Сила воли Бросаю курить

[Пирожок]

Начала курить рано, где-то в лет 13. Втянулась быстро, в 14 уже представить такую возможность, что в кармане или в сумке нет пачки с сигаретами, было невозможно и вызывало панику. Сейчас 26, и серьезных попыток бросить не было. Даже во время беременности не вышло бросить, бросила пока кормила ребенка - 1 год. Но все это время ждала, когда же закончу кормить, чтобы могла снова начать курить.
Решила бросить сейчас, потому что дочка стала спрашивать: "Мама, а зачем ты куришь? Это же плохо..." А в ответ ты не можешь ничего сказать.
И вот сегодня ТРЕТИЙ ДЕНЬ, когда я не курю. Сказать, что меня кроет - это ничего не сказать. Я не срываюсь на близких или на работе, я просто в депрессии. Мне так жалко себя, чувствую себя неприкаяной и преследует навязчивая мысль, что жизнь потеряла смысл (((.

 

[Rainbow]

Ну что ты, брось. Эта хандра пройдет. Если верующая, помолись. Я часто завидую верующим, у них такая мощная поддержка есть. А если нет, то помоги себе таблетками. Почитай форум, тут просто гора советов и опыта, обязательно найдешь что-то свое.
Не бросай это дело. Все у тебя получится))

 

[Демьян]

Пирожок, это тяжелый период. Чтобы не срываться на близких, пей курс афобазола. Для сна возьми какие-нибудь растительные таблетки вроде пустырника. А перепады настроения постепенно пройдут. И будешь ты радоваться жизни. Но уже без сигарет. Все будет хорошо.

 

[V_A_B]

"Жизнь потеряла смысл? Навязчивая мысль? Жалко себя?" Объясните пожалуйста.

 

[я Макс]

чувствую себя неприкаяной и преследует навязчивая мысль, что жизнь потеряла смысл (((.

Новая жизнь только начинается. Войди в нее с гордо поднятой головой. Если сможешь, то ты с гордостью пройдешь ее до самого конца. а если трудно будет, то ты здесь не одна. Мы все поможем!

 

[Грейс]

я Макс, привет!!! Не унывай, пожалуйста! Разве может эта вонючая, дымящая палочка отнять у нас смысл жизни? Она забирала у нас жизнь... Забирала время, которое мы могли провести со своими детками, заставляла нас бегать на перекуры даже в дождливую погоду, а без освежителя для полости рта невозможно было общаться с друзьями и близкими. Мне даже стыдно было целовать своего ребенка...я знала что от меня пахло как от пепельницы(( Сегодня четвертый день как я не курю и у меня начали расти за спиной крылья Скоро станет легче, только не загоняй себя в эту депрессивную ловушку. Попробуй таблетки Табекс, они облегчают наши мучения. Удачи тебе, все получится!!!

 

[я Макс]

Грейс, спасибо, конечно на добром слове, но я пока какбы и не унываю. Может ты перепутала? Это не я пишу, что жизнь потеряла смысл. Глупости! Жизнь прекрасна ( слышишь ,Пирожок,)А если бросим, то вообще все будет отлично. Давайте, друзья держимся очень крепко. Жизнь дала нам шанс, послав на этот замечательный форум. Попробуем им воспользоваться по полной. ОК?

 

[Грейс]

я Макс, я очень извиняюсь))) Для Пирожка писала

 

[я Макс]

я Макс, я очень извиняюсь))) Для Пирожка писала

Да, от части и мне.

 

[Грейс]

Признаюсь честно....и себе тоже. Самовнушение тоже хороший способ борьбы с вредными привычками

 

[я Макс]

Это, наверное, и есть сила воли.

 

[я Макс]

Желаю тебе силы и воли!!! Держись. И мне будет легче, потому что если окружают люди, которые борются, то и сам борешься втройне.

 

[я Макс]

Пирожок, слышишь, это и тебя касается.Будь сильной. просто поверь в себя и все получится. А мы если что из-за угла подглядываем. Одернем если что!

 

[Грейс]

Да, да! Мы рядом, а главное - мы ВМЕСТЕ

 

[я Макс]

Да, да! Мы рядом, а главное - мы ВМЕСТЕ

ВМЕСТЕ. Поэтому я на этом форуме. В реальной жизни вокруг меня нет людей разделяющих мое желание бросить курить.А тут множество

 

[Лиляля]

все таки какая же гадость это курение...ничего хорошего от него...а такая борьба идет...

 

[Пирожок]

"Жизнь потеряла смысл? Навязчивая мысль? Жалко себя?" Объясните пожалуйста.

Это обычные ощущения для людей, которые находятся в депрессивном настроении. Я реально чувствую себя несчастной, ничего не радует.
А самое страшное, если меня так колбасит от сигарет, что бы было с чем-то более серьезным?

 

[Пирожок]

В первую очередь хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Вам всем за поддержку. Очень приятно осозновать, что ты не один борешься. Никто лучше Вас не поймет через что сейчас проходим из-за собственной глупости.
Итак, день четвертый. По-прежнему кроет не по-детски. Хотя сутра заметила прогресс, я проснулась и первая мысль была не о том, как же пойти покурить. Она пришла где-то через 30 мин после пробуждения. А это уже что-то . Значит я проснулась, умылась, накрасилась и сделала себе кофе. И вот тут-то началась отчаянная битва. Курила я всегда только на кухне, поэтому сегодня с кружкой кофе от греха подальше, я ушла в комнату и села возле компа. Дальше все как в тумане... Подумала, а почему бы не покурить, взяла кружку и двинула на кухню. Понимание пришло только, когда уже устроилась возле вытяжки с кружкой. Благо все сигареты из дома вынесла, а то бы за себя не могла поручиться.
Самочувствие хреново по-прежнему, постоянное ощущение нехватки воздуха, головокружение ну и головные боли с самого утра и до вечера. Спать нереально. Сегодня заснула в 01.00, дальше приблизительный график моих пробуждений 02.30, 03.10, 03.50, 04.40, 06.00, а когда пришло время подъема 07.30, тогда пусть весь мир подождет (просто нет сил отодрать голову от подушки).
Одним словом, фаза унылого гавна продолжается .
P.S. И я все время ЖРУ, наверное, скоро я не буду пролазить ни в одни дверной проем

 

[V_A_B]

4 день, это круто! Так держать! Мне бы Вашу выдержку и настрой.
По Вам не скажешь, что Вы расположены к полноте.

 

[Пирожок]

4 день, это круто! Так держать! Мне бы Вашу выдержку и настрой.
По Вам не скажешь, что Вы расположены к полноте.

Спасибо, но не по Вам, а по тебе (пока еще). Хоть стаж курения у меня и порядочный в старое сморщенное яблоко превратиться не успела . Но если бы курила и дальше, то скоро бы так и стало )))).
А у тебя же в статусе написано, что ты не куришь аж с 26.11.2012 или сорвался?