Табекс Дневник глупой блондинки

Добрый день, дорогие форумчане) А я не курю 3 день!:dance::dance::dance::bounce:
Вчера ночью снилась, что курила, проснулась расстроенная, а потом обрадовалась, что это сон))) Вчера периодически курить хотелось, но не сильно, сегодня пока не хочется! Накаты сбиваю табексом)
 
Кристина Серая, привеееет!!!
Поздравляю с 3мя деньками!!! Молодчина! Давай, настраивайся на 8 день ( как я поняла дальше этой цифры ты не заходила). Переломишь его и ты супермэн! И я знаю что переломишь!
Как самочувствие? Голова больше не кружится? Спишь хорошо?
 
Veronochka, самочувствие как обычно))
После просмотра фильма Аллена Карра (кстати, всем советую) при накатах сразу вспоминаю фразы из фильма)
при желании выкурить "всего одну сигаретку" спрашиваю себя:"А готова ли я снова стать курильщиком?"
Еще постоянно напоминаю себя, что я ничего себя не лешила. В субботу вечером пошла в бар, правда не пила, но не потому что боялась сорваться, а потому что не хотела алкоголь)
А в воскресенье с утра, когда убиралась, и дошла до балкона, увидела там пачку с последней сигаретой недокуренной. Взяла ее в руки, смотрела со злостью, думала:"Неужели ты можешь иметь надо мной власть?" И потом с ненавистью сломала!
А насчет самочувствия...Стала чуть бодрее, чуть лучше состояние горла по утрам, колоссальных изменений пока еще нет)
 
...Стала чуть бодрее, чуть лучше состояние горла по утрам, колоссальных изменений пока еще нет)
Я вот коллосальных изменений на табексе не замечала - в плане бодрость и т.д. Но вот такие изменения как кожа лучше, вены меньше - это все на второй и третьей неделе) Так что все впереди)
 
Итак, я не курю четвертый день. Вчера было тяжеловато...Иногда хотелось курить, потом я перекинулась на еду: вареная кукуруза, мороженное, сухарики, булочка с творогом, плавленные сырки...Все это казалось мне безумно вкусным) Вечером пришла домой с работы, ужасно уставшая...практически сразу легла спать. Ночью снилось, что я закурила. Сначала "всего одну сигаретку", а потом прямо во сне, признала, что и в этот раз не смогла бросить, скурила всю пачку) Когда проснулась, чувствовала себя разбитой, как будто и впрямь всю ночь прокурила. Сейчас на работе. Курить не хочется.
Мне впервые за все мои миллион попыток расстаться с сигаретой снится столько снов на эту тему...Странно как то. Еще меня всю жутко обсыпало прыщами, хотя мне это не свойственно, наверно из-за неумеренности в еде.
Сегодня день рождения у брата, будет алкоголь...Думаю, не сорвусь, там будут одни некурящие!
 
Хочу рассказать о том, что ощущаю на середине четвертого дня отказа от курева. Во первых, у меня ежесекундно меняется настроение от крайней депрессии до безудержного веселья. Во-вторых, я ем столько, сколько невозможно в себя впихнуть девушке столь хрупкого телосложения как у меня. Судите сами, с утра: сырок, сухарики и пирожок, куриные крылья, сендвич, мороженное, вареная кукуруза, сыр плавленный целая банка, 2 пирожка, орехи, шоколадка, йогурт... я никогда так много не ела. Курить хочется сильно, заглушаю табексом, но иногда, так схватит, хоть вой! Понимаю все, что мне не надо, что то мне ничего не дает, что будет плохо после сигареты, как морально, так и физически, но иногда, как будто кто то изнутри меня берет за грудки и говорит:"Ну покури покури всего одну сигаретку, сама подумай, ну сейчас не лучший период чтобы бросать, бросишь завтра, или через месяц, ты же бросишь, просто чуть позже, а сейчас мы покурим и станет спокойно как раньше!"
Я держусь. Продолжаю есть и упрямо не курить.
Б5еспокоют прыщи их появилось очень много, и я не знаю почему. наверно оттого, что я ем все подряд и неразборчива
 
Не курю 6 день!:bounce::bounce::bounce:
Чувствую себя прекрасно, курить практически не тянет. Сбиваю редкие накаты табексом и сушеной морской капустой)
 
Не курю 6 день!:bounce::bounce::bounce:
Чувствую себя прекрасно, курить практически не тянет. Сбиваю редкие накаты табексом и сушеной морской капустой)
Держись! :-) А я с 1-го по 5-ый день молочку тоннами поглощала, сейчас больше на семечки и фрукты налегаю.
 
Не курю 7 день! Это было легче, чем я думала) Мотивации у меня хоть отбавляй, за все это время только один раз был сильный накат, который я, честно, с трудом выдержала. Понимаю, что возможно, вся основная битва еще впереди, но на данный момент я не хочу вновь становится курещей. С каждым днем мне это кажется все более и более отвратительным( Недавно загорала на пляже, рядом курили практически все, еле отбилась от дыма. Курят в основном женщины и молодые девушки. Выглядит это прямо скажем отвратительно.:vomit:
Завтра буду просится в новый раздел, а заодно и опишу сюда, что реально изменилось за неделю):angel:
 
Курят в основном женщины и молодые девушки. Выглядит это прямо скажем отвратительно.
У нас в компании в открытую бегает травиться только одна девица. М.б. она себя чувствует раскрепощённой, сексуальной, независимой, но парням она видится обычной блядью. Ни один нормальный мужик с курящей сукой семью строить не станет. В голове стойкий образ "тупой пи..ы" которая уже лет с 13 сошла с ума. Пожалуйста, бросайте курить, не напоминайте нам о своём диком прошлом.
 
У нас в компании в открытую бегает травиться только одна девица. М.б. она себя чувствует раскрепощённой, сексуальной, независимой, но парням она видится обычной блядью. Ни один нормальный мужик с курящей сукой семью строить не станет. В голове стойкий образ "тупой пи..ы" которая уже лет с 13 сошла с ума.
Самая лучшая мотивация:D.
 
Поздравляю с первой неделькой :luggle::luggle::luggle: !!!

373336.gif
 
Twix, нет же( сегодня седьмой день, он еще не прошел(
ааа....панятна... у меня по счётчику 36 - это полных, 37 идёт....
Twix, но все равно спасибо за поздравление)):playfull::wavespin::dance::wub:
та смотрю "молодёжь" какая то унылая - ни тебе цветов, ни тебе подарков ... :)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу