...

[МаришкаЯ]

...немного о себе: Зовут Марина, замужем, имею одного ребенка, любимую дочку)
Курим оба с мужем. Пять лет назад оба бросали, не курили около четырех лет. Потом у мужа была большая неприятность, связанная с работой. Как следствие он закурил. Ну а я вслед за ним, через месяц. Теперь оба жалеем, что начали снова тогда. Неприятности прошли, а привычка осталась... Пыталась сама бросить, но всё неудачно. Надеюсь на эту стодневку! Нет, не так. Я знаю, что она мне поможет! Настраиваю себя именно на это, на положительный исход!
Ну вот, это вкратце

 

[Andrey_NU]

...немного о себе: Зовут Марина, замужем, имею одного ребенка, любимую дочку)
Курим оба с мужем. Пять лет назад оба бросали, не курили около четырех лет. Потом у мужа была большая неприятность, связанная с работой. Как следствие он закурил. Ну а я вслед за ним, через месяц. Теперь оба жалеем, что начали снова тогда. Неприятности прошли, а привычка осталась... Пыталась сама бросить, но всё неудачно. Надеюсь на эту стодневку! Нет, не так. Я знаю, что она мне поможет! Настраиваю себя именно на это, на положительный исход!
Ну вот, это вкратце

Выдвигайся в капитаны в стодневке! Точно бросишь Привет

 

[МаришкаЯ]

Выдвигайся в капитаны в стодневке! Точно бросишь Привет

предложение хорошее, но неа))) Не решусь на это точно

 

[Andrey_NU]

предложение хорошее, но неа))) Не решусь на это точно

Будешь Ильичем!

 

[МаришкаЯ]

Будешь Ильичем!

ой, не могу "Учиться, учиться и еще раз учиться!!!"

 

[Andrey_NU]

У вас там котейка в кольчуге афигенный!

 

[МаришкаЯ]

У вас там котейка в кольчуге афигенный!

Ага, слушай, посмотрела-оценила!

 

[Andrey_NU]

Ага, слушай, посмотрела-оценила!

А ты ему воздушный поцелуйчик подари

 

[МаришкаЯ]

А ты ему воздушный поцелуйчик подари

ну ничего себе! я не поглядела, это мальчик или девочка? или это не так уж и важно?)

 

[МаришкаЯ]

ну ничего себе! я не поглядела, это мальчик или девочка? или это не так уж и важно?)

ща погляжу хто это

 

[Anna vetrova]

Желаю вам поскорее расстаться навсегда с этой зависимостью, надеюсь форум нам всем поможет! И 100дневка в том числе!

 

[МаришкаЯ]

А ты ему воздушный поцелуйчик подари

это мальчик) пока не буду) а то мало ли чего

 

[Andrey_NU]

это мальчик) пока не буду) а то мало ли чего

Ты как котенка выбираешь

 

[Алиса Чудесная]

...немного о себе: Зовут Марина, замужем, имею одного ребенка, любимую дочку)
Курим оба с мужем. Пять лет назад оба бросали, не курили около четырех лет. Потом у мужа была большая неприятность, связанная с работой. Как следствие он закурил. Ну а я вслед за ним, через месяц. Теперь оба жалеем, что начали снова тогда. Неприятности прошли, а привычка осталась... Пыталась сама бросить, но всё неудачно. Надеюсь на эту стодневку! Нет, не так. Я знаю, что она мне поможет! Настраиваю себя именно на это, на положительный исход!
Ну вот, это вкратце

Молодец! У тебя обязательно все получится! Надеюсь муж тебя поддерживает в этом? Вместе бросаете?

 

[Диман_1973]

Настраиваю себя именно на это, на положительный исход!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[МаришкаЯ]

Желаю вам поскорее расстаться навсегда с этой зависимостью, надеюсь форум нам всем поможет! И 100дневка в том числе!

Спасибо за пожелание! Я вам тоже желаю скорейшего избавления от этой дурной привычки! Да прибудет с нами сила!!!

 

[Andrey_NU]

Свидетелей понабежало Сваливаю

 

[Алиса Чудесная]

Свидетелей понабежало Сваливаю

пугливый какой

 

[Andrey_NU]

пугливый какой

 

[МаришкаЯ]

Свидетелей понабежало Сваливаю