Сила воли Think Positive

[Pretorian]

Привет! С Вами Серега! Мне 33 и мой орагнизм нуждается в усовершенствовании т.к. 18 лет интенсивного курения дают о себе знать. Бросаю спонтанно, но решительно! Способ простой - сила воли плюс спорт плюс позитивный настрой!

 

[Touristik]

Привет тезка! Присоединяйся к клубу позитивных людей! Выкладывай свои позитивные мысли и настрой, все будет замечательно, главное - не кури!

 

[Pretorian]

Спасибо за поддержку! Главное - справиться с эмоциональными, стрессовыми ситуациями без никотина! Думаю, это и будет самое сложное )))

 

[Николай Шонин]

Спасибо за поддержку! Главное - справиться с эмоциональными, стрессовыми ситуациями без никотина! Думаю, это и будет самое сложное )))

На самом деле это не так сложно, есть валерьянка, глицин, афобазол, боксерская груша, форум "не курим".

 

[Pretorian]

На самом деле это не так сложно, есть валерьянка, глицин, афобазол, боксерская груша, форум "не курим".

Последние два варианта выглядят просто идеально т.к. не хотелось бы с никотина на таблетосы переходить. Спасибо за поддержку!

 

[Евгений.]

@Pretorian, Здарова. Расскажи сколько в день выкуривал? Я тоже 18 лет откурил и бросил.Чувствую себя круто. Чего и тебе желаю

 

[Pretorian]

@Pretorian, Здарова. Расскажи сколько в день выкуривал? Я тоже 18 лет откурил и бросил.Чувствую себя круто. Чего и тебе желаю

В худшие дни бывало и по 30 сигарет выходило. На хмельную голову так вообще со счету сбивался! Хочу свободную, счастливую и здоровую жизнь без этой гадости!

 

[Pretorian]

Интеренсно, как реагировать на ситуации, когда реально потянет затянуться? Что делать? Стараться не думать об этом? Занимать себя чем-нибудь?

 

[Николай Шонин]

Интеренсно, как реагировать на ситуации, когда реально потянет затянуться? Что делать? Стараться не думать об этом? Занимать себя чем-нибудь?

Дать себе чёткую установку, что после того как ты затушил свою последнюю сигарету, ты стал некурящим, а некурящим не нужны сигареты. Я себе так внушил, и водичку пью.

 

[Николай Шонин]

Интеренсно, как реагировать на ситуации, когда реально потянет затянуться? Что делать? Стараться не думать об этом? Занимать себя чем-нибудь?

Для меня самое тяжёлое в этом было именно отсутствие опыта жизни без сигареты. Все традиции, привычки, ритуалы всё связано с сигаретой. Мне 31 год из них 17 я курил, стыдно признаться но у меня первая сигарета была раньше чем первая женщина.
И вот теперь я сам придумываю себе новые традиции и привычки.

 

[Pretorian]

Спасибо большое, Николай, за бесценные советы! Прочитав кучу литературы, я считаю также, но проблема в том, что за 18 лет проведенных с сигаретой в руках, это моя первая попытка бросить! Кроме того, я возлагаю большую надежду не только на силу воли, но и на свое благоразумие.

 

[Pretorian]

стыдно признаться но у меня первая сигарета была раньше чем первая женщина

а мне не стыдно ))

 

[Николай Шонин]

@Pretorian, всё получиться, только не бросай курить. А дай установку, что уже бросил, и не начинай курить. Мне кажется так подходить к этому вопросу легче.

 

[Pretorian]

я решил дать мозгу установку, что провожу эксперимент, суть которого заключается в том, чтобы очистить организм от никотина и прочей нечести и получить от этого бонус в виде дополнительных лет жизни, тонуса, позитива, энергичности и немного сэкономленных денег ))

 

[Дед Кондрат]

И вот теперь я сам придумываю себе новые традиции и привычки.

точно! и для меня действительно некоторое время было реальной проблемой: что делать во время телефонных разговоров или, например, когда маршрутку на остановке ждешь ))) много лет вроде как знал что, а тут стою как пацан 12-летний, не знаю куда руки деть . впрочем ничего, за несколько дней как-то само-собой все устаканилось.

 

[Николай Шонин]

точно! и для меня действительно некоторое время было реальной проблемой: что делать во время телефонных разговоров или, например, когда маршрутку на остановке ждешь ))) много лет вроде как знал что, а тут стою как пацан 12-летний, не знаю куда руки деть . впрочем ничего, за несколько дней как-то само-собой все устаканилось.

Сам Дед Кондрат меня цитирует, жизнь то налаживается

 

[Pretorian]

впрочем ничего, за несколько дней как-то само-собой все устаканилось.

для меня щас главное продержаться эти несколько дней ))

 

[Дед Кондрат]

Сам Дед Кондрат меня цитирует, жизнь то налаживается

А что, раньше не цитировал? Эт упущение, ну ничо, наверстаем )))

 

[Евгений.]

для меня щас главное продержаться эти несколько дней ))

Я жрал конфеты как ненормальный и семечки. Дыханием глубоким занимался. Бля, привычка вроде появилась - дышу так временами и сейчас, не замечая даже.

 

[Дед Кондрат]

@Pretorian, вот прямо щас главное - это еще один пост написать. )))
у тебя их станет 10 и появится возможность поставить подпись со счетчиком.
УДАЧ!