Сила воли давно пора...

[Andrey48rus]

Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40 сигарет в день.
Почему решил(а) бросить
1.Дети 2.Осознание, что я зависим от сигареты (Жалок) 3.Перспективы испорченного здоровья
Попыток бросить
Из серьезных эта третяя
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Алкоголь, стресс, курящая компания и собственное раздолбайство
Сейчас бросаю с помощью
Самовнушение, Сила воли + частично табакс (внушаю себе, что после него курить не тянет)...
Ну и немного от себя.
На этот раз без компромиссов!!!

 

[Andrey48rus]

Всем привет! поделюсь первыми эмоциями.
Пока настроя и заряда позитива, хватает... Курить не тянет, только на автомате... до абсурда, сажусь в авто, завожу... приоткрываю окно и рука сама тянется в карман за сигаретой, которой там слава богу нет)))
Так же всю ночь снились сигареты

 

[Rainbow]

Настрой и позитив - это главное. На эмоциональном подъеме можно незаметно продержаться пять-семь дней. А там уже и не захочется возвращаться в это болото.
Удачи!

 

[Andrey48rus]

Спасибо! Стараюсь подпитывать)))
И Вам удачи!

 

[Михаил80]

Привет! Мне курение снилось примерно месяц, удачи!

 

[oleg.cnnr]

сажусь в авто, завожу... приоткрываю окно и рука сама тянется в карман за сигаретой, которой там слава богу нет)))

Держись )
я по этой причине сегодня вообще к автомобилю даже притрагиваться не стал ))

 

[cwt]

Это пройдет) я вот тоже любил курить в определенные моменты, при телефонном разговоре и на толчке например , потом забудешь =)
Главное держаться =)

 

[Andrey48rus]

Спасибо, ребят... Стараюсь думать о том, как классно быть некурящим!!!

 

[Andrey48rus]

А за рулем пока грызу семечки, немного отвлекает...

 

[Васильна]

А за рулем пока грызу семечки, немного отвлекает...

Привет, многие в первые дни вообще избегают машины....
А ты герой!!!

 

[Duduka]

Мне курение снилось примерно месяц

Мишаня, а мне теперь твоя ава будет поболее мерещиться! Зачот!

Andrey48rus, удачи тебе. С позитивом преодолевать зависимость легче в разы.
У нас тут не соскучишься. Главное, мотивации и настрой и все будет гуд.

 

[cwt]

За рулем лучше рулить, господа)

 

[Andrey48rus]

За рулем лучше рулить, господа)

+

 

[Andrey48rus]

Привет, многие в первые дни вообще избегают машины....
А ты герой!!!

Привет! спасибо, прям за смущала

Andrey48rus, удачи тебе. С позитивом преодолевать зависимость легче в разы.
У нас тут не соскучишься. Главное, мотивации и настрой и все будет гуд.

спасибо Duduka, мотиваций полно, еще поделиться могу)))

 

[Ms. Viktoriya]

Поделись мотивацией

мотиваций полно, еще поделиться могу)))

Про машину, ага.. та же фигня. Сегодня обыскала все тайники, все повыкидывала, что бы даже намека не было никакого!

 

[Andrey48rus]

Про машину, ага.. та же фигня. Сегодня обыскала все тайники, все повыкидывала, что бы даже намека не было никакого!

АаА, ты мне про заначку в бардачке напомнила, пойду распотрошу ее к черту...

 

[Deva Natali]

Andrey48rus,Пришла поддержать тебя. Вижу, что настрой отличный- так держать!!! Желаю удачи и легкого чистого дыхания!!!

 

[Andrey48rus]

Вот это меня расколбасило, настроение меняется по десять раз за час, нервы не к черту... И собраться то не получается((( Хорошо, хоть уже дома...

 

[cwt]

Deva Natali, а меня тоже можно поддержать?

 

[Kler]

Вот это меня расколбасило, настроение меняется по десять раз за час, нервы не к черту... И собраться то не получается((( Хорошо, хоть уже дома...

да-да, сначала потом потом а потом вообще у меня также было в первые дни, прям аттракцион не то слово. всё ок будет, все живы и довольны - цель впереди, мы её видим!!!!!