Сила воли Надеюсь в этот раз ....

[FISHER99]

Стаж курения
10 лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1.5 пачки в день.
Почему решил(а) бросить
Проблемы со здоровьем.
Попыток бросить
очень много попыток бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Иглоукалывание,никкоретте пластырь,жвачка,табекс,Ален Карр.
Причины прошлых неудач
Не могу продержаться 3 дня,стыдно об этом говорить,но наверное не хватает силы воли.
Сейчас бросаю с помощью
Хочу бросить с помощью силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
За последние пол года было много перемен, стал курить по две пачки в день, заболела грудь, одышка. Не курю с сегодняшнего утра, честно говоря ужасно тяжело, и это в первое утро. Даже голова кружиться и внимания рассеянное. Думаю только о сигаретах, как отвлечься не знаю!!Поддержите меня пожалуйста!!

 

[Lexx]

Табекс и пласты не помогли?

 

[Алексей-Екб]

Хочу бросить с помощью силы воли

Похвальное желание! Попроси родню и близких, чтоб поддерживали тебя. Если работаешь - возьми отпуск на пару недель и уезжай куда нибудь!
Сейчас тебе важно сменить обстановку. Побольше впечатлений, свежего воздуха, прогулок.
Держись! Каких то пару дней - и станет значительно легче!

 

[FISHER99]

Табекс и пласты не помогли?

Не не помогли!!Одно время не курил три недели,но с электронной сигаретой!!Она с никотином была!!

 

[FISHER99]

Похвальное желание! Попроси родню и близких, чтоб поддерживали тебя. Если работаешь - возьми отпуск на пару недель и уезжай куда нибудь!
Сейчас тебе важно сменить обстановку. Побольше впечатлений, свежего воздуха, прогулок.
Держись! Каких то пару дней - и станет значительно легче!

Спасибо за поддержку!!Постараюсь продержаться!