ВойнаСголовой

[Марусяяя]

Эх,курить я начала ,наверное ,в утробе матери,на самом деле очень-при очень рано.Смутно помню себя в детском лагере, 13-летнюю”взрослую”дамочку,которая шмалила по пачке в день.Сейчас мне 28 лет,не курю с сентября.Почти полгода адского ада.А началось всё со знаменитого чампикса и наверное ,неправильного распределения кол-ва граммов в таблетке на людей с разной массой тела.Я ,при росте 163 вешу 46 киллограм,а доза таблетки предназначена ,что для 100 киллограмовых дядек ,что для худеньких девочек.Вообще 20 дней абы как попринемав их,я бросила эту гадость.У меня за эти полгода были и панические атаки ,о которых я понятия не имела,хоть бы кто предупредил.Я думала,что умираю и скачки давления,головокружения и до сих пор.А в полнолуние накаты.Почему правду никто не пишет ,что для нервных людей опасно бросать резко?Все только ”поддерживают”,тем что ,бросать легко,лучше б правду написали!!!!!Больше б толку было.Я лазела здесь на форуме,и люди бросившие позавчера,еще смеют что-то писать,о том как сложно.Если есть такие как я,отзовитесь,стаж 15 лет с малолетства(кошмар

 

[nachtigal]

Эх,курить я начала ,наверное ,в утробе матери,на самом деле очень-при очень рано.Смутно помню себя в детском лагере, 13-летнюю”взрослую”дамочку,которая шмалила по пачке в день.Сейчас мне 28 лет,не курю с сентября.Почти полгода адского ада.А началось всё со знаменитого чампикса и наверное ,неправильного распределения кол-ва граммов в таблетке на людей с разной массой тела.Я ,при росте 163 вешу 46 киллограм,а доза таблетки предназначена ,что для 100 киллограмовых дядек ,что для худеньких девочек.Вообще 20 дней абы как попринемав их,я бросила эту гадость.У меня за эти полгода были и панические атаки ,о которых я понятия не имела,хоть бы кто предупредил.Я думала,что умираю и скачки давления,головокружения и до сих пор.А в полнолуние накаты.Почему правду никто не пишет ,что для нервных людей опасно бросать резко?Все только ”поддерживают”,тем что ,бросать легко,лучше б правду написали!!!!!Больше б толку было.Я лазела здесь на форуме,и люди бросившие позавчера,еще смеют что-то писать,о том как сложно.Если есть такие как я,отзовитесь,стаж 15 лет с малолетства(кошмар

Марусенька, привет!
Никто не пишет, что бросать легко.
На форуме очень много информации. Есть раздел курение и здоровье. Там ты найдешь ответы на многие вопросы.
У всех по разному проходит процесс бросания .
Пиши, что тебя беспокоит.
На форуме тебя поддержат. Удачи тебе!

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/forums/health/
Ссылка на раздел.

 

[GALINA.]

Эх,курить я начала ,наверное ,в утробе матери,на самом деле очень-при очень рано.Смутно помню себя в детском лагере, 13-летнюю”взрослую”дамочку,которая шмалила по пачке в день.Сейчас мне 28 лет,не курю с сентября.Почти полгода адского ада.А началось всё со знаменитого чампикса и наверное ,неправильного распределения кол-ва граммов в таблетке на людей с разной массой тела.Я ,при росте 163 вешу 46 киллограм,а доза таблетки предназначена ,что для 100 киллограмовых дядек ,что для худеньких девочек.Вообще 20 дней абы как попринемав их,я бросила эту гадость.У меня за эти полгода были и панические атаки ,о которых я понятия не имела,хоть бы кто предупредил.Я думала,что умираю и скачки давления,головокружения и до сих пор.А в полнолуние накаты.Почему правду никто не пишет ,что для нервных людей опасно бросать резко?Все только ”поддерживают”,тем что ,бросать легко,лучше б правду написали!!!!!Больше б толку было.Я лазела здесь на форуме,и люди бросившие позавчера,еще смеют что-то писать,о том как сложно.Если есть такие как я,отзовитесь,стаж 15 лет с малолетства(кошмар

Привет, Маруся!
Зачем, так! Люди пишут о своих ощущениях, и многим, так же как и тебе приходится не легко.
Ты просто не все читала может.
Никто не говорит, что легко.
Это трудно и очень. Просто одним даётся это полегче, другим посложнее. Каждый организм индивидуален,
Люди здесь поддерживают друг друга и многим это очень помогает.
А насчёт нервов, лучше обратиться к врачу, врач индивидуально подберёт тебе успокоительные!

