Сила воли На пути к свободе

[Slunce]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20 шт.
Зачем решили бросить
Чтобы не быть зависимой, от бесполезного вредного занятия.
Причины отказа от курения
Чтобы быть здоровой. Улучшить качество жизни. Надоело курить.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Табекс.
Причины прошлых неудач
Решила, что хочу курить и буду курить.
Причины прошлых удач
Табекс. Мой настрой.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Время пришло. Пора бросать, пока что-нибудь не случилось.

 

[SPP]

Удачи.

 

[Александр М.]

Причины прошлых неудач:
Решила, что хочу курить и буду курить.

на самом деле, это не причина ваших "срывов"!
это больше похоже на оправдание... какое то нелепое, но оправдание... )

Разберитесь, какие действительно были причины Ваших "срывов". Это очень важно)
Только так вы сможете- "не наступить на те-же грабли"... )

@Slunce, Удачи!)))

 

[Xurma co.]

Удачи!!! Но почему в причине срывов указан табекс, как он повлиял?

 

[ol-911]

Решила, что хочу курить и буду курить.

Вот так всегда А на самом деле - не хочешь, а тянет. Тут главное перетерпеть и настрой боевой! Дерзай, у тебя все получится!

 

[Cardinala]

@Slunce, Добро пожаловать

 

[Slunce]

Удачи!!! Но почему в причине срывов указан табекс, как он повлиял?

случайно написала, надо подправить)

 

[Slunce]

а может и правильно все написала. у табекса есть побочный эффект, нервничать начинаешь. поэтому я решила в этот раз без всяких таблеток.

 

[Slunce]

А еще вдохновляет эта книга.

 

[Slunce]

Удачи!!! Но почему в причине срывов указан табекс, как он повлиял?

спасибо, побочный эффект - нервозность.

 

[Slunce]

на самом деле, это не причина ваших "срывов"!
это больше похоже на оправдание... какое то нелепое, но оправдание... )

Разберитесь, какие действительно были причины Ваших "срывов". Это очень важно)
Только так вы сможете- "не наступить на те-же грабли"... )

@Slunce, Удачи!)))

Я думаю, я все правильно написала. Мы делаем то, что хотим. Источник проблем в нас самих. Если курим, значит этого хотим. Если не курим - значит не хотим. В этот раз я испытываю систему повторения-самопрограммирования: "я не курю, мне хорошо, у меня нет синдрома отмены, я чувствую себя прекрасно, курево говно и т.д.")))

 

[Slunce]

@Slunce, Добро пожаловать

Спасибо=))

 

[Slunce]

Удачи.

Спасибо)

 

[Slunce]

Вот так всегда А на самом деле - не хочешь, а тянет. Тут главное перетерпеть и настрой боевой! Дерзай, у тебя все получится!

Спасибо=))

 

[ol-911]

@Slunce, Как дела?! Чего счетчик не включаешь?

 

[Slunce]

@Slunce, Как дела?! Чего счетчик не включаешь?

А я думала, уже все само работает. Надо поискать как его включить.

 

[Slunce]

Ребята, у меня есть проблема. Жутко хочется спать. Могу продрыхнуть сутки. А спать много мне нельзя. У меня работа, сезон. Чем можно перебить это? Чего съесть (еду, таблетки, травяные чаи), чтоб уменьшить синдром отмены, и быть бодрячком. Для меня 2 недели этого состояния очень много, т.к. нужно работать. А перекладывать эту процедуру с бросанием курения на после 15 июня не хочется.

 

[Slunce]

А я думала, уже все само работает. Надо поискать как его включить.

Не нашла)) Подскажи как его включить?))

 

[Оленька зая]

@Slunce, вот тут сделать счетчик (поставь там свои данные) https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

ну и, добро пожаловать) и удачи))

 

[ol-911]

Не нашла)) Подскажи как его включить?))

Вот тут все подробно описано.