lesik
Продвинутый
Прошла одна неделя как я не курю. Решила что может и в правду пора завести дневник........
Стаж курения
стаж курения - 20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
последнее время - пачка в день
Почему решила бросить
как видите я курильщица со стажем. Если честно то мне просто очень нравилось курить и совсем не мешало. В последнее время я поняла, что уже не получаю удовольствие от курения, а после каждой сигареты ловлю себя на мысле - уф какая гадость. Ну вот и все что и требовалось
Попыток бросить
было 2 неудачных попытки - это третья
Бросала с использованием методик
Ален Карр
Причины прошлых неудач
в первый раз - ошибка многих - одна сигарета. Решила попробовать и понеслось. А во второй раз просто не выдержала.
Сейчас бросаю с помощью
Ален Карр.
Стаж курения
стаж курения - 20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
последнее время - пачка в день
Почему решила бросить
как видите я курильщица со стажем. Если честно то мне просто очень нравилось курить и совсем не мешало. В последнее время я поняла, что уже не получаю удовольствие от курения, а после каждой сигареты ловлю себя на мысле - уф какая гадость. Ну вот и все что и требовалось
Попыток бросить
было 2 неудачных попытки - это третья
Бросала с использованием методик
Ален Карр
Причины прошлых неудач
в первый раз - ошибка многих - одна сигарета. Решила попробовать и понеслось. А во второй раз просто не выдержала.
Сейчас бросаю с помощью
Ален Карр.