konfetka_nataly
Пророк
Как это не странно , но при стаже 15 лет активного курения , я бросаю впервые . Все эти годы я твердила одну и ту же фразу "Вот если бы я могла не курить ,хотя бы сутки , то я никогда бы уже не вернулась к этому ...." Это было моим как бы оправданием , вроде как и вины то моей нет .Я бы хотела .... но НЕ МОГУ . Некурящему человеку не понять всех этих оправданий собственной беспомощности и пряток от самой себя , но думаю на этом форуме все с одной бедой и осуждать меня будет некому .
Этот форум мне посоветовала подруга , которая бросила 1,5 года назад . Что то я никак пока не пойму , как именно происходит тут общение ? Обычно на форумах , дневник - это дневник , а темой называют какой то из обсуждаемых вопросов . Но обещаю - постараюсь вникнуть .
Сегодня 5й день моего "бросания " .
Год назад я поменяла обычную сигарету на электронную , как оказалось - это не выход . Вреда от нее безусловно меньше (отсутсвуют все продукты горения , только ароматизированный пар , в состав которого добавлен наш наркотик никотин ) . Вредная привычка перешла в разряд хобби (активное общение на сайте таких же "парильщиков " , новые дорогие девайсы для более комфортного и вкусного парения , бесконечное количество разнообразных жидкостей для заправки ) , все это затянуло так , что я практически не выпускала электронную сигарету (которая по сути является мини кальяном ) изо рта . Тот же никотин , те же ощущения при вдыхании и выпускании ( я даже колечки научилась пускать )))...Только это все еще и ВКУСНО , обычный курильщик может представить себе сигарету максимум со вкусом ментола , изредка с фруктовым вкусом или шоколада . А тут сотни вкусов любых сладостей и десертов , напитков , любых дорогих сигар , дорогого спиртного , например хорошего коньяка , даже еды , например ... бекона , мне , как особому ценителю , нравилась жидкость со вкусом сыра , под белое вино не отрвешься . 8 месяцев меня все устраивало , я стала лучше себя чувствовать , стало лучше дышать , от меня перестало нести дымом , правда количество никотина , поступающего в мою кровь не изменилось и еще в борьбе за более яркими ощущениями попалила вкусовые рецепторы , используя все большее и большее количество ароматизаторов при приготовлении жидкости для заправки эл.сигареты . В один прекрасный день у меня сломались обе сигареты , купить новую возможности не было , никотиновая ломка заставила курить обычные , не смотря на то , что первую неделю они казались жуть какими вонючими и не приносили никакой радости . Потом вышла на новую работу , было лень возится со всеми этими зарядками , заправками и пр , гораздо проще купить пачку в ларьке . Пару недель назад я все таки купила себе комплект , но это привело к тому , что я стала и курить и парить одновременно . Я сделала ошибку и взяла жидкость с минимальным содержанием никотина , мне его не хватало и я продолжала курить обычны сигареты . Все началось с того , что мой друг чуть ли не насильно впихнул мне в рот никотиновую жвачку . Меня поразил эффект полного прихода , возможно это самовнушение , но у меня по началу даже голова кружилась , как от первых сигарет в ранней молодости . Первые сутки вообще без сигарет я чувствовала себя таким героем , что словами этого просто не передать !!! На второй день меня ждало праздничное застолье с шампанским , рядом был все тот же товарищ (а он тоже пытается бросить ) и мы выдержали . На третий день от постоянного жевания у меня начали болеть мышцы на лице . Я вовремя не взяла жвачку и не сдержалась и выкурила сигарету . Утешив себя ,что это был просто эксперимент . Четвертый день прошел нормально . А вот сегодня днем меня начала терзать спрятанная на шкафу пачка сигарет . Я выкурила три (!) подрят , потом сломала их и намочила от греха по-дальше ....
Так что первым днем своего отказа от курения я все таки буду считать СЕГОДНЯ .
Этот форум мне посоветовала подруга , которая бросила 1,5 года назад . Что то я никак пока не пойму , как именно происходит тут общение ? Обычно на форумах , дневник - это дневник , а темой называют какой то из обсуждаемых вопросов . Но обещаю - постараюсь вникнуть .
Сегодня 5й день моего "бросания " .
Год назад я поменяла обычную сигарету на электронную , как оказалось - это не выход . Вреда от нее безусловно меньше (отсутсвуют все продукты горения , только ароматизированный пар , в состав которого добавлен наш наркотик никотин ) . Вредная привычка перешла в разряд хобби (активное общение на сайте таких же "парильщиков " , новые дорогие девайсы для более комфортного и вкусного парения , бесконечное количество разнообразных жидкостей для заправки ) , все это затянуло так , что я практически не выпускала электронную сигарету (которая по сути является мини кальяном ) изо рта . Тот же никотин , те же ощущения при вдыхании и выпускании ( я даже колечки научилась пускать )))...Только это все еще и ВКУСНО , обычный курильщик может представить себе сигарету максимум со вкусом ментола , изредка с фруктовым вкусом или шоколада . А тут сотни вкусов любых сладостей и десертов , напитков , любых дорогих сигар , дорогого спиртного , например хорошего коньяка , даже еды , например ... бекона , мне , как особому ценителю , нравилась жидкость со вкусом сыра , под белое вино не отрвешься . 8 месяцев меня все устраивало , я стала лучше себя чувствовать , стало лучше дышать , от меня перестало нести дымом , правда количество никотина , поступающего в мою кровь не изменилось и еще в борьбе за более яркими ощущениями попалила вкусовые рецепторы , используя все большее и большее количество ароматизаторов при приготовлении жидкости для заправки эл.сигареты . В один прекрасный день у меня сломались обе сигареты , купить новую возможности не было , никотиновая ломка заставила курить обычные , не смотря на то , что первую неделю они казались жуть какими вонючими и не приносили никакой радости . Потом вышла на новую работу , было лень возится со всеми этими зарядками , заправками и пр , гораздо проще купить пачку в ларьке . Пару недель назад я все таки купила себе комплект , но это привело к тому , что я стала и курить и парить одновременно . Я сделала ошибку и взяла жидкость с минимальным содержанием никотина , мне его не хватало и я продолжала курить обычны сигареты . Все началось с того , что мой друг чуть ли не насильно впихнул мне в рот никотиновую жвачку . Меня поразил эффект полного прихода , возможно это самовнушение , но у меня по началу даже голова кружилась , как от первых сигарет в ранней молодости . Первые сутки вообще без сигарет я чувствовала себя таким героем , что словами этого просто не передать !!! На второй день меня ждало праздничное застолье с шампанским , рядом был все тот же товарищ (а он тоже пытается бросить ) и мы выдержали . На третий день от постоянного жевания у меня начали болеть мышцы на лице . Я вовремя не взяла жвачку и не сдержалась и выкурила сигарету . Утешив себя ,что это был просто эксперимент . Четвертый день прошел нормально . А вот сегодня днем меня начала терзать спрятанная на шкафу пачка сигарет . Я выкурила три (!) подрят , потом сломала их и намочила от греха по-дальше ....
Так что первым днем своего отказа от курения я все таки буду считать СЕГОДНЯ .
. Буду очень очень стараться .
