5 дней без сигарет

[Arya78]

Пока держусь. Глотаю табекс. Первые 2 дня - ужас, думала загнусь, сейчас уже вроде ничего...

 

[rahmanin]

5-й день - это уже пол дела...... Давай вместе держаться!!!))))))))

 

[Arya78]

Давай вместе, вчера что-то так тяжко было, а я подумала, что уже все, самое страшное проскочила, ан нет.... Ты чем спасаешься???

 

[Arya78]

Как себе поставить счетчик???

 

[rahmanin]

https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ вот. Я в подписи себе поставил....так проще. А спасаюсь следующим: в прошлом году мы с другом бросали курить....через неделю говорю ему - давай по одной.....ломает все ж....а он говорит - не буду принципиально. Итог - я закурил, а он уже почти год не курит.....вот и сейчас ориентир - принципиально не курить, хотя бы месяц.....вот сегодня 7-й день...3-й и 4-й были тяжкими.....но на 5-й как рукой сняло....причем резко....Так что ДЕРЖИТЕСЬ!!!!!!!!!! И все резко пройдет.

 

[Arya78]

спасибо, вроде получилось (со счетчиком). А я тоже в своей жизни пару раз бросала, где-то на пол года, но потом все равно срывалась... психанешь и все, понеслось.... Теперь вот еще вместе с табексом пью и глицин, чтобы не нервничать И дома всех предупредила: маму не нервировать!!!

 

[rahmanin]

потом все равно срывалась...

Arya78, а теперь срываться нельзя..... Легкие очистились и любой срыв - это высокая вероятность зарождения фатального сценария будущей жизни.... Вот так. Мы с Вами теперь, учитывая опыт прошлых ошибок будем обходить эти грабли.......

 

[rahmanin]

Arya78, У Вас сегодня 7-й день? Так пора уже переходить на новый уровень))))))))

 

[Чара]

Arya78, как ты? Как успехи? У тебя большой стаж (у меня был такой же) ...Фиговато тебе сейчас, наверное..Держись..)) Нас, ветеранов,))) тут много....Не теряйся, пиши о себе..своём самочуствии...задавай вопросы старожилам...))) "Врагу не сдаётся наш гордый "Варяг"..))) Неофициальный гимн форума..))) Это тебе для поднятия настроения..))

 

[Груня]

Arya78,Привет! Как сегодня настроение? Семь дней уже приличноВидишь,люди смогли и мы сможем!!!

 

[Arya78]

Здравствуйте все, я в порядке, выходной, культурно отдыхаем с семьей, держусь и радуюсь, ну неужели я могу???? Даже не верится!! Потихоньку начала обрабатывать мужа, но пока так, без нажима, чтоб не уперся, а вдруг получится! Сегодня неделя!!! Ура!!!!! Грунечка, как дела со счетчиком????? Смотрю все получилось!!! Ты молодец!!!

 

[Груня]

Arya78,Со счетчиков все в порядке!!!Спасибо!!!Даже заявку подала на 2-4 недели,жду результата.

 

[Arya78]

Я тоже жду на неделю

 

[Arya78]

Чара, спасибо большое тебе за поддержку, цветы просто потрясающие, особенно приятно смотреть на них в ноябре, когда темно и холодно. Завтра попытаюсь выкроить время и написать свои ощущения за неделю. Еще раз спасибо за поддержку!

 

[ДимкаБросальщик]

Поздравляю! Неделя это срок!!!)) И удачи! Теперь вам нужно просто побеждать каждый раз мысль о том что сигарета решит что то ))) Просто поймите что не решит ничего, и вкус у нее такой же как и всегда был... и вы его правда не хотите ощущать у себя во рту! )))) Вот и всё!) Сигареты на самом деле очень противны. Это понимаешь уже после ёй недели некурения.

 

[Русин]

Привет Всем))5 день держусь(слюнки текут при виде сигарет ((( Но сдерживаю себя!!! Написал список негатива из-за курения) и как появляется желание покурить я его читаю и мысли уходят!! В больничку с отравлением попал и тут решил бросить!! Мужик 35 лет говорит курил и у него теперь рак гортани(ест только через рот,а дышит через трубку) Результат курения!!!!
МИР ВСЕМ!!!

 

[Arya78]

13-й день!!! Полет нормальный!!! Даже таблетки не стала сегодня пить!!! (тьфу, тьфу, тьфу)

 

[Груня]

Arya78, Молодец!!!Если не накатывает- лучше без химии . Я на семках сижу, пальцы болят, губы щиплет, но это лучше чем курить

 

[Leppestift]

Arya78, поздравляю с 2 неделями, счастливая некурящая!!!

 

[Груня]

Arya78,Привет!Пошли в 2 недели!