Забыть, что нос для тебя чтото значит. Представить, что это чтото чужое, что ты никогда не пробовал. Представить, что ты и насвай - две несвязанные между собой вещи. В каждый момент, когда ты начинаешь задумываться о том, чтобы закинуться (или купить) - включай фантазию, представляй, что это гавно никакого отношения к тебе не имеет, "включай дурачка". В конце концов встань на свою строну, а не на сторону насвая. В борьбе с ним нет правил. Обманывай свой мозг.
А мне запах дыма иногда нравиться. Хотя и не курю уже больше 7 мес. Но я настроен на победу. Я буду себя контролировать 2-3 года, и больше если потребуется. Достаточно я гробил свое здоровье. Жизнь нам дается 1 раз. И я хочу прожить подольше. Тем более вчера на УЗИ узнали с супругой что наш третий ребенок будет девочка.
Спасибо! Поздравляю взаимно.
BoniTO, приветствую! У меня все в норме. Нас для меня - давно забытое чувство. Хотя недавно сон приснился, что я кидаю. Это врервые за год.
Молодец, что взялся за себя. Работай над собой каждую минуту. Контролируй мысли - мне это помогло.Про писающего под себя старика, ну ты дал. Прям мотивация увеличилась
Сейчас в течении всего дня мучает желание закинуться разок. Но говорю себе нет и вопрос отходит в сторону, через минут 20 опять и так далее. Буду стараться, хочу чтоб тоже как у тебя было "Нас - давно забытое чувство"
Спасибо за поддержку.
В обоих случаях никотин, только в насвае еще какая-то химия есть, к которой привыкаешь. И дозы никотина больше. Так что здесь борьба будет похлеще, чем с сигами.
BoniTO, пройдет, но не скоро. Нехочу зря обнадеживать. У меня борьба была долгой - сначала с носом, потом с сигами. Почти 6-7 мес. непрерывного контроля над собой. Потом легче. Но сейчас ни-ни.
BoniTO, сам не помню что меня толкнуло в самом начале (ноябрь 2014 года). Скорее всего состояние ЖКТ меня сильно начало беспокоить. Перешел на сигареты. Но старался курить только на работе, и не в присутствии близких.
Отец не должен быть балаболом для сына, красавчик, уважаю!!!
