Venera
Наблюдатель
Всем привет! Как бы банально здесь это не прозвучало, но я решила бросить курить!)))
Мой стаж (звучит как-будто достижение) 7 лет. До сегодняшнего дня выкуривала примерно 1,5 - 1 пачки в день. Хочется избавиться от это гадкой зависимости, хочу избавиться от бесконечного кашля, отдышки, слабости и тахикардии, хочу красивый цвет лица и белые зубы. Последние два с хвостиком года тщетно пытаюсь бросить. Сбилась со счета сколько раз, 3 раза перечитывала Кара, пыталась уменьшать ко-во, но как только чуть улучшалось общее состояние, возвращалась к норме, и даже увеличивала ее. Не курила максимум два дня, а потом все сначала. Виновником неудач считаю только себя - не смогла перетерпеть, дала слабину, не правильно настроилась.
С данного момента решила твердо это сделать, понимаю, что форум может помочь, т.к. общение облегчает и дает стимул не начать снова. Считаю, что в данном деле нужна постоянная мотивация, надеюсь, что люди, которые здесь находятся помогут мне в этом. Сама плохо понимаю, что сбивает меня с толка и твердости - зависимость или привычка?!Трудно отвлекаться от мысли о сигарете. Трудно понять что именно в этот момент мне нужно и как справиться с "чудовищем" которое сидит внутри...
Мой стаж (звучит как-будто достижение) 7 лет. До сегодняшнего дня выкуривала примерно 1,5 - 1 пачки в день. Хочется избавиться от это гадкой зависимости, хочу избавиться от бесконечного кашля, отдышки, слабости и тахикардии, хочу красивый цвет лица и белые зубы. Последние два с хвостиком года тщетно пытаюсь бросить. Сбилась со счета сколько раз, 3 раза перечитывала Кара, пыталась уменьшать ко-во, но как только чуть улучшалось общее состояние, возвращалась к норме, и даже увеличивала ее. Не курила максимум два дня, а потом все сначала. Виновником неудач считаю только себя - не смогла перетерпеть, дала слабину, не правильно настроилась.
С данного момента решила твердо это сделать, понимаю, что форум может помочь, т.к. общение облегчает и дает стимул не начать снова. Считаю, что в данном деле нужна постоянная мотивация, надеюсь, что люди, которые здесь находятся помогут мне в этом. Сама плохо понимаю, что сбивает меня с толка и твердости - зависимость или привычка?!Трудно отвлекаться от мысли о сигарете. Трудно понять что именно в этот момент мне нужно и как справиться с "чудовищем" которое сидит внутри...
Удачи!
Я и так собственно никогда не оличалась фригидностью, но сейчас ощущаю вдвойне сильней)))). Круто! Здорово! Действительно ощущаю эйфорию)))). Говорят здесь, что она недолговечна?!
Удачи, девочки!
