Бросить курить легко - я много раз пробовал! )

Наконец-то я бросаю курить в последний раз! Ура!

Сидя дома в праздники было действительно легче не курить. Сегодня вышел на работу. Тяжко.... Старая привычка тянет в курилку. Все вокруг дымят! НО.... День продержался на семечках.

avk, Привет, поздравляю тебя с верным выбором преодолеть рабство и жить свободным! Первый день самый сложный и он у тебя в копилке. Расскажи о себе, сколько куришь, почему решил бросить.

Мики, привет! Курил 13 лет по 20-25 сигарет. Один раз бросал аж на 2 месяца. Очень боюсь опять сорваться!

avk, Держись и ничего не бойся. Всё будет хорошо! Успеха!

Как я тебя понимаю! На этот раз все будет иначе. Ведь твой опыт не прошел зря. Да и этого форума в прошлый раз ведь не было?
А это две БОЛЬШИЕ разницы - бросать без форума и с форумом, тут не одна я так думаю, поверь

Спасибо всем большое за поддержку!!! Буду держаться!!!

Народ! Помогите пожалуйста включить счетчик. Куда ссылку прописывать?

О! Спасибо. Получилось.

avk, Тебе в неделю уже пора. 10 дней это же не мало, поздравляю!!!!
А ты не думай о плохом (я про страх сорваться) Ведь все в твоей голове и форум очень помогает. Я как погуляешь по дневникам сотоварищей по убеждению, сразу мотивация усиливается в разы. Идешь на работу и думаешь о том, что ты не один. Если столько народу разного возраста и пола с этой гадостью справляются, ты тоже сможешь, это реально возможно!!!

Да, спасибо. О плохом стараюсь не думать. А форум и правда очень помогает!

а то как же) пополняется со скоростью ветра счастливыми некурящими! надо оргам запатентовать эту методу) чур я в доле за идею)))

Как-то самочуйствие сегодня не очень. Кашель какой-то начался. И в горле комок. Легкие что-ли начинают чиститься?

avk, у меня на 11 день была такая же реакция. Теперь все проходит потихоньку.

во-во, у меня 11 дней сегодня, сухой кашель одолел и не могу вздохнуть полной грудью) но очень верю, что это временные трудности)

Сухой кашель бывает, это не страшно, наоборот даже хорошо, всю гадость выводит, пейте воды побольше)

12 дней, полет нормальный. Вроде перестала кружиться голова. Но усилился кашель. Самочуствие в общем на троечку, но греет мысль, что я больше не курю, а это главное! Сегодня всю ночь курил какой-то вонючий хабарик (во сне).

Я тоже во сне частенько курю. Первые разы пугалась, что сорвалась. Теперь уже привыкла - даже во сне помню, что бросила

Легкие 3-4 месяца чистятся (сама не знала, прочитала тут). Даже у меня еще не вся гадость вышла.

хм, а мне сегодня приснилось, не поверите, что я не курю! точнее, все вокруг курят, я вроде тоже держу сигарету, причем прикуренную, но ничего с ней не делаю, она просто тлела и все) интересно, к чему бы это... может, в моем подсознании случился прогресс? хотя вчера меня как никогда преследовали навязчивые мысли о курении)

Еще 2 дня и будет у тебя 2 недели, это уже срок. Кашля не пугайся, если за год в легкие курильщика проникает 200 гр смол, то должно пройти время, чтобы вся гадость вышла. А другого способа у организма нет, кроме кашля, дабы избавиться от гадких накоплений в легких. Я тоже еще кашляю, но по другому, не так как во время курения. А ты представь, что бы было, если бы ты не бросил. Держись!!! Мы здесь все в одной упряжке, выдюжим!!!