Сила воли Дневник сильной духом некурящей счастливой женщины

Chudo_

Чудное
Самозабаненные
Сообщения
13.037
Реакции
26.035
Метод
#некурим
Лет курения
13

-Владимир-

Оракул
Сообщения
3.005
Реакции
19.174
Дневник
Читать »»
Не курю с
27.12.2014
Метод
Чампикс
Лет курения
22
Спасибо!! Сейчас именно под Depeche Mode наваяю ещё прозы...
Включаю:
DM.jpg
 

Goryacheva

Наблюдатель
Сообщения
27
Реакции
84
Дневник
Читать »»
Не курю с
02.01.2015
Метод
Сила Воли
Лет курения
18
Итак, серия номер 2.
Как мы помним стукнуло мне 18, из которых целых 6 лет я была сильно курящей (только сейчас, пока пишу, осознавать начинаю масштабы выкуренного).
К 18 годам сигарету я любила, как самое себя. Она, моя дорогая, была со мной и в горе, и в радости, и в успехе, и в провале. Правда, я оказалась ветреной дамочкой и старый добрый Chester сменился на пафосный Vogue.
Я была уже студенткой одного замечательного института, занималась спортом по 5 раз в неделю, была красавицей и умницей, выглядела уже аж на целых 14 лет. В общем, жизнь искрилась и неслась, а все замечания педагогов, друзей, родителей по поводу запаха и "курить уже не модно", а ещё "тебе же ещё рожать" пропускались мимо ушей и моментально забывались.
Кстати, до сих пор удивляюсь, почему последний комментарий (про рожать) чаще всего звучал из уст совершенно незнакомых мне людей. Стоишь так тихо-мирно на улице, затягиваешься с удовольствием, без мундштука и черной помады, в общем скромно себя ведешь, как вдруг... как выскочит, как выпрыгнет какая-нибудь "добрая" бабушка и давай тебе про рожать рассказывать. Я им сразу, дурочка, начинала вежливо отвечать, что вообще-то вопросы рождения детей, особенно зеленых и больных, незнакомым людям задавать неприлично. За что бывала облита ядом, укушена и проклята неоднократно. Но удивляюсь, удивляюсь человеческой бесцеремонности и по сей день.
Так вот. В 18 лет я влюбилась. Страстно. Волнующе. И как казалось тогда - навсегда. Влюбилась я не просто, а в джазовый вокал. Да-да. Именно он стал предметом моей неземной любви, а также причиной постоянного недосыпа и даже некоторой гордости и ощущения правильности того, что я курю. Ведь после сигареты тембр становился таким загадочным, таким манящим... По крайней мере мне казалось именно так. Я занималась, как ненормальная. Уговорила педагога репетировать со мной ночами. Легко мне джазовый вокал не давался, но я была настойчива. Я верила, что я вторая Элла Фицджеральд, не меньше. А значит - нужно просто упорно трудиться и всё получится. И получилось вот что. Год усердных (читай, безумных) тренировок и репетиций не прошли даром и мне разрешили представлять моего педагога на дипломном экзамене. Я проходила как эксклюзивная дипломная работа ;) Как пример того, чего может добиться сумасшедший ученик за год под грамотным руководством такого же сумасшедшего преподавателя.
Чем меньше оставалось дней до защиты, тем больше я курила. Вечером, накануне экзамена у меня пропал голос. Совсем. Мы поехали к круглосуточному фониатору, который покрутил пальцем у виска и высказал нам всё, что он думает, про моё несерьезное отношение к делу, про то, как сложно работать с идиотами и дилетантами и про то, что тратить свое драгоценное врачебное время на таких, как я - себя не уважать. Уже в спину он сказал, что этот урок я запомню на всю жизнь. Я запомнила. И урок, и то, что несмотря на отсутствие драгоценного времени деньги за прием нам не вернули:D
Дальше была ночь реабилитациии, сырых яиц, сваренного в коньяке меда, какой-то базиликовой воды и черт его знает, ещё каких чудес, но на утро я спела экзамен. Педагогу нарисовали в дипломе "отлично" и пожали руку. А я замолчала. Долгие три недели я не могла даже шептать. Vogue утешал меня, как мог. Где-то по одной в час. Это было не просто глупо, это было чудовищно. Но остановится я не могла, мне хотелось курить. Я не справилась. Я добила свой голос.
Нет, я и сейчас иногда пою, иногда даже не плохо, но того манящего, загадочного тембра, того количества и качества нот мне уже не достигнуть никогда.
Я проснулась утром и поняла, что могу говорить. Я пошла к своей маме и предложила ей поспорить. "Мам, а давай я брошу курить на год. А если у меня не получится, то я потом на год устроюсь в жилконтору уборщицей работать". Моя мама вообще человек авторитарный и жесткий, ей как-то обычно не до глупостей. Но видимо она поняла, что мне не до шуток и мы разбили рукопожатие.
Не знаю почему, но курить тогда я бросила легко. Похоже, перспектива работать уборщицей в жилконторе не прельщала мое подсознание;) Меня не остановило даже то, что за первый месяц без никотина я поправилась на 10 кг. Нет, я не начала есть плюшки и конфетки, просто видимо обмен изменился. Никто вообще не видел никакой проблемы, потому что до этого я весила 43 кг, а потом, соответственно, 53. Ну и что, скажете вы, ну и не много совсем. Это, оно конечно. Только, во-первых, непривычно и бегать тяжело, а во-вторых, затратно. Потому что полностью гардероб менять надо, включая колготки и белье. В-общем, я бросила курить, а потом ещё год я боролась с лишним весом, голодала, зарабатывала на новые брюки и колготки. Сейчас могу сказать - год был сказочно успешный и очень интересный. Ну когда бы я ещё попробовала недельное голодание? Да никогда! А тогда попробовала, незабываемый, скажу я вам, опыт) Всё получилось. И брюки. И заработки. И даже вес дошел до 45, что меня вполне устраивало. И не курила я ровно год и 4 дня.
А потом... ну да, влюбилась. Влюбилась не взаимно, страдала молча, увидела, как он с моей бывшей преподавательницей по вокалу целуется, ну и... покурила по старой памяти. Ведь одна сигаретка ничего не значит, верно? Уже на следующий день я выкурила пачку.
Ощущение было двоякое - вроде и стыдно, и жалко курить заново, но было и другое - будто вернулась домой. И опять мой родной Vogue поддерживает меня и манит, как магнит. И опять мне было вкусно и хорошо. И любовь несчастная быстро прошла.
И дальше начался, я считаю, последний, сложный и грустный, этап моей никотиновой любви, хотя и бросала я пару раз за этот период, но мне кажется, даже в периоды этого бросания оставалась курильщицей, потому что думала о сигаретах и хотела курить всегда.
Резюмирую 2 серию.
С той поры остался страх поправиться, если я все-таки брошу. И сейчас, кстати, вовсю боюсь - вдруг попа вырастет, как у слона? А также осталась привычка много и сразу курить с горя. И не только с горя, а вообще при любой маленькой проблемке курить подряд штук 5. Прям до самого 2го января 2015 так и было.
Придется, оказывается, писать 3 серию - в две не уместилась))) Всех спать уложу и ночью допишу.
Сейчас шестой день подходит к концу. Все бы ничего, но курить хочется, со сном проблемы, и голова почему-то болит.
 
Последнее редактирование:

Юрий С

Писатель
Сообщения
577
Реакции
1.441
Дневник
Читать »»
Лет курения
26
А также осталась привычка много и сразу курить с горя. И не только с горя, а вообще при любой маленькой проблемке курить подряд штук 5.
Знакомо... только на любую проблему надо смотреть с нескольких углов... тогда ее суть виднее...(это я недавно стал "умнеть"))) Держись и все будет ОК!!
 

Senechka

Авторитетная личность
Сообщения
761
Реакции
1.782
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.11.2014
Метод
Сила Воли
Лет курения
14
Goryacheva, ох, ну ты пишешь... Не оторваться... Жду продолжения. Прими мои поздравления с вступлением в наши ряды.
 

-Владимир-

Оракул
Сообщения
3.005
Реакции
19.174
Дневник
Читать »»
Не курю с
27.12.2014
Метод
Чампикс
Лет курения
22
Сейчас шестой день подходит к концу. Все бы ничего, но курить хочется, со сном проблемы, и голова почему-то болит.
Будет всё или почти всё:
- и понос и золотуха,
- и псих и апатия,
- и бесснонница и сонливость
- и изжога... и ломки,
- и накаты и подкаты... е ще наверное еще что нибудь.
В общем по любому штырить и плющить будет, и порой жестко. К 12 дням я уже отведал накаты, изжогу, понос(простите за прямоту), сонливость и бессонницу, а ну еще просто ядерного психа.
К этому должен быть готов каждый бросающий. И до мозга четко должно дойти, что все это очень и очень временно и обязательно успешно будет пройдено. Так меня успокоила Мирон недавно, и весьма действенно.
таким образом больше недели воевала сама с собой. Ты, главное, знай, что это временное явление.Это никотиновая сволота тебя на прочность испытывает. Ни в коем разе не поддавайся ей. А ты как думал? Столько лет себя травить и чтоб всё по-пырому в норму пришло? Мы ж наркоманы, только никотиновые.Это надо признать. Володь, вот тебе ссылочка, я её все новичкам даю и советую прочесть. Это дневник Ваксы.Если не читал-обязательно-обязательно прочти.Мы очень уважаем эту мужественную женщину и большую умницу. Она курила 53 года и нашла в себе силы бросить.Создала свой форум, помогает людям. Ещё и с чувством юмора у неё всё в порядке. Вот как бессонница приползёт, включи комп и читай Ваксу. Очень чего полезного много для себя откроешь.Удачи тебе, терпения и стойкости в борьбе с гадом. ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/page-15
 

-Владимир-

Оракул
Сообщения
3.005
Реакции
19.174
Дневник
Читать »»
Не курю с
27.12.2014
Метод
Чампикс
Лет курения
22
-Владимир-, Вова, ты такой приколист! ава тебе очень подходит)))
Спасибо, Елена Ивановна, не боисся, что я зазвездюсь?
----------------------------------------
...Он шел походкою звезды
вертлявой и надменной,
пока не получил пи<ВЦ>ды
обыкновенной!
----------------------------------------
А, всё.... не, не зазвездюсь....
 

Senechka

Авторитетная личность
Сообщения
761
Реакции
1.782
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.11.2014
Метод
Сила Воли
Лет курения
14
Goryacheva, я требую третьей серии, не томи! :D
 

MiTM

Наблюдатель
Сообщения
41
Реакции
40
Дневник
Читать »»
Не курю с
02.01.2015
Метод
Сила Воли
Лет курения
14
Goryacheva, держись, у меня голова тоже три дня пухла, как пьяный был, точнее как после пьянки ))) Сейчас уже почти нет таких ощущений. До следующей группы уже немного. У тебя - сильной духом, получится!
 

Goryacheva

Наблюдатель
Сообщения
27
Реакции
84
Дневник
Читать »»
Не курю с
02.01.2015
Метод
Сила Воли
Лет курения
18
Юрий С, Senechka, -Владимир-, Елена Ивановна, MiTM, и все-все-все, я пару дней на форуме, а вашу поддержку чувствую, как будто пару лет уже) Спасибо.
Вообще, скажу я вам, со мною что-то происходит, и черт его разберет, антиникотиновая ломка это, или просто очередной возраст переходный подкатил. Проснулась сегодня ночью и думаю, может ну его на фиг, бизнес ентот и прочие дела... книжки что ли начать писать... Захожу на форум, а тут и -Владимир-, с комментом своим антикартинным... Эх... Нет правда, ужас как хочется все бросить и круто изменить. Пока держу себя в руках. Но не сильно. Будем надеяться, что это временное явление, а то наломаю дров в сердцах, буду потом у разбитого корыта сидеть и даже покурить будет нельзя....
Кстати, про поносы-золотухи и стрессы ядерные - это ты меня, Володя, поддержал прям вообще. И за ссылочку на Ваксу спасибо. Буду почитывать на досуге. Золотуха пока ещё меня не настигла, понос с прыщами тоже пока миновали, а вот стресс, рыдания, итальянские страдания да мыслишки всякие дрянные про изменение жизни гнут меня в бараний рог только так.
Ох, держите меня семеро...;)
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
24.969
Реакции
62.947
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.11.2014
Метод
Геннадий Шичко
Лет курения
46

ПустотаЖе

Твой президент
Сообщения
19.198
Реакции
37.847
Goryacheva, а я ничего советовать не буду. Такой прозаик как ты понимает, корочь, сиги и талант это взаимосвязано. Серость дня вот у меня без курева, нет тут радуги веселья или внутренний ансамбль "ЗОЖ ТВ". увы. ну собственно про взаимосвязь http://brick.in.ua/article/2463
 

Юрий С

Писатель
Сообщения
577
Реакции
1.441
Дневник
Читать »»
Лет курения
26
Goryacheva, Чтобы успешно перестать курить, нужно знать, что это сделать нетрудно - раз, не бороться с происходящим - два. Остальное - мелочи. Людям бывает крайне тяжело избавиться от своего пристрастия к табаку потому, что они верят, что это тяжело. А в итоге сами же себя изъё..вают в мозг до такой степени, что всё становится не трудно, а просто невыполнимо.
Когда Вы прошли огонь и воду, победив физиологическую зависимость (а то, что это так, отлично ощущается самым нутром), вдруг как шило в заднице начинает донимать желание проверить надёжность одержанной победы, а заодно и наградить себя за ратный подвиг порцией удовольствия. В смысле, выкурить сигаретку и посмотреть, как не пошатнётся завоёванная свобода от никотина. Я уж и не знаю механизм возникновения данного феномена, могу только сказать, что Вы поступите совершенно по-идиотски, если уступите сладкому пению медных труб. В лучшем случае всё придётся начать сначала, но гораздо вероятнее всё отложится на неопределённое время. Рекомендация та же самая: сухо констатировать и не бороться. Хочется проверить - ну и пусть хочется. Вот и всё. И никакого дискомфорта от этого не случается - физиологической зависимости-то уже нет. Просто бес продолжает свои попытки спровоцировать Вас на самоизнурение. Приколитесь над ним да и забейте - тогда блажь пройдёт очень быстро.
 

FAQ SMOKE

Продвинутый
Сообщения
238
Реакции
240
Дневник
Читать »»
Метод
Сила Воли
Ваша история просто сказка! без комментариев.....
P.S. просто супер.
 

Goryacheva

Наблюдатель
Сообщения
27
Реакции
84
Дневник
Читать »»
Не курю с
02.01.2015
Метод
Сила Воли
Лет курения
18
Серия третья, заключительная.
С 19 до 25 лет я курила без зазрения совести, не просто много, а больше, чем когда бы то ни было. Потерянный голос был забыт, любовь к вокалу прошла, а Фицджеральд можно и на диске было послушать.
Надо сказать, что в тот период все мои друзья были курящими вне зависимости от пола, возраста и вероисповедания. Так сложилось. Поэтому и бросать нужды не было никакой. И вдруг захотелось мне родить ребенка, и чтоб непременно мальчика, и в войнушку с ним играть. Ребенка хотелось, и курить хотелось. В общем, когда я узнала про беременность, я курила. Да-да, прям в этот замечательный момент, курила и смотрела на 2 полоски. А вечером на скорой в больницу попала. Привезли меня в палату, в ней 8 девчонок беременных на разных сроках на сохранении лежат. А курить хочется так, что хоть на стенку лезь...
И вот одно девочка мне и говорит: "Курить пойдешь?" Вот это да! Вот это подфартило, а? И пошли мы с ней курить на лестницу. Тогда ещё антитабачного закона не было никакого, и на лестницах в больнице, прям на каждом этаже были установлены пепельницы и скамеечки для курящих. Нормально, да?
Вышли мы с ней на эту лестницу, а там... дым коромыслом. а в дыму этом 7 женщин разных возрастов, но все глубоко беременные. И курят все. Сделала я одну затяжку, посмотрела на это всё и ушла. И не курила всю беременность. Не говорю - бросила, потому что вот именно не бросила. а не курила. Курить хотелось всё время. Даже во время родов :D Два раза, когда особенно накрывало, просила кого-нибудь покурить рядышком.
Родила я не мальчика конечно, а очень даже девочку. А через месяц я выкурила первую сигарету. Была на похоронах и... понеслось по новой. Первый год детский - самый сложный, это всем известно. Но мне это было не известно, потому что я ещё и диплом писала, отказавшись от академки, работала, в аспирантуру поступала, английский учила. В общем, вопрос курить или нет не стоял в принципе. Курить всегда, курить везде, до дней последних донца!!! Вот такой вот сомнительный лозунг ... а на самом деле, возможность пять минут побыть наедине с собой. Можно, конечно, можно было найти другой способ. Но мысли такой не возникло, ведь есть привычный, проверенный, любимый Vogue. Конечно, курила я тогда не так много, потому что от ребенка пряталась, да после этого руки вымой, да зубы почисти. Но - курила. И даже радовалась. Казалось, что набранные за беременность 26 кг ушли за 4 месяца именно потому, что я курила. Но это бред, конечно. Ушли они потому что я есть и спать не успевала, никотин мне был вместо бутерброда и борща.
А дальше всё покатилось, и как-то стрессовые пошли годы. Сейчас оглядываюсь назад, понимаю, что всё время жила в напряжении. Какое уж там бросать курить, вот ещё. Дайте пару пачек! Через год умер папа - самый близкий, самый родной. Ещё через полгода разошлась с мужем. Ещё через полгода у дочки опухоль выросла на спине, онкология под вопросом. Потом операция, и слава Богу - никакой рак не подтвердился. Но сколько нервов.
Мне бы тогда остановиться, подумать, почему это? Может, куда-то надо в другую сторону глянуть? Может, ты, дорогая, не туда идешь? Нет-нет, о чем вы? Только гонка, только бег. Пусть болит голова, пусть не сплю, пусть не вижу дочку, но - заработать, справится, поступить, доказать. В-общем, ребята, не делайте так никогда. Потому что будет вам за это а-та-та. Потому что нужно любить себя. Нужно думать и заботиться о себе и о своих близких. И вообще, нужно останавливаться иногда, а то хочешь-не хочешь, а ориентиры смещаются, заблудишься - 100%.
И вообще формируется привычка жить, решая проблемы. Это как курить - то же самое, вид сбоку.
Вышла я замуж второй раз, жить бы да радоваться. Но привычка - вторая натура. А я уже привыкла, что всё сама на себе везу, рулю без сна, без отдыха, но с сигаретой. И вот забеременела я опять, курить бросила. Ну а если по честному - раз в неделю покуривала. Тяжело было, муж без работы был, я попала в больницу с воспалением легких в первом триместре. Да, выкурила я за ту беременность не много, может, штук 7.
Но дочка наша, рыжая, с ярко-синими глазами прожила после родов 3 дня. Да, конечно, не из-за сигарет. Причины не выяснены. Я понимаю, что я слишком работала, слишком нервничала, слишком мало любила себя. Да нет, нет, я вообще себя не любила. Вот в этом причина, а не в сигаретах. Но - поверьте, лучше бы мне не задаваться вопросом: "А что, если бы мы с мужем не курили? А может..." В такой ситуации подобных "может" очень много, и сигареты ни при чем. Но - это такой был для меня урок. Это вам не фониатор. Это жопа полная. Я чуть не умерла. Мы чуть не развелись. Но выдержали как-то. Только другие стали.
И после этого только стали открываться у меня глаза на себя, на свою жизнь, на всё. И после этого я про любовь и не любовь к себе задумываться начала. Прошло почти два года. Я все это время возвращаюсь к себе. Работаю над собой. Меняюсь. Учусь заботиться о себе, доверять близким, любить. И конечно, косяков много все равно, но потихонечку... Дорогу осилит идущий;)
И вдруг я поняла, что сигареты - это тоже от не любви к себе. Что не может человек, который себя любит и принимает, курить. И захотелось бросить так, как никогда не хотелось. Просто какое-то очень сильное осознанное внутреннее желание. И я не "верю, что я брошу". Я знаю, что я бросила. Я больше не курю. Да мне хочется иногда. Да знакомые посмеиваются, мол, что это - несколько дней. Но я знаю - я справлюсь. А если мне будет совсем хреново, я буду читать форум. И всё у меня получится. Получилось. Ведь я очень хочу, чтобы у меня родился сын рыжий с синими глазами. Чтобы в моей семье все были здоровы, счастливы и полны любви. К себе в первую очередь.
Третья серия про никотиновую любовь закончилась) Дальше будет занимательный рассказ о том, почему и как мы бросали курить на Новый 2015 год)
Долго я думала, писать или нет про все мои горести и косяки вот так открыто. Но потом вспомнила, что пишу, в первую очередь, для того, чтобы себе это всё по полкам разложить и за сигарету опять не схватится. А сейчас перечитала это всё и верите - курить не хочется вообще. Надеюсь и вам не захочется)))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу