-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Последняя активность
-
Kate (Dreams Come True) оставил(а) реакцию
Огонь к сообщению пользователя neverland в теме Спортивный марафон СОРЕВНОВАНИЕ "Комплекс упражнений" № 16.
Всем дня 7.11.25 Пресс 20р Отжимания 20р Приседания 20р Ягодичный мостик 20р Эспандер кистевой 100р Махи ногами 30р Подтягивание коленей к груди 30р Икры 20р 3 минуты суставная гимнастика -
Kate (Dreams Come True) оставил(а) реакцию Сердечко к сообщению пользователя Тимона в теме Спортивный марафон СОРЕВНОВАНИЕ "Комплекс упражнений" № 16.
Я тоже сегодня очень хорошо провела почти 2 часа в клубеstickers_Persik42 Скручивания 60 Планка 180 Отжимания начала, не люблю их, пока 10 После вчерашней тренировки верх еще не отдохнул, поэтому лайтово закончила этими упражнениями🙂💪
-
Kate (Dreams Come True) оставил(а) реакцию Огонь к сообщению пользователя Андрей_А в теме Спортивный марафон СОРЕВНОВАНИЕ "Комплекс упражнений" № 16.
Привет всем! 2 дня паузы. Ибо вчера ну реально болело все еще 😀 Пытался, разминку начал, нормально руками не пошевелить в нужном направлении :D Решил не насиловать организм. Зато понял, как это нужно раз такая реакция, подзаброшен баланс, да...
-
Kate (Dreams Come True) оставил(а) реакцию Огонь к сообщению пользователя Андрей_А в теме Спортивный марафон СОРЕВНОВАНИЕ "Комплекс упражнений" № 16.
Теперь и поесть можно, как раз обед 😄
-
Kate (Dreams Come True) ответил(а) в теме Спортивный марафон СОРЕВНОВАНИЕ "Комплекс упражнений" № 16.Давай вместе найдем че поинтереснее )) Или вот вариант: Например, захотел заточить что: 50 приседаний + планка, захотел добавки - повторил. Если лень - то вон чайка налей и радуйся, что не хочешь есть 🤭
-
-
Kate (Dreams Come True) ответил(а) в теме Спортивный марафон СОРЕВНОВАНИЕ "Комплекс упражнений" № 16.Всем привет! У нас тут снег снежный, пасмурно, грустно, я вчера 5 км + 20 приседаний осилила и уснула. Сегодня: Днём: 5 км на элипсе для разминки Приседания 65 + 20 + 65 + 20 + 30 = 200 Отжимания 15 + 15 = 30 Пресс 120 + 50 = 170 Планка...
-
Kate (Dreams Come True) ответил(а) в теме Спортивный марафон СОРЕВНОВАНИЕ "Комплекс упражнений" № 16.Привет, да, вноси подтягивания ) Отжимания поправим в течение выходных ❤️
-
Kate (Dreams Come True) оставил(а) реакцию Сердечко к сообщению пользователя Тимона в теме Спортивный марафон СОРЕВНОВАНИЕ "Комплекс упражнений" № 16.
@Kate (Dreams Come True) Я еще подтягиваться начала, но пока в гравитроне:) буду тоже вносить для собственной мотивации💪💪💪 можно так? А на отжиманиях я что-то задвоилась в отчете😕
-
tune ответил(а) в теме 100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!".Это Хэллоуин :facepalm: -
tune оставил(а) реакцию Ха-ха к сообщению пользователя Жень Шень в теме 100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!".
Если честно мои дети обосрались от страха от этой маски и я ее припрятала😂
-
tune оставил(а) реакцию Ха-ха к сообщению пользователя Ёжикツ︎ в теме 100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!".
@томаз, Таня, ты че с собой сделала? )
-
tune ответил(а) в теме 100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!".Чего это не берите , ну крайней будешь и всё. Танька же взяла :smoking:
-
-
Abnormal ответил(а) в теме Вброс Какой размер мужского достоинства считается идеальным?.Какая хитрая проститутка книжку написаль :)