Дневник похудения Из крошки-картошки в грациозную лань

[Utro]

Завтра силовая на фитболе

 

[Utro]

В пятницу танцевальная и после неё ещё планирую на пилатес остаться.

 

[Utro]

Субботу, воскресенье, понедельник тренировок нет. Если будет хорошая погода схожу в поход.

 

[Utro]

Пять дней уже вес закрепляется гуляет туда сюда от 76,9 до 75,4

 

[Utro]

Сегодня утром вес 75,7. Но, вчера после тренировки ещё литр воды выпила) и ещё и цикл начался.
Итого за семь дней минус 2 кг. И минус 4 с начала похудения. Понимаю, что это хороший результат, что быстро не похудеешь, а если и похудеешь, то вредно... Но всё равно хочется быстрее похудеть.

 

[Utro]

На завтрак съела немного омлета, салат крабовый с яйцом и сыром, и немного грецких орех.

 

[Utro]

Толстая ленивая попа превращается в конфетку

 

[Utro]

Сходила на тренировку силовая на фитболе, вес после 76,3. Ещё колеблется между 75 и 76. Надеюсь скоро будет между 74 и 75. А там и до 60 недалеко
Получилось что ела только завтрак и обед (макароны с тушенкой). Больше ничего не успела. После тренировки не ем.

 

[Utro]

Сегодня по пульсу тренировка на лайте, но мышцы хорошо проработала. Всё таки силовая не кардио)

 

[Utro]

Я думаю такую как вчера стэп раз в неделю вообще достаточно.

 

[Utro]

Интересно что весы завтра покажут. Воды вечером пила не много. Ела два раза. Последние дни вечером вообще не могу и не хочу есть. В выходные гости должны прийти, придётся сидеть с ними, кормить, пить.

 

[Utro]

Всё равно я стану такой как хочу. Буду красивой для самой себя. И для своей маленькой доченьки. У неё будет самая красивая и весёлая мама.

 

[Utro]

С добрым утром меня
Новый вес 75,3

 

[Utro]

Сегодня вечером две тренировки прошла. Танцевальная и пилатес. А после пришлось пиво пить. Жаль конечно. У меня потом неделя на восстановление веса

 

[Utro]

Вес с утра 75,9. Представляю какой бы он был без вечернего чит мила. Наверняка 74,9. Ну да ладно. Переживём.

 

[Utro]

Сегодня тоже расслабилась. Из вредного только жидкий хлеб 3 шт и картошка. Отвесов не жду...
Тренировка - лёгкое катание на коньках час.

 

[Utro]

Я сильная красивая стройная грациозная и сексуальная красотка

 

[Utro]

Завтра пойдём гулять в поход. И надеюсь обойдётся без застолий. В понедельник тренировок нет. Со вторника опять начнутся. Поэтому пусть эти два дня были на расслабоне, потом отработаю. И будет у меня всё хорошо. Главное я жива остальное можно изменить.

 

[Utro]

Вчера тусили пили, поздно легла. Вес стоит.

 

[Utro]

Сегодня гуляла, поход состоялся. Вечером час на коньках.