Авторский бросить курить легко??????

[larisa_timofeeva]

второй день без сигарет

 

[Natali@76]

larisa_timofeeva, привет !)))и как?настроение?))

 

[Cardinala]

larisa_timofeeva
Добро пожаловать Давай подробнее рассказывай

 

[Maki]

larisa_timofeeva, добро пожаловать. Подробностей ждем

 

[Anytik_85]

larisa_timofeeva, привет! Поздравляю с вторым днем свободы! И , чуть не забыла - бросить курить и вправду легко, стоит этого действительно всем сердцем захотеть)) Удачи и терпения!

 

[maxminus]

larisa_timofeeva, прикольно наживку закинула! А дальше-то что?

 

[letun]

не пропадай, общайся, легче будет.

 

[larisa_timofeeva]

ого! спасибо всем за теплый прием ) бросаю сознательно в первый раз, нашла этот форум тоже сознательно - вчера было слишком много соблазнов на работе, когда можно было сказать - "такой ужасный день, не могу, нервы сдают, пойду покурю") устояла и Слава Богу.
настроение - разное, колбасит помаленьку, что меня держит: 1) не меняю образ жизни - пью кофе и не только, ем что хочу, также делаю паузы в течение рабочего дня - выхожу на улицу но уже без сигареты и т.д. 2) начинаю сочувствовать курящим ) 3) когда возникает желание закурить - напоминаю себе почему так, 4) горжусь собой!! 5) нахожусь в изумлении - как это я так смогла)

 

[Natali@76]

larisa_timofeeva, замечательно!!!)))так держать)))!!

 

[maxminus]

larisa_timofeeva, замечательно!!!)))так держать)))!!

угу

 

[larisa_timofeeva]

larisa_timofeeva, замечательно!!!)))так держать)))!!

Натали, а как там в будущем - на 2-4 неделе? )

 

[maxminus]

а как там в будущем - на 2-4 неделе? )

так же как и в прошлом. ты ж не родилась курящей, не?

 

[Natali@76]

larisa_timofeeva,ой...у нас тут солнышко светит,птички поют...встаем теперь рано,и что характерно-могу и меньше положенного спать,а встаю как огуречик.на себя любимую доп.15-20 минут по утрам имею в плюс.... ты тока не боИсь ,все получится,точно точно!)))

 

[larisa_timofeeva]

так же как и в прошлом. ты ж не родилась курящей, не?

подозреваю, что нет, хотя если честно практически не помню себя не курящей

 

[Maki]

larisa_timofeeva, да ты молодец

 

[larisa_timofeeva]

ничего не понимаю в этом форуме в надежде, что меня автоматом перенесет в другой раздел зашла сюда и.... ничего.. хотя наверное это не так и важно, если у меня личный дневник или его нет, сколько сообщений на форуме от меня зарегистрировано, если линеечка и счетчик или нет, важно, что я сделала это - я бросила курить.. это на самом деле легко, трудно другое - не начать снова, работать с собой и мочить изо дня в день чудовище в голове. Самой большой неожиданностью для меня стало ухудшение здоровья - процесс деинтоксикации жесткий, второй момент - стала поправляться, несмотря на то, что принципиально не использую ни заменители, ни конфеточки, ничего! режим питания как и прежде (хотя вру - даже обедать хожу каждый день, чего раньше со мной не бывало ), а поди ж ты.... толстею но из двух зол - пока выбираю меньшее. В общем хочу пожелать всем удачи, стойкости духа и мысли, успешной самомотивации и саморазвития в нелегком деле самовоспитания!

 

[Anytik_85]

larisa_timofeeva, Привет, автоматом из раздела в раздел не переносит, для этого нужно заходить сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/166/ и указывать куда перенести. Дневник у тебя есть - вот он мы в нем сейчас и пишем. Количесво сообщений указано под твоим ником - на данный момент их 7. Будет 10 - сможешь поставить счетчик: пойдешь сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/166/ , сделаешь счетчик и скопируешь ссылку в подпись (сверху справа линеечка, нажмешь на треугольник рядом с ником, из списка выберешь подпись ) Но все это мелочи, по сравнению с тем какая ты молодец, что не куришь! Вес вернется в норму, главное не запускать. Удачи тебе и терпения.

 

[Racer]

Anytik_85,
Привет. Разложила по полкам!!!!

 

[Racer]

larisa_timofeeva, Приветствую в нашим рядах и удачки, расскажи про себя, сколько сигарет выкуривала, сколько раз пыталась бросать почему были срывы, какой метод бросания были и сейчас и про себя немного!!!!!!

 

[AbYss]

режим питания как и прежде (хотя вру - даже обедать хожу каждый день, чего раньше со мной не бывало ), а поди ж ты.... толстею но из двух зол - пока выбираю меньшее.

Привет)
Так я не понял. Раньше ты реже обедала? Не каждый день?
А сейчас обедаешь каждый?
Но это действительно меншая из зол
Я тоже набирал первое время, но я сразу признаю что есть начал больше. Но это поправимо.
Из набранного пять кг уже убрал.