Дима Шматов
Наблюдатель
Всем привет!
Вот я и решился завести свой дневник.
Мой стаж курения не сказать что бы велик, но и не мал.
Курить я начал в 20 лет, сначала курил только дома на балконе, или в кафе с друзьями на улице сигарет я не носил. Но затем как-то незаметно для себя стал курить постоянно, в институте, на работе и т.д.
За шесть лет бросать пытался несколько раз, но самыми удачными попытками были две. Первый раз я занялся бегом и курение ушло само собой, не курил шесть месяцев, но расставшись с девушкой по глупости начал опять...
Второй раз бросил этим летом, не курил 2 месяца, но затем поехал с девушкой в отпуск на море и там мы решили курить пока не вернемся в Москву, но вернулись мы не одни, сигареты приехали вместе с нами...
Кстати говоря когда я бросил курить во второй раз, я снова возобновил свои регулярные пробежки, бегал много, минимум по пять км. Так что бег, по-видимому - очень хороший помощник в этом деле
Сейчас бегать конечно сложновато, но благо два-три раза в неделю я играю в футбол.
Честно говоря, я на 100% убежден что курить больше не начну, но надеюсь что ведение дневника придаст мне еще большей уверенности. Да и другим бросающим будет интересно, как я шаг за шагом избавляюсь от этой позорной зависимости!
Всем кто как и я бросает - терпения и победы над сигаретами!!!
Вот я и решился завести свой дневник.
Мой стаж курения не сказать что бы велик, но и не мал.
Курить я начал в 20 лет, сначала курил только дома на балконе, или в кафе с друзьями на улице сигарет я не носил. Но затем как-то незаметно для себя стал курить постоянно, в институте, на работе и т.д.
За шесть лет бросать пытался несколько раз, но самыми удачными попытками были две. Первый раз я занялся бегом и курение ушло само собой, не курил шесть месяцев, но расставшись с девушкой по глупости начал опять...
Второй раз бросил этим летом, не курил 2 месяца, но затем поехал с девушкой в отпуск на море и там мы решили курить пока не вернемся в Москву, но вернулись мы не одни, сигареты приехали вместе с нами...
Кстати говоря когда я бросил курить во второй раз, я снова возобновил свои регулярные пробежки, бегал много, минимум по пять км. Так что бег, по-видимому - очень хороший помощник в этом деле
Сейчас бегать конечно сложновато, но благо два-три раза в неделю я играю в футбол.
Честно говоря, я на 100% убежден что курить больше не начну, но надеюсь что ведение дневника придаст мне еще большей уверенности. Да и другим бросающим будет интересно, как я шаг за шагом избавляюсь от этой позорной зависимости!
Всем кто как и я бросает - терпения и победы над сигаретами!!!
В НГ разрешила супругу курить на балконе, сама пускала оттуда ракеты. Ну супруг - так он мало зависимый, дома не курит. Два дня будет сидеть дома- два дня курить не будет. Ему нет сигарет и не надо. Сегодня отдала ему свою недокуренную почти полную пачку. До этого в сумке носила, она "мне душу грела". Вот такая у меня дебильная психология...