 

[Motorhead]

Эх,курить я начала ,наверное ,в утробе матери,на самом деле очень-при очень рано.Смутно помню себя в детском лагере, 13-летнюю”взрослую”дамочку,которая шмалила по пачке в день.Сейчас мне 28 лет,не курю с сентября.Почти полгода адского ада.А началось всё со знаменитого чампикса и наверное ,неправильного распределения кол-ва граммов в таблетке на людей с разной массой тела.Я ,при росте 163 вешу 46 киллограм,а доза таблетки предназначена ,что для 100 киллограмовых дядек ,что для худеньких девочек.Вообще 20 дней абы как попринемав их,я бросила эту гадость.У меня за эти полгода были и панические атаки ,о которых я понятия не имела,хоть бы кто предупредил.Я думала,что умираю и скачки давления,головокружения и до сих пор.А в полнолуние накаты.Почему правду никто не пишет ,что для нервных людей опасно бросать резко?Все только ”поддерживают”,тем что ,бросать легко,лучше б правду написали!!!!!Больше б толку было.Я лазела здесь на форуме,и люди бросившие позавчера,еще смеют что-то писать,о том как сложно.Если есть такие как я,отзовитесь,стаж 15 лет с малолетства(кошмар

Привет. Стаж пятнадцать лет, но это считаю с того момента, когда отчетливо понял что втянулся, а так чуть больше. В общем полгода - это ни о чем. Да, все было и накаты и битье головой о стену и психозы. Но это действительно проходит со временем. Резко в один момент облегчения не наступит - организму, как и психике нужно время чтоб перестроиться. Но не жди этого момента, просто стисни зубы покрепче и смирись. Я уже где то тут писал об этом, что многие ждут что вдруг случиться "чудо" и вдруг они почувствуют себя "счастливыми некурящими" естественно ставя для себя определенные временные рамки совершения этого "чуда". Чуда естественно не происходит и человек, отчаявшись что придется мучиться "всю оставшуюся жизнь" закуривает сигарету... Забегая вперед скажу, что все же при правильном психологическом настрое, в какой-то момент человек вдруг чувствует что "уфффф все, я - некурящий", но это происходит неожиданно само собой. В общем голосую "никогда, мучайся", подразумевая что не жди ничего, а просто смирись. Ожидая облегчения, ты его отодвигаешь на самом деле.

 

[Motorhead]

Кстати, советую почитать тебе дневник @Grizzly, вероятно сможешь найти ответы на многие свои вопросы. Он там все четко по полочкам раскладывает.

 

[Slonik]

13-летнюю”взрослую”дамочку,которая шмалила по пачке в день.

Бедный ребёнок.

 

[Grizzly]

Кстати, советую почитать тебе дневник @Grizzly, вероятно сможешь найти ответы на многие свои вопросы. Он там все четко по полочкам раскладывает.

Паш, спасибо за такую высокую оценку моего скромного творчества

 

[Grizzly]

Почему правду никто не пишет ,что для нервных людей опасно бросать резко?Все только ”поддерживают”,тем что ,бросать легко,лучше б правду написали!!!!!

Привет! Те кто пишут, что бросать легко и что через три дня забыли что когда-то курили, в основном и срываются чаще всех... Потому что, пока человек горит энтузиазмом, ему кажется, что всё легко и просто. Энтузиазм - дело хорошее, но, хотим мы или нет, рано или поздно наступает день когда он проходит и человек оказывается перед выбором - бороться дальше или снова курить... Поэтому главное - это не энтузиазм, а цель. Цель избавиться от зависимости, стать некурящим и готовность идти к этой цели. Только тогда всё получится. И да, бросать нужно только резко. По другому не бросить. Тут есть всего несколько человек, которые смогли бросить путём постепенного снижения количества сигарет, в основном мало кому удаётся это сделать. Так что бери себя в руки и вперёд, к Эвересту!

 

[Берегиня_]

Стаж 16 лет. Прочитала вас и увидела себя когда бросала первый раз. Тогда я на третьи сутки без сигарет познакомилась с паническими атаками. Думала что умираю, вызвала скорую, а те приехали , дали глицинчика и отправили к психиатру. Там я узнала , что есть очень «вкусные « таблетки антидепрессанты и транквилизаторы. Почти год меня трепало как каштанку, а каков был синдром отмены этих препаратов, покруче чем лома без сигарет. Но прошло пару лет и я закурила снова. Во второй раз я подготовилась основательно: табекс, афобозол и этот форум. Все прошло намного легче, намнооооого. Единственное что теперь панические атаки мой верный друг и товарищ уже 6 лет. А вас если они беспокоят найдите грамотного психотерапевта, только грамотного, а ни как я в первый раз и вам помогут справиться с ПА.

 

[Crazy Fan]

Эх,курить я начала ,наверное ,в утробе матери,на самом деле очень-при очень рано.Смутно помню себя в детском лагере, 13-летнюю”взрослую”дамочку,которая шмалила по пачке в день.Сейчас мне 28 лет,не курю с сентября.Почти полгода адского ада.А началось всё со знаменитого чампикса и наверное ,неправильного распределения кол-ва граммов в таблетке на людей с разной массой тела.Я ,при росте 163 вешу 46 киллограм,а доза таблетки предназначена ,что для 100 киллограмовых дядек ,что для худеньких девочек.Вообще 20 дней абы как попринемав их,я бросила эту гадость.У меня за эти полгода были и панические атаки ,о которых я понятия не имела,хоть бы кто предупредил.Я думала,что умираю и скачки давления,головокружения и до сих пор.А в полнолуние накаты.Почему правду никто не пишет ,что для нервных людей опасно бросать резко?Все только ”поддерживают”,тем что ,бросать легко,лучше б правду написали!!!!!Больше б толку было.Я лазела здесь на форуме,и люди бросившие позавчера,еще смеют что-то писать,о том как сложно.Если есть такие как я,отзовитесь,стаж 15 лет с малолетства(кошмар

Добро пожаловать!
Мозг,отравленый никотином, будет требовать дозу. Он любые ваши болячки достанет,вынет наружу и симптомы вам покажутся чудовищными.Игры подсознания- самые подлые.Тут нужно терпение и упорный труд! Тем более после такого стажа.
Возможно стоило бы поискать успокоительные, заняться медитацией, попробовать самовнушение и аутотренинг.
Успехов!

 

[natalimal]

Стаж у тебя большой, но что от него зависит при бросании, непонятно. Бросают нелегко с любыми стажами. Меня 7 месяцев колбасило. 2 раза в жизни были периоды, когда одолевали ПА, оба раза снимала это гадское состояние в ПНД и успешно. С бросанием сигарет ПА связаны не были. Может, и у тебя нет этой связи, просто совпадение? В любом случае, надо к специалисту.

 

[Марусяяя]

Марусенька, привет!
Никто не пишет, что бросать легко.
На форуме очень много информации. Есть раздел курение и здоровье. Там ты найдешь ответы на многие вопросы.
У всех по разному проходит процесс бросания .
Пиши, что тебя беспокоит.
На форуме тебя поддержат. Удачи тебе!

Благодарю

 

[Марусяяя]

Привет! Те кто пишут, что бросать легко и что через три дня забыли что когда-то курили, в основном и срываются чаще всех... Потому что, пока человек горит энтузиазмом, ему кажется, что всё легко и просто. Энтузиазм - дело хорошее, но, хотим мы или нет, рано или поздно наступает день когда он проходит и человек оказывается перед выбором - бороться дальше или снова курить... Поэтому главное - это не энтузиазм, а цель. Цель избавиться от зависимости, стать некурящим и готовность идти к этой цели. Только тогда всё получится. И да, бросать нужно только резко. По другому не бросить. Тут есть всего несколько человек, которые смогли бросить путём постепенного снижения количества сигарет, в основном мало кому удаётся это сделать. Так что бери себя в руки и вперёд, к Эвересту!

Стаж 16 лет. Прочитала вас и увидела себя когда бросала первый раз. Тогда я на третьи сутки без сигарет познакомилась с паническими атаками. Думала что умираю, вызвала скорую, а те приехали , дали глицинчика и отправили к психиатру. Там я узнала , что есть очень «вкусные « таблетки антидепрессанты и транквилизаторы. Почти год меня трепало как каштанку, а каков был синдром отмены этих препаратов, покруче чем лома без сигарет. Но прошло пару лет и я закурила снова. Во второй раз я подготовилась основательно: табекс, афобозол и этот форум. Все прошло намного легче, намнооооого. Единственное что теперь панические атаки мой верный друг и товарищ уже 6 лет. А вас если они беспокоят найдите грамотного психотерапевта, только грамотного, а ни как я в первый раз и вам помогут справиться с ПА.

У меня ПА были 3-4 раза,просто страх остался ,что снова будут...