Михаил Медведев
Начинающий
Стаж курения:
Примерно 10 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет:
1-1.5 пачки в день.
Почему решил бросить:
Меня зовут Михаил. Мне 23 года. Я решил расстаться с сигаретами, так как курение для меня стало "сущим адом". Когда я выкуриваю сигарету, я чувствую себя слабым. Я стал понимать что это меня убивает. Это трата денег (причем впустую), это предательство самого себя, это неуверенность в себе, это слабость, это унижение себя в глазах друзей и знакомых, это сильнейший вред здоровью, это смерть, где ты являешься убийцей самого себя, это самое страшное, что можно представить, это потеря СВОБОДЫ. Это лишь часть причин... На самом деле их намного больше...
Попыток бросить:
Не помню точное количество, но смело могу предположить, что около 50-ти раз я пытался бросить курить и все заканчивалось неудачей...
Бросал с использованием методик:
Бросал с помощью разных методов. Это и сила воли и таблетки, а также различные авторские методики. Бросал с помощью книги Аллена Карра и также потерпел неудачу. Почему я выбрал метод Аллена Карра, если он мне не помог? На самом деле все просто.. Его книга помогла мне понять реальную ситуацию, в которой я нахожусь. И все же я сорвался и уверенность в себе снова растворилась...
Причины прошлых неудач:
Я думаю, что причины моих неудач были в неправильном подходе. Я понял что курение убивает меня, но не понял как с ним расстаться. В основном я срывался из за каких нибудь мелких стрессов или мелких неудач в жизни. Иногда просто возникала мысль: "Да блин, все равно все складывается не так как хочется и пусть лучше буду курить, все равно все плохо". Понимаю что это неправильно, а сам действую наоборот. У меня не простая зависимость.. Моя зависимость довела меня до того, что я потерял веру в себя. И не только я потерял эту веру, верить в меня перестали родные и близкие. Каждая моя попытка бросить курить вызывала у них улыбку на лице и они совершенно правы. Как можно поверить человеку, который бросает слова на ветер? Это сложно. А когда в тебя не верят, твоя вера становится ещё слабее. Я довел свое состояние до того, что моя вера умерла.. Сейчас я все обдумал и хочу вернуть Веру в себя и Уверенность, которые были у меня до того, как я начал курить... Очень надеюсь на вашу поддержку.
Сейчас бросаю с помощью:
На данный момент я не использую никаких методов. То, что я знаю о курении из книг и из личного опыта, даёт мне право объединить все воедино. Теперь есть только две кнопки: "Курю" и "Не курю". Я нажимаю на "Не курю" и буду подниматься из грязи, в которой я застрял...
Ну и немного от себя:
Ну что ещё сказать. Сейчас я пойду выкурю свою последнюю сигарету и нажму кнопку "Создать тему". Каждый день я буду стараться заходить в свой дневник и отписывать свои результаты. Также я очень надеюсь на вашу поддержку и помощь. Найти поддержки среди близких людей мне уже очень сложно. Если вы читали, что я писал выше, то вы понимаете почему все так. Но, как говорится, "Друзья познаются в беде". А беда у нас с вами одна. С этого момента вы мои друзья! Пишите кто как бросил, кто с чем столкнулся, как вы решили проблемы. Вместе мы сила!
-------------------------------------------------------
Сейчас 09.04.2013 (21:45 MSK). Я затушил последнюю сигарету. Теперь я свободен!!! Завтра отпишусь по итогам первого дня без сигареты и в дальнейшем буду писать о результатах. До встречи
Примерно 10 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет:
1-1.5 пачки в день.
Почему решил бросить:
Меня зовут Михаил. Мне 23 года. Я решил расстаться с сигаретами, так как курение для меня стало "сущим адом". Когда я выкуриваю сигарету, я чувствую себя слабым. Я стал понимать что это меня убивает. Это трата денег (причем впустую), это предательство самого себя, это неуверенность в себе, это слабость, это унижение себя в глазах друзей и знакомых, это сильнейший вред здоровью, это смерть, где ты являешься убийцей самого себя, это самое страшное, что можно представить, это потеря СВОБОДЫ. Это лишь часть причин... На самом деле их намного больше...
Попыток бросить:
Не помню точное количество, но смело могу предположить, что около 50-ти раз я пытался бросить курить и все заканчивалось неудачей...
Бросал с использованием методик:
Бросал с помощью разных методов. Это и сила воли и таблетки, а также различные авторские методики. Бросал с помощью книги Аллена Карра и также потерпел неудачу. Почему я выбрал метод Аллена Карра, если он мне не помог? На самом деле все просто.. Его книга помогла мне понять реальную ситуацию, в которой я нахожусь. И все же я сорвался и уверенность в себе снова растворилась...
Причины прошлых неудач:
Я думаю, что причины моих неудач были в неправильном подходе. Я понял что курение убивает меня, но не понял как с ним расстаться. В основном я срывался из за каких нибудь мелких стрессов или мелких неудач в жизни. Иногда просто возникала мысль: "Да блин, все равно все складывается не так как хочется и пусть лучше буду курить, все равно все плохо". Понимаю что это неправильно, а сам действую наоборот. У меня не простая зависимость.. Моя зависимость довела меня до того, что я потерял веру в себя. И не только я потерял эту веру, верить в меня перестали родные и близкие. Каждая моя попытка бросить курить вызывала у них улыбку на лице и они совершенно правы. Как можно поверить человеку, который бросает слова на ветер? Это сложно. А когда в тебя не верят, твоя вера становится ещё слабее. Я довел свое состояние до того, что моя вера умерла.. Сейчас я все обдумал и хочу вернуть Веру в себя и Уверенность, которые были у меня до того, как я начал курить... Очень надеюсь на вашу поддержку.
Сейчас бросаю с помощью:
На данный момент я не использую никаких методов. То, что я знаю о курении из книг и из личного опыта, даёт мне право объединить все воедино. Теперь есть только две кнопки: "Курю" и "Не курю". Я нажимаю на "Не курю" и буду подниматься из грязи, в которой я застрял...
Ну и немного от себя:
Ну что ещё сказать. Сейчас я пойду выкурю свою последнюю сигарету и нажму кнопку "Создать тему". Каждый день я буду стараться заходить в свой дневник и отписывать свои результаты. Также я очень надеюсь на вашу поддержку и помощь. Найти поддержки среди близких людей мне уже очень сложно. Если вы читали, что я писал выше, то вы понимаете почему все так. Но, как говорится, "Друзья познаются в беде". А беда у нас с вами одна. С этого момента вы мои друзья! Пишите кто как бросил, кто с чем столкнулся, как вы решили проблемы. Вместе мы сила!
-------------------------------------------------------
Сейчас 09.04.2013 (21:45 MSK). Я затушил последнюю сигарету. Теперь я свободен!!! Завтра отпишусь по итогам первого дня без сигареты и в дальнейшем буду писать о результатах. До встречи
Похоже я попал куда надо 
Может конечно все сложное ещё впереди, но будем побеждать в любом случае! 
Ксюш, у тебя уже приличный стаж... Как себя чувствуешь? Курить не хочется? 
) Текст просто обалденный, душу вложил, молодец. Я даже заулыбалась от того сколько здесь... даже не знаю... энергии, просто лучи ))))) И такая жирная точка в конце, ну ты после этого просто обязан положить этому конец! Особенно вот это задело
У тебя всё получится, я искренне буду тебе этого желать! 
