы будут отдыхать, а сегодня решила, что не будут

 

[АлисаЛи]

у тебя ноги увеличиваются в объёмах, растёт мышечная масса?

я тя умоляю! от чего ей расти то?? не те нагрузки, чтобы что-то выросло) так, в тонусе держу, да и все

 

[ЯНаталИЯ]

02.09.2014
/16.00-100
/17.00-100
/18.00-100
/19.00-100
+ добавила еще 100
начинает надоедать, пора сменить вид тренировок

 

[АлисаЛи]

02.09
утро 75 раз с 6 кг
день 40 раз с 6 кг
вечер 40 раз с 6 кг

 

[Самолетик]

02.09/21-15
10 раз 4кг
15 раз без всего
15 раз без всего
обруч 15 мин

 

[ИлЛюЗиЯ]

начинает надоедать, пора сменить вид тренировок

посмотри в интернете, что-нибудь интересненькое, я так всегда делаю, когда надоедает

 

[ЯНаталИЯ]

посмотри в интернете, что-нибудь интересненькое, я так всегда делаю, когда надоедает

Во! этим и занята

 

[EVA_13]

02.09/
30 раз без всего
30 раз без всего
30 раз без всего

 

[Irina Vladimirovna]

три дня и три ночи скакал Иван Царевич, пока скакалку не отобрали

аааааааааааааааа

 

[Kler Klerowna]

вобщем мне стыдно .
Я пропустила 3 дня. Забыла чес слово. Стала реже на форум заходить и вот результат. Обязуюсь сегодя присесть N- количество раз!
выиграть конечно ничего не выиграю, но это и не было моей задачей. Главное участие
А вы все молодцы!!!

 

[ИлЛюЗиЯ]

Отчёт/03.09.14
11:35
90 с 13 кг.

Обруч/11:00/30 мин.
Скакалка/11:50/600

 

[ИлЛюЗиЯ]

А вы все молодцы!!!

Спасибочки ты тоже молодец, а отдыхать нужно обязательно.
а, ты после соревнований будешь приседать?
мне интересно, просто, кто будет приседать после...