#Некурим Вперед за новыми ощущениями!

[Venera]

Всем привет! Как бы банально здесь это не прозвучало, но я решила бросить курить!)))
Мой стаж (звучит как-будто достижение) 7 лет. До сегодняшнего дня выкуривала примерно 1,5 - 1 пачки в день. Хочется избавиться от это гадкой зависимости, хочу избавиться от бесконечного кашля, отдышки, слабости и тахикардии, хочу красивый цвет лица и белые зубы. Последние два с хвостиком года тщетно пытаюсь бросить. Сбилась со счета сколько раз, 3 раза перечитывала Кара, пыталась уменьшать ко-во, но как только чуть улучшалось общее состояние, возвращалась к норме, и даже увеличивала ее. Не курила максимум два дня, а потом все сначала. Виновником неудач считаю только себя - не смогла перетерпеть, дала слабину, не правильно настроилась.
С данного момента решила твердо это сделать, понимаю, что форум может помочь, т.к. общение облегчает и дает стимул не начать снова. Считаю, что в данном деле нужна постоянная мотивация, надеюсь, что люди, которые здесь находятся помогут мне в этом. Сама плохо понимаю, что сбивает меня с толка и твердости - зависимость или привычка?!Трудно отвлекаться от мысли о сигарете. Трудно понять что именно в этот момент мне нужно и как справиться с "чудовищем" которое сидит внутри...

 

[Aня]

Привет! У меня тоже сегодня первый день некурения. Надеюсь и верю что у нас получить отказаться от этой вредной привычки!!!

 

[Михаил80]

Привет!Волю в кулак и вперед. день за днем!Удачи!

 

[Venera]

Привет! У меня тоже сегодня первый день некурения. Надеюсь и верю что у нас получить отказаться от этой вредной привычки!!!

Спасибо!))))) будем держаться вместе - время отсчета одинаков!!

 

[Светлана-Светлана]

Молодец! Набирай 10 сообщений ставь счётчик и оставайся на этом форуме Удачи!

 

[Venera]

Дааа))) это и планирую сделать).

 

[Venera]

спасибо

 

[Светлана-Светлана]

Venera, ты когда к кому-то обращаешься нажми на ник под фото и пиши сообщение, а то непонятно кому ты пишешь

 

[Venera]

Светлана-Светлана, спасибо за совет!))) приняла к сведению!

 

[Venera]

Не курила весь день. Выдержала без особых проблем. Сейчас даже испытываю некую эйфорию по этому поводу - ощущение легкости в теле, даже чувствую, что повысилось либидо! Я и так собственно никогда не оличалась фригидностью, но сейчас ощущаю вдвойне сильней)))). Круто! Здорово! Действительно ощущаю эйфорию)))). Говорят здесь, что она недолговечна?!

 

[Светлана-Светлана]

Venera, Умничка! У тебя вот как раз 10 сообщений набралось, ставь счётчик и потихонечку взбирайся на Эверест

 

[Venera]

Второй день закончился тяжелее, чем хотелось, нооо я могу смело гордиться собой, т.к. даже в момент ссоры со своим МЧ (сегодня предстоял довольно сильный выброс адреналина) выдержала момент, хотя очень сильно хотелось пойти и купить сигарет. Смело могу заявить - друзья, в такой период просто выйдите на улицу и посидите 5 минут на лавочке, психи пройдут, а с ним и дикое желание снова закурить! И Вы, гордые собой, сможете пройти мимо ларька не поддавшись искушению!!! Всем удачи в сием нелегком... и мне тоже))

 

[Racer]

Venera,Очень приятно наблюдать еще одну девушку которая решилась, на такой правильный поптупок в своей жизни. Добро пожаловать в армию, которая всеми силами бориться и помогает остальным боротся против никотиновой армии(никотиновой привычки).

 

[Вика Виктория]

Всем привет! Как бы банально здесь это не прозвучало, но я решила бросить курить!)))
Мой стаж (звучит как-будто достижение) 7 лет. До сегодняшнего дня выкуривала примерно 1,5 - 1 пачки в день. Хочется избавиться от это гадкой зависимости, хочу избавиться от бесконечного кашля, отдышки, слабости и тахикардии, хочу красивый цвет лица и белые зубы. Последние два с хвостиком года тщетно пытаюсь бросить. Сбилась со счета сколько раз, 3 раза перечитывала Кара, пыталась уменьшать ко-во, но как только чуть улучшалось общее состояние, возвращалась к норме, и даже увеличивала ее. Не курила максимум два дня, а потом все сначала. Виновником неудач считаю только себя - не смогла перетерпеть, дала слабину, не правильно настроилась.
С данного момента решила твердо это сделать, понимаю, что форум может помочь, т.к. общение облегчает и дает стимул не начать снова. Считаю, что в данном деле нужна постоянная мотивация, надеюсь, что люди, которые здесь находятся помогут мне в этом. Сама плохо понимаю, что сбивает меня с толка и твердости - зависимость или привычка?!Трудно отвлекаться от мысли о сигарете. Трудно понять что именно в этот момент мне нужно и как справиться с "чудовищем" которое сидит внутри...

Ваша история очень на мою похожа! Те же симптомы, те же желания! Мы это сделаем!!!

 

[lary]

Я даже не ожидал, что у нас так много курящих девушек.. Среди моих знакомых их единицы. Но радует, что на форуме так много некурящих Удачи, девочки!