Пожалуйста, помогите....

[Иржик]

Здравствуйте, дорогие мои форумчане! Говорю "мои", потому-что уже на протяжении 2,5 месяцев я захожу на этот замечательный форум и читаю ваши дневники. Этот форум и его жители стали родными для меня! Как же я понимаю всех, кто пробует отказаться от этой вредной привычки! Мы все как ксерокопии друг друга в этом состоянии! Практически у всех одни и те же ощущения, вызванные нехваткой никотина. Наконец-то и я решилась завести свой дневник. Итак, немного обо мне......
Мне 32 года и мой стаж курения - 16 лет. Последние лет 8 курю по пачке в день. Задумываться о бросании курить начала давно, ещё до беременности. Сейчас моему мальчику почти 7 лет, а я всё так-же продолжаю смолить! На работе практически никто не курит, хотя основная часть коллектива - это мужчины. 30 сентября этого года я твёрдо решила расстаться с дурной привычкой! Это был мой первый опыт. Бросала с пластырем, но хватило меня ровно на 3 недели, а потом 1 сигаретка в день, 2 сигаретки в день...В общем, всё вернулось на круги своя...
Сейчас я снова курю. И мне очень стыдно перед сыном, мамой и мужем! Мама и сын до сих пор думают, что я бросила курить!Мне стыдно за свою слабохарактерность, безхребетность... Постоянно вспоминаю, как хорошо мне было, пока я не курила! Я буквально расцвела тогда!!! Ну что заставляет меня брать в руки эту дрянь?! Сейчас опять настраиваю себя распрощаться с сигаретой, но ничего не выходит....у меня руки опускаются... пожалуйста, помогите...

 

[ЕкатеринаK]

Не переживайте, пожалуйста, у вас обязательно получится!!! вы не слабохарактерная, а сильная, раз здесь и пытаетесь избавиться от этой зависимости! Зато у вас есть опыт и после того как вы бросите в очередной раз, у вас не будет больше ни одной сигареты!

 

[Марфа Васильевна]

Иржик,Напишу одно! Наверное свежи воспоминания, как неприятно и морально и физически было вновь втянуться в курение, как корила себя и было стыдно перед самой собой, но это можно использовать как одну из мотиваций для полнейшего исключения сигарет из своей жизни! Лично я считаю, бросать нужно только для себя любимой, чтобы радостно и беззаботно общаться с сыном, не прятаться по углам от близких, не врать и жить легко, пусть даже и в начале будет тяжеловато! Верь в себя! Бросать всеравно придется, рано или поздно и лучше рано!Прямо сейчас!

 

[NovayaЯ]

Иржик, конечно здесь поможем! Добро пожаловать! Когда планируешь начать здоровую жизнь?)

 

[ol-911]

Включай счетчик! Полегчает.

 

[Иржик]

Не переживайте, пожалуйста, у вас обязательно получится!!! вы не слабохарактерная, а сильная, раз здесь и пытаетесь избавиться от этой зависимости! Зато у вас есть опыт и после того как вы бросите в очередной раз, у вас не будет больше ни одной сигареты!

Екатерина, огромное спасибо за поддержку! я должна, просто обязана поверить в себя! ради себя, ради любимых и близких! И ко мне лучше на "ты"

 

[Иржик]

как корила себя и было стыдно перед самой собой

не поверишь, я курила и ревела!!! и злилась на себя! ну зачем? зачем я это делаю вновь? и всё равно курила...ну прямо безумная какая-то...

 

[Иржик]

Иржик, конечно здесь поможем! Добро пожаловать! Когда планируешь начать здоровую жизнь?)

спасибо за теплый прием хочу в ближайшие дни

 

[Иржик]

Включай счетчик! Полегчает.

счетчик включу сразу как только сделаю первый шаг!

 

[ol-911]

счетчик включу сразу как только сделаю первый шаг!

Делай шаг! Полегчает. потом включай счетчик!
Не тяни, не мучай себя. ты уже знаешь чего хочешь и знаешь все что предстоит делать. Делай!

 

[Мамзель]

Иржик,Привет !!!!!Человек может все, стоит только захотеть!!!!Я вижу желание у тебя есть,мотивация тоже, не хватает только хорошего настроя.Настраивайся на победу... И у тебя все получится)))Ну а мы поможем и поддержим , если что!!!!
P.S.Ах да... забыла ...

 

[Иржик]

Мамзель, огромное спасибо! Картинка - супер! Кажется, что за ней начинается сказка!

 

[Иржик]

надо! надо брать себя в руки! и завязывать с этой глупостью!

 

[Мамзель]

Кажется, что за ней начинается сказка!

Не курить и правдо похоже на сказкуКуча плюсов, а гордости...гордости... то сколько!!!!!

 

[Мамзель]

надо! надо брать себя в руки! и завязывать с этой глупостью!

Давай не затягивай)))

 

[Вольфыч]

Привет и добро пожаловать

хочу в ближайшие дни

Самый верный и самый лучший "ближайший день" это прямо сейчас. Попробуй просто не сходить на следующий перекур. У тебя получится - это совсем просто

 

[Мамзель]

Самый верный и самый лучший "ближайший день" это прямо сейчас.

 

[Nuta]

День добрый! Слабохарактерность отставить! Все получится!

 

[Мамзель]

Слабохарактерность отставить!

Ты б уже сразу сказала :Упал-отжалсяВернее в этом случае упала-отжалась

 

[Nuta]

Ты б уже сразу сказала :Упал-отжался

Могу и так! Я сама в первые дни и падала, и отжималась.