Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Дошла все-таки:D
Участвую, с правилами согласна, анкету заполнила, всë беру на себя)
Хочу сделать акцент на пресс и руки💪
Посему буду делать:
1.Скручивания
2. Планка
Дополнительно:
3. Махи с гантелями на плечи
4. Трицепс
5. Бицепс
Ну, пока...
Так он примерно до 12-14 стойко держался этой позиции.
"Вот стану олимпийским чемпионом - сразу вам всё-всё-всё куплю!" :):(
Потом травма и привет большой спорт.
Ну норм уже, немножк подождать :)
У меня дети года два назад мерялись: сын, дразня сестру "я буду маме отдавать половину зарплаты!".
Дочь: "а я... А я буду отдавать всю зарплату!!! А содержать меня будет муж!"
Вобщем, надо дожить, и буду...