Заброшенный Новая жизнь)

[Yasya]

Хочу бросить курить)))
второй день моего отказа от сигарет чудесен) чувствую себя прекрасно)))
Кушаю только здоровую полезную еду, придерживаюсь здорового образа жизни))
Единственное бросив курить постоянно хочется сожрать много сладкого!!! что делааать????
Надеюсь в скором времени эта сахерная зависимость пройдёт!
Но всё же спрошу у вас совета) Как бороться с обжорством ?????)))
Может склеить рот скотчем))

 

[Aleksey_Lukyanov]

Приветствую в наших рядах А какой у вас стаж курения?
А то что решились бросить молодец А обжорство говорят пройдет у меня шестой день но постоянно хочу кушать Займитесь спортом, тогда и можно кушать и не боятся за фигуру!
Ах да и первая ли попытка бросить? Или уже были неудачные?

 

[Аленна]

Привет!!!
Я пятый день без никотина, и на сладкое тоже тянет. Ничего, сначала справимся с отравой, а потом - к лету - приобретем стройную фигурку. И будем здоровыми и красивыми!!!

 

[Yasya]

Приветствую в наших рядах А какой у вас стаж курения?
А то что решились бросить молодец А обжорство говорят пройдет у меня шестой день но постоянно хочу кушать Займитесь спортом, тогда и можно кушать и не боятся за фигуру!
Ах да и первая ли попытка бросить? Или уже были неудачные?

Вообще стаж курения за всю мою жизнь составляет два года почти)) тоесть курить я начала с 19))) бросаю впервый и надеюсь впоследний раз))) так как считаю девочки должны быть красивыми и здоровыми))) как написала алёна ) так что боримся с вредными привычками )) Желаю вам удачи и силы воли побольше!!!)))))

Кстати говоря пока у меня нет тяги курить)) но как все говорят самое страшное это конец недели))) очень боюсь этого времени))) Люди бросившие курить посоветовали пить пустырник это помогает успокоиться ))) , а ещё я заметила что начала много спать, действительно сплю много и глубоким сном))) ухожу в спячку))) наверное это тоже из-за расставания с никатином

 

[Aleksey_Lukyanov]

Главное настроить себя на лучшее поставить перед собой цель! И сделав первый шаг никогда не отступать назад

 

[Yasya]

Это точно) Нужно всегда добиваться желаемого я считаю)

 

[Aleksey_Lukyanov]

И поставь себе счетчик Он стимул что ли какой то дает! И почаще бывай на форуме! Мне вот первые 2 дня помогли бонпари Сейчас без них легко обхожусь!

 

[Yasya]

воо кстати по поводу конфет это тема))) надо закупиться разных фруктовых ))) они меня будут отвлекать)) спасибо за совет ))) ещё может жевачки? даа точно)))

 

[Aleksey_Lukyanov]

Спорт кстати помогает! Займись хотя бы примитивным Утренние пробежки или в спорт зал запишись

 

[Yasya]

я думаю и тем и тем займусь)) Утренние пробежки всегда идут на пользу) а в спорт зал абонимент на пол года) так что у меня всё в руках)))

 

[Aleksey_Lukyanov]

Ну вот и хорошо Найди для себя способ борьбы с "ломкой"
Хотя я считаю что ломки нету никакой это психологический неблагоприятный настрой!

 

[Yasya]

И так вот и прошло самое страшное время, которое как мне казалось будет для меня ужасным и угнетающим! Напротив всё совершенно по другому) Отказаться от сигарет намного проще чем я думала)
Чувствую себя превосходно) Хорошо сплю))
Настроение отличное) Чему конечно способствует ещё и хорошая погода на улице )))
Если с отказом от курения у вас начинается ломка, почитайте интересную книгу)Это поможет)

 

[Yasya]

Ребята на дворе весна) нужно радоваться и наслаждаться жизнью)
А мне кажется что я уже навсегда распрощалась с сигаретами))) Надеюсь это мнение меня не покинет!)
За эту неделю без сигарет я успела преодолеть самые тяжкие моменты после которых всегда хочется закурить! Это дЕНЬ РОЖДЕНИЕ ПОДРУГИ! Все возможные тусовки , где множе ство соблазнов взять сигу и закурить) Но меня ничего не сломало, я горжусь собой )) Так что потихонькуи
развиваю свою силу воли!)))

 

[Aleksey_Lukyanov]

Молодец! Так держать! Скоро у моей подруги др! Для меня начнется испытание

 

[Yasya]

крепись от души желаю)))