Упражняйся либо разрушайся

[Утро]

Отказ от погони за шпагатом дал больше свободы в выборе телодвижений. Хочу попробовать разные практики и направления.
Физический движ должен быть в жизни - это факт. Факт номер два - я могу три недели проваляться на кровати читая книги и вообще не париться по этому поводу.
Поэтому в этом дневнике не худеют и не наращивают мышечную массу. Здесь добавляют движа в жизнь и иногда едят под одеялом и спят на йоговском коврике

 

[Утро]

Тяжко без домика то
Утро. Три раза Ом, подойдет когда дома никого нет, а то не сконцентрируешься. Сурья Намаскар, тяжеленькая и динамичная.

 

[Утро]

@Riksi мы переехали

 

[Riksi]

@Riksi мы переехали
Посмотреть вложение 1268674
Посмотреть вложение 1268679

Огонь! Я с тобой!))
И тренироваться буду с тобой)) ну постараюсь) нуу... Полежу и подумаю над этим))

 

[Утро]

И тренироваться буду с тобой)) ну постараюсь) нуу... Полежу и подумаю над этим))

...или подумаю над этим завтра

 

[Илья Александрович]

@Riksi ты чо не спишь?

 

[Riksi]

@Riksi ты чо не спишь?

А я ж сплю по интервалам ночная кормежка, тыры пыры) сейчас опять спать пошла) на пару часов)

 

[Riksi]

Алёнка, мы купили новый диван))
Прощайте

 

[Утро]

Алёнка, мы купили новый диван))
Прощайте
Посмотреть вложение 1271009

Ну...нет ничего невозможного

Спойлер

 

[Riksi]

Ну...нет ничего невозможного

Спойлер

Посмотреть вложение 1271012Посмотреть вложение 1271013Посмотреть вложение 1271014

Было бы желание, ага))

 

[Утро]

Было бы желание, ага))

С телефона сложно искать пенделя, но обязательно выпишу

 

[Утро]

Ну разве не прекрасен этот день
Утром даже сползла с кровати на коврик. Вывод - обленилась в корень

 

[Riksi]

Ну разве не прекрасен этот день
Утром даже сползла с кровати на коврик. Вывод - обленилась в корень

Предлагаю поспать на коврике)

 

[Утро]

кто молодец?
настали времена когда дома уже холодно, а отопление еще не включили
прогрелась до костей за одно и допроснулась

 

[Утро]

вчера перед сном нацигунилсь и вырубилась
прикольная практика, главное делать ничего не надо кроме как дышать и лапками махать
надо что-нибудь такое еще попробовать

 

[Утро]

В коем то веке она сказала про мягкую программу и это оказалось правдой
обычно в узелок завязывает и заставляет в нем шевелиться

 

[Riksi]

В коем то веке она сказала про мягкую программу и это оказалось правдой
обычно в узелок завязывает и заставляет в нем шевелиться

Да что ж у меня все никак руки с ногами не дойдут

 

[Утро]

Да что ж у меня все никак руки с ногами не дойдут

осень, время хандры и паданья на диван


задание №10 - Положите забавную записку в куртку мужу/парню

 

[Василий К.]

Положите забавную записку в куртку мужу/парню

Напишите другой рукой, а потом спросите - кто тебе такие записочки дарит?

 

[Утро]

Напишите другой рукой, а потом спросите - кто тебе такие записочки дарит?

там же почерк на класс 2 будет тянуть